Pianificazione
I tuoi genitori anziani invecchiano e hanno più bisogno della tua assistenza? Ad un certo punto (forse di recente), ti sei chiesto come diventare un caregiver che fornisce assistenza utile per tua madre o tuo padre.
Per essere un caregiver, devi prima essere disposto a creare spazio mentale, emotivo e fisico nella tua vita per il tuo genitore anziano che ha bisogno di te. Questo può comportare vivere con loro part-time o full-time, averli stare con voi, priorità loro salute e adattare il vostro stile di vita per soddisfare le loro esigenze. È più una questione di come includere i tuoi genitori come una delle tue priorità pur mantenendo un sano equilibrio con le tue altre responsabilità.
“Membro amorevole della famiglia” vs. “Caregiver professionale”
Quando si considera come diventare un caregiver, c’è un’importante distinzione da fare tra caregiving familiare e caregiving professionale.
Come figlia o figlio di un genitore anziano, non “diventi” un caregiver di per sé — sei già un familiare amorevole che vuole intrinsecamente ciò che è meglio per tua madre o tuo padre. Vuoi che il tuo genitore funzioni, si senta bene ed sia il più sano possibile. È anche probabile che vogliono loro di essere in grado di rimanere nelle loro case il più a lungo possibile.
D’altra parte, i caregiver professionali hanno requisiti di formazione, controlli dei precedenti e una formazione speciale per diventare certificati nella fornitura di servizi sanitari e assistenza agli anziani. Vengono pagati per offrire servizi a domicilio per gli anziani non come un membro della famiglia o una persona cara, ma come qualcuno che è al lavoro facendo il loro lavoro. Questo non vuol dire che a loro non importi-capire la cura compassionevole degli anziani è essenziale.
Essere un caregiver familiare amorevole è una scelta personale che implica educare te stesso, praticare l’empatia e scegliere l’altruismo forse più spesso di quanto tu abbia fatto in passato.
Nel cerchio della vita, i ruoli sono cambiati. Proprio come i tuoi genitori ti hanno nutrito, amato e sostenuto durante i tuoi anni più giovani, ora hanno bisogno che tu assuma quel ruolo di nutritore e sostenitore.
E mentre potresti non essere un fornitore di assistenza professionale qualificato, puoi ancora imparare come affrontare le esigenze precise del tuo genitore anziano man mano che cresci nel tuo ruolo di aiutante di casa amorevole.
Un buon caregiver conosce le esigenze specifiche dei propri genitori
Se vuoi diventare un caregiver primario per il tuo genitore, dovrai imparare che tipo di aiuto hanno bisogno da te. Tutto inizia con una conversazione con loro e ascoltando quali sono i loro bisogni.
A seconda del loro livello di funzionalità, potrebbero aver bisogno solo in determinati momenti della giornata o della settimana. Tuttavia, potrebbero aver bisogno di te molto di più. La cosa importante è che tu sia rispettoso dei loro desideri mentre vai avanti.
Secondo una ricerca pubblicata sul Journal of Applied Gerontology, un numero significativo di assistenti familiari si sta trasferendo a condividere la residenza nelle case dei loro genitori o vivere più vicino ai loro familiari bisognosi. Potrebbe essere necessario prendere in considerazione in movimento se il vostro genitore sta esibendo segni che richiedono il vostro aiuto immediato e coerente.
Ecco alcuni esempi di ciò che il tuo genitore potrebbe aver bisogno di te come caregiver:
- Il tuo genitore potrebbe volere il tuo aiuto con gli aspetti della loro igiene personale. Questo potrebbe includere assistenza con la doccia, toilette, vestirsi, e lavare i vestiti.
- Il tuo genitore potrebbe aver bisogno di aiuto per preparare i pasti e fare la spesa. Più che aiutare la tua mamma con il compito fisico di cucinare, l’atto di cucinare e la preparazione dei pasti è un’eccellente opportunità di legame per entrambi di trascorrere del tempo di qualità insieme. Allo stesso modo, se tuo padre è disposto e in grado di unirsi a voi in un viaggio al negozio, è possibile utilizzare questo tempo come una possibilità di godere della reciproca compagnia.
- Il tuo genitore potrebbe aver bisogno di aiuto con un po ‘ di pulizia leggera. Mantenere uno spazio pulito dovrebbe rimanere una priorità in quanto uno spazio organizzato equivale a un maggiore comfort per te e il tuo genitore. Aiutandoli con la pulizia della casa può anche portare a sentimenti di empowerment per loro conto. E come cucinare, la pulizia fornisce tempo prezioso per l’incollaggio. Se il vostro genitore può o non fisicamente passo per aiutare, organizzare la casa può essere un momento per la conversazione e ricordi.
- Potrebbe essere necessario ricordare al genitore alcune cose. Che si tratti di promemoria di farmaci, appuntamenti medici, aiuto con dove hanno lasciato le cose e altri aspetti del loro piano di cura, riposerai più facilmente sapendo che il tuo genitore sta rimanendo in cima alle cose che li stanno mantenendo nel miglior modo possibile.
Come diventare un caregiver Mentre ancora prendersi cura di se stessi
Un grande aspetto di riuscire a caregiving è fare in modo di avere tempo adeguato, energia e risorse per essere correttamente lì per il vostro genitore così come voi stessi. C’è una famosa citazione di Rumi che dice: “Non dare mai dal profondo del tuo pozzo, ma dal tuo trabocco.”
Continua a tendere ad aree importanti della tua vita
Hai una carriera? Una famiglia? Scuola? Animali domestici? Assicurati di continuare a fare ciò che deve essere fatto in queste aree della tua vita.
Caregiving sta per comprendere una nuova fetta della tua vita, in modo da essere sicuri di dare la priorità di pianificazione per le vostre settimane a venire. Mantenere riviste, pianificatori e calendari ti aiuterà a rimanere organizzato e in cima alle tue responsabilità senza sentirti sopraffatto.
Potresti anche prendere in considerazione la formulazione di rituali giornalieri o settimanali per rimanere impegnato nelle cose che non vuoi compromettere. Alcuni esempi sono i pasti in famiglia con il partner / coniuge e / o figli, il tempo per recuperare il ritardo sui progetti di lavoro e le attività sociali con gli amici.
Valuta le potenziali opzioni finanziarie
Mentre non “diventi” un caregiver come figlia o figlio, è possibile ottenere assistenza governativa per essere un caregiver familiare a seconda della provincia canadese in cui ti trovi. Ci sono risorse che possono aiutare nella ricerca di stipendi e altri potenziali benefici.
Anche se l’unica provincia che offre indennità caregiver è Nova Scotia (attraverso il Caregiver Benefit Program), ci sono benefici fiscali e assicurativi a disposizione di tutti i cittadini canadesi.
Ad esempio, il programma di assistenza compassionevole del Canada (CCB) può offrire protezione del lavoro fino a ventotto settimane mentre il credito del caregiver del Canada può essere richiesto durante il deposito delle tasse. Si può anche considerare l’applicazione per il credito d’imposta disabilità se il genitore ha una menomazione “grave o prolungata”.
Assicurati di scrivere il tuo collegio elettorale locale o membro del Parlamento (MP) per le ultime informazioni riguardanti la tua eleggibilità per l’assistenza.
Dare priorità alla cura di sé
Oltre al caregiving, al lavoro, alla famiglia e a tutto ciò che accade nella tua vita, è fondamentale concentrarsi sulla tua cura personale. Questo è il tuo “me time” – il tempo speso per assicurarti di essere sano, felice e sentirsi BENE.
Depressione Caregiver è purtroppo una cosa reale, e non è raro. Può essere molto difficile essere in giro qualcuno che ami che sta invecchiando e che possono avere condizioni come il morbo di Alzheimer.
Per evitare di perdere te stesso nel tuo caregiving e altre responsabilità impegnative, è importante dare la priorità alla cura di sé.
Fai del tuo meglio per mangiare bene, fare un sacco di esercizio fisico, passare un po ‘ di tempo da solo (e fuori nella natura quando possibile) e partecipare alle attività che ti piacciono il più spesso possibile.
I gruppi di supporto sono una grande forma di cura di sé — spesso aiuta a discutere le tue sfide con altri che si trovano in situazioni simili. Come Rumi ha dichiarato in modo eloquente, vuoi assicurarti di essere in grado di dare dal tuo overflow.
Pensare a come diventare un caregiver è il tuo primo passo
Il Caregiving come figlia o figlio è un potente atto di amore e impegno che i tuoi genitori probabilmente apprezzeranno e potrebbero preferire più di un servizio professionale.
Essere un caregiver familiare può essere un enorme aggiustamento. Mentre ti rendi più disponibile per il tuo genitore, dovrai dare la priorità ad altre aree importanti della tua vita e del tuo lavoro per assicurarti di avere ancora supporto ed equilibrio mentale, fisico ed emotivo.
Con una conoscenza sufficiente delle esigenze dei tuoi genitori e tutto l’amore che hai nel tuo cuore per tua madre e tuo padre, tutti voi potete superare questo tempo insieme e sfruttare al meglio ogni momento. Assicurati di darti il tempo di concentrarti su qualsiasi programma di cura personale che potresti avere.
Qual è il tuo futuro come badante? Sei una figlia o un figlio che si aspetta di fornire assistenza domiciliare per il tuo genitore presto? Raggiungici con tutte le domande e preoccupazioni che potete avere. Vogliamo sapere del tuo percorso di caregiving.