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Perché i pensionati muoiono subito dopo il pensionamento? Non ci sono prove che il pensionamento equivalga necessariamente alla morte. La gente parla ancora di ciò che accade, tuttavia. Gli individui adattabili hanno trovato grande soddisfazione nell’esplorare nuove vie di interesse dopo il pensionamento.

Tuttavia, alcuni fattori, tra cui l’età del pensionamento, i problemi di salute sottostanti e il genere, segnalano una morte precedente dopo il pensionamento. Diamo un’occhiata alla ricerca su se e perché i pensionati muoiono subito dopo il pensionamento.

Rischi di prepensionamento

In alcuni casi il prepensionamento, prima dei 62 anni, è stato associato a un rischio di mortalità più elevato. Uno studio dei dipendenti di Shell Oil ha scoperto che coloro che si sono ritirati a 55 e hanno vissuto fino a 65 sono morti il 37 per cento prima di quelli che vanno in pensione a 65. E in generale, le persone che vanno in pensione a 55 sono 89 per cento più probabilità di morire entro dieci anni rispetto a quelli che vanno in pensione a 65.

Anche la sicurezza sociale ha notato questa tendenza. Gli uomini che vanno in pensione a 62 anni hanno una probabilità di morte superiore del 20% rispetto alla popolazione generale. Tuttavia, andare in pensione presto per le donne non causa alcun aumento dei tassi di mortalità.

Se il pensionamento anticipato è dovuto a problemi di salute, in particolare disturbi respiratori, circolatori, muscolo-scheletrici o digestivi, il tasso di mortalità aumenta ancora di più. L’accesso limitato all’assistenza sanitaria, sia prima che dopo il pensionamento, aumenta anche l’incidenza della mortalità. Quando uno qualsiasi di questi fattori sono presenti, non è una sorpresa che questi problemi di salute recuperare il ritardo con la persona poco dopo il pensionamento. Nella maggior parte dei casi, continuare a lavorare non avrebbe esteso la durata della vita della persona.

Andare in pensione a 65 anni Statistiche

Uno studio ha esaminato i gruppi che si sono ritirati a 65 anni e ha rilevato che i lavoratori di status inferiore avevano maggiori probabilità di morire entro tre anni dal pensionamento. I lavoratori con status più elevato sono durati più a lungo, in media da quattro a cinque anni dopo il pensionamento. Non sorprende che una percentuale maggiore di coloro che vanno in pensione a 65 anni siano istruiti all’università rispetto a quelli che vanno in pensione a 62 anni. In generale, gli studi hanno scoperto che più basso è il reddito e il livello di istruzione, maggiore è il tasso di mortalità dei pensionati. Questa differenza può essere attribuita alle attività del tempo libero dopo il pensionamento e l’accesso all’assistenza sanitaria.

Coloro che hanno trovato la loro identità attraverso il lavoro avranno naturalmente difficoltà ad adattarsi dopo il pensionamento. Gli individui possono sentirsi persi, sicuri di chi sono o che cosa dovrebbero spendere il loro tempo su. Questa sensazione porta all’inattività, all’aumento del consumo di alcol e alla depressione.

Andare in pensione a 66 anni+

Lavorare più a lungo sembra ridurre la probabilità di morte precoce. I lavoratori sani che hanno continuato a lavorare fino a 66 anni hanno avuto un rischio di mortalità ridotto dell ‘ 11%. I lavoratori con condizioni di salute che hanno lavorato fino a 66 anni avevano ancora un rischio di mortalità ridotto del 9%.

Possibili fattori di rischio

Una ragione per la durata della vita ridotta tra i pensionati di qualsiasi età può essere il brusco cambiamento nello stile di vita che viene fornito con la pensione. Uomini e donne si avvicinano alla pensione in modo diverso. Sembra che il genere abbia certamente un ruolo nell’aspettativa di vita tra i pensionati.

I pensionati maschi tendono a bere di più, a guardare più TV e sono generalmente più sedentari delle loro controparti che lavorano ancora. Hanno anche meno interazioni sociali e fumano di più. Tutti questi hanno un profondo impatto sulla salute. Gli uomini single e divorziati hanno maggiori probabilità di morire prima degli uomini sposati.

D’altra parte, le donne tendono a rimanere più attive, continuano a socializzare regolarmente e nel complesso trovano la pensione una fase di vita soddisfacente. Il lavoro che una donna aveva prima di andare in pensione può influire sul suo rischio di mortalità più di ogni altra cosa. Uno studio ha rilevato che le donne in pensione che avevano lavori non manuali avevano un aumentato rischio di morte correlata alle malattie cardiache, sia che si ritirassero presto o meno.

Aspettativa di vita

Gli studi precedenti non implicano che morirai subito dopo il pensionamento. Se vai in pensione a 65 anni, hai il 76% di possibilità di vivere altri dieci anni, il 38% di possibilità di vivere altri 20 anni e il 5% di possibilità di vivere altri 30 anni. L’aspettativa di vita per gli uomini negli Stati Uniti è di 78,54 anni. Le donne tendono a vivere più a lungo degli uomini in generale e hanno un’aspettativa di vita di 81,1 anni. Quindi, statisticamente, non tutti muoiono subito dopo il pensionamento.

Come prevenire una morte prematura dopo il pensionamento

Anche se non si può scegliere l’età in cui andare in pensione, si può decidere cosa fare con il tempo sulle vostre mani dopo il pensionamento. Per la migliore salute dopo il pensionamento, mentalmente e fisicamente, dovresti:

• Mangiare una dieta nutriente
• Mantenere un peso sano
• Rimanere attivi
• Smettere di fumare
• Bere moderatamente o non a tutti
• Ridurre lo stress
• Mantenere contatti sociali
• Trova compiti significativi (viaggi, hobby, volontariato)

Studi hanno dimostrato che il mantenimento di un sano stile di vita e il benessere emotivo è buono per voi. Il volontariato fornisce un senso di significato, ha dimostrato di ridurre lo stress e può aiutarti a mantenere i contatti sociali. Se si volontariato in una casa di cura, consegnare i pasti su ruote, o lavorare in una mensa dei poveri, l’impegno si ottiene e migliora la vostra vita sociale.

A causa delle attuali restrizioni in atto in molte aree, molte organizzazioni senza scopo di lucro stanno limitando le loro attività. Se trovi opportunità di volontariato limitate nella tua zona, considera la possibilità di promuovere un animale domestico dal rifugio, creare un albero telefonico per controllare altri pensionati e anziani nella tua zona o offrire un tutor a un bambino alle prese con l’apprendimento online.

Considera di contattare una delle seguenti organizzazioni:

• VolunteerMatch ha elenchi nel loro programma di volontariato virtuale, tra cui salute e medicina, costruzione di comunità e istruzione. Puoi aiutare gli altri da casa o online in tutto il mondo.
• Idealist ha elenchi di volontari locali e virtuali che puoi cercare per tipo di abilità.
• Gli anziani AmeriCorps sono posizioni di volontariato disponibili per gli over 55. Puoi diventare un nonno adottivo, un compagno anziano o usare le tue abilità per aiutare gli altri.
• Se sei più una persona all’aria aperta, il volontario ha centinaia di posizioni di volontariato nei parchi nazionali in tutto il paese.
• Il Corpo di Pace degli Stati Uniti ha una divisione 50 Plus. I volontari sono necessari sia qui che all’estero.
• La Croce Rossa americana è alla ricerca di volontari. Se riesci a cucire, hanno urgente bisogno di rivestimenti facciali per il personale militare.

Ulteriori letture

Andare in pensione non deve essere una condanna a morte. Ci sono centinaia di modi in cui puoi creare una seconda vita dopo che la tua vita lavorativa è finita.

Qui ci sono alcuni grandi libri per iniziare un percorso verso una sana, felice di pensionamento:

• Come andare in Pensione Felice, Selvaggio e Libero di Pensionamento Saggezza che non otterrai da un Consulente Finanziario da Ernie Zelinski
• le Chiavi del Successo di Pensionamento: Soggiorno Felici, Attivi e Produttivi nel Vostro Anni in Pensione da Fritz Gilbert
• Pensionamento di Design: Una visita Guidata Cartella di lavoro per la Creazione di un Felice e Propositivo Futuro, a cura di Ida Abbott
• Il Meglio deve Ancora venire: Alla scoperta del segreto di un pensionamento creativo e felice di Mike Bellah
• Vincere al pensionamento: una guida alla salute ,ricchezza & Scopo nei migliori anni della tua vita di Patrick Foley

Mantenere la tua salute fisica e trovare attività significative ti aiuterà a mantenerti in forma come un violino mentre invecchi. Non è la pensione, ma il modo in cui usi il tuo tempo che è la chiave della longevità, in questo caso.