Nigella Lawson rivela come ha raggiunto la sua incredibile perdita di peso
Nigella Lawson è meglio conosciuta per due cose: cibo delizioso e la sua figura sinuosa.
Ma dopo una pausa dai riflettori, il famoso chef britannico ha impostato le lingue scodinzolando a luglio dopo aver mostrato una cornice molto più sottile del solito in uno scatto dietro le quinte della sua nuova serie TV della BBC Al mio tavolo.
2 ° Giorno sul set con @robinfox78 sulla macchina fotografica per la nuova serie, Al Mio Tavolo #atmytable
i Fan si sono affrettati a commentare la sua figura, con molti complimentarmi con lei sul nuovo look.
Uno disse: “Quanto sei grande !”
Mentre un altro ha aggiunto, ” Wow. Hai perso così tanto peso.”
Sul set della nuova serie tv, cercando di non guardare la pentola di acqua, mentre in attesa di venire a ebollizione #atmytable
E ora la dea domestica, che si è alleggerita da una taglia 16 a una dimensione 12, ha rivelato gli ingredienti per la ricetta di perdita di peso.
Il 57enne non si priva quando si tratta di indulgere.
Quando ha bisogno di ridurre le calorie, non elimina del tutto le cose buone – e non sottolinea gli slip up.
” Perché non mangiare meno di qualcosa, piuttosto che avere una versione a basso contenuto di grassi?”lei dice.
” Le amiche che ho che sono a dieta permanente entrano direttamente nella mia cucina, aprono gli armadietti, aprono le scatole dei biscotti e mangiano il gelato. Quando voglio un po ‘di cioccolato, ho un po’ di cioccolato. E poi non devo mangiarne 10 barrette! Non sto negando me stesso, quindi non ho quel desiderio ossessivo.”
Nigella pratica anche Iyengar yoga tre volte a settimana.
” Mi sento come se non avessi perso peso, ma sono forse in forma migliore. Sto facendo una forma piuttosto lenta di yoga ora chiamata Iyengar”, ha rivelato. “Mentre vai avanti nella vita, apprezzi sentirti bene invece di guardare bene. Yoga certamente ti fa sentire grande, e si desidera continuare a sentirsi grande.”
Suona come la “dieta” perfetta per noi!