mypilatestime consente di aggiungere un coinvolgente
E ‘ importante mantenere il vostro tappetino fresco e pulito. Il tappetino durerà più a lungo, e vi sentirete molto meglio di posa verso il basso per iniziare l’allenamento.
Devo dire che ho avuto un’esperienza spiacevole una volta, prendendo una lezione di yoga. L’insegnante è stato grande, ero in una buona mentalità per godersi la classe, ma il tappeto grotty rovinato l’esperienza! Prenditi cura del tuo tappetino con un po ‘ di pulizia regolare.
Ecco una soluzione semplice per pulire il tappetino Pilates. Tengo un flacone spray a portata di mano e gli do una pulita regolarmente.
Unire parti uguali di acqua e aceto bianco. Aggiungi qualche goccia del tuo olio essenziale preferito. Mi piace usare l’olio dell’albero del tè che è buono per rimuovere gli odori e l’olio di menta piperita perché ha una bella freschezza e fornisce un’energia edificante.
Se trovi che il tuo tappetino ha bisogno di una pulizia davvero buona, potresti metterlo nella vasca da bagno e lavarlo delicatamente con una soluzione di sapone neutro. Appendere il tappetino al sole ad asciugare.
Inoltre, è una buona idea dare alla tua palla spikey un lavaggio ogni tanto. Ho appena gettato la mia collezione di palle nella vasca da bagno con un detergente delicato e poi risciacquare con acqua. Pop fuori al sole ad asciugare.
