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Se hai completato un soggiorno in riabilitazione e ora stai frequentando un programma di 12 passaggi come parte del tuo recupero dalle dipendenze, uno dei compiti che ti attendono è trovare uno sponsor. Avere uno sponsor può essere un enorme vantaggio nel recupero. Qual è il ruolo di uno sponsor, e come si può trovare qualcuno che è la partita giusta per voi?

Che cos’è uno Sponsor?

Se si voleva imparare a correre una maratona senza soffrire di un sacco di battute d’arresto lungo la strada, si dovrebbe assumere un allenatore o iscriversi a un programma per sostenere voi nei vostri obiettivi. Quell’allenatore potrebbe aiutarti dal tuo primo miglio fino al traguardo.

Quando sei nel recupero delle dipendenze, ti muovi sempre lungo il percorso di recupero e hai bisogno di qualcuno che capisca quel viaggio. Altri che non capiscono la dipendenza potrebbero vedere il recupero come un processo completo quando finisci la riabilitazione, ma sai che hai bisogno di supporto a lungo termine.

Secondo DrugRehab.com, ” uno sponsor è un’altra persona in recupero più avanti nel processo che agisce come un allenatore di recupero di sorta, condividendo le loro esperienze e la comprensione del programma per aiutare i nuovi arrivati ottenere e rimanere sobri.”Pensa allo sponsor come al tuo allenatore di salute che è stato lì, capisce le sfide e può aiutarti a scongiurare le crisi nel tuo recupero.

Cosa cercare in uno Sponsor

Se dovessi collaborare con qualcuno che potrebbe supportarti nel raggiungere una mente e un corpo più sani e relazioni sociali più forti, chi sceglieresti?

• Il tuo sponsor dovrebbe avere esperienza. Ora non è il momento di scegliere qualcuno che è nuovo a questo tipo di assistenza. Cercare qualcuno che è stato sobrio per almeno un anno e preferibilmente più lungo di quello.
• Guarda come quella persona tratta gli altri. Partecipa alle riunioni in 12 fasi e osserva il comportamento dei potenziali sponsor. Se non ritieni che la persona sia rispettosa o solidale, quella persona non è un buon sponsor per te. Cerca qualcuno con un atteggiamento positivo e solidale. Cercare qualcuno che è un esempio di chi si vuole essere, e probabilmente avete ottenuto una buona misura come sponsor.
• Considera quali aspettative hai per il supporto e trova qualcuno che possa abbinarle. Se scegli uno sponsor che lavora a tempo pieno e ha una famiglia e sei un pensionato, potresti non essere disponibile agli stessi orari della giornata.
• Pensa a ciò che è importante per te in uno sponsor. Avete bisogno di trovare qualcuno che ha una famiglia e capisce le sfide del recupero quando si hanno bambini piccoli? Potresti scegliere qualcuno che ha attraversato quel processo molto tempo fa, invece?
• Cerca qualcuno che non ti interessi romanticamente. A seconda del vostro orientamento sessuale, si potrebbe scegliere una persona dello stesso o opposto sesso. Che può aiutare a evitare ulteriori complicazioni emotive nel recupero.
• Assicurati che il tuo potenziale sponsor sia interessato. Secondo Il Villaggio di recupero, ” solo perché qualcuno è sobrio ed è stato nel programma per qualche tempo non significa automaticamente che sono disposti ad essere uno sponsor.”Guarda per un po’ nella riunione quando gli sponsor alzano le mani, e scoprirai chi è effettivamente interessato.

A Advanced Recovery Systems, vogliamo fare in modo che avete successo dopo la riabilitazione. Siamo qui per sostenervi nel vostro recupero a lungo termine. Contattaci oggi per saperne di più sui nostri programmi di recupero dipendenza in corso.