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Ottenere cinetosi è una delle esperienze più spiacevoli che si possono avere durante il viaggio. Mentre ti siedi per lunghe ore all’interno di un pullman, la cinetosi può essere inevitabile, specialmente se le strade sono particolarmente sconnesse, piene di molti colpi di scena o se hai una condizione che ti fa ammalare di auto.

Hai un prossimo viaggio? Segui i suggerimenti che abbiamo fornito di seguito per sapere come evitare la cinetosi su un autobus e per rendere il tuo viaggio un’esperienza piacevole per tutti.

Che cos’è la cinetosi?

Cinetosi è una condizione comune che si verifica quando si viaggia, che si tratti di una macchina, una barca, una nave, treno, aereo, o qualsiasi altro veicolo in movimento si può pensare. Quando ti viene la cinetosi, senti le vertigini, la nausea e la sensazione che stai per vomitare. Questa sensazione è meglio descritta come galleggiante lungo nell’oceano o in una piscina piena di persone. Ma questa volta non ti stai divertendo.

La cinetosi colpisce più comunemente i bambini tra i 2 ei 12 anni, ma può anche colpire quasi chiunque. Inizialmente, i sintomi saranno lievi come semplice stordimento. Alla fine, può peggiorare e peggiorare fino a vomitare, il che può portare alla disidratazione. In definitiva, il tuo viaggio è rovinato tutto perché ti sei ammalato mentre sei in movimento.

Che cosa causa la cinetosi?

La gente pensa che il movimento causi cinetosi. E ‘ un’idea sbagliata. Il movimento è solo un trigger ma non la causa principale. La cinetosi è causata dal fatto che il tuo sistema vestibolare non è sincronizzato l’uno con l’altro. Il tuo sistema vestibolare è costituito da occhi (visione), orecchio interno (equilibrio) e propriocezione (capacità del corpo di percepire e tracciare il movimento).

Qualsiasi messaggio in conflitto che si verifica all’interno del tuo corpo ti farà sentire le vertigini, che poi si sviluppano in nausea. Un esempio di questo è quando si viaggia su un autobus charter. I tuoi occhi possono vedere il movimento e la propriocezione può percepire il movimento, ma il tuo senso di equilibrio è fuori di colpo, che causa la malattia degli autobus.

Suggerimenti per evitare la cinetosi

Cinetosi non è divertente avere. Quando si va su un viaggio, avendo malattia di viaggio in autobus può veramente mettere un ammortizzatore sull’emozione che hai avuto per il viaggio o la destinazione. Quindi, prima che accada a voi, seguire questi suggerimenti su come evitare la nausea su un autobus in modo da poter godere il vostro viaggio.

• Evitare di sedersi sul retro

La parte posteriore del bus può essere una tortura per coloro che sono inclini alla malattia degli autobus. Il movimento è amplificato sul lato posteriore del bus, il che rende più difficile coordinare il movimento del bus con ciò che si vede. Quindi, se stai sempre ammalando l’auto ogni volta che viaggi, assicurati di sederti davanti o vicino alla parte anteriore dell’autobus, preferibilmente vicino all’autista. Questo assicura che il tuo corpo sia meno influenzato dal movimento del bus, dandoti una migliore coordinazione.

• Trovare una Distrazione

Invece di concentrarsi sulla malattia si sente, prendere la vostra mente fuori di esso e invece di fare qualcosa che ti distrae. Cose come giocare sul telefono, guardare un film sull’intrattenimento a bordo o ascoltare musica sul telefono in modo da perdersi nella musica. Trova qualcosa per tenere la bocca occupata come caramelle o gomme da masticare per alleviare la nausea.

• Concentrati sugli oggetti lontani

Ti senti mai stordito quando guardi oggetti, animali o persone che passi su un veicolo in movimento? Non siete soli. La maggior parte delle persone tendono a sentirsi nauseato quando guardano gli oggetti vicino a loro perché la loro visione non può tenere il passo con il movimento del bus. Per rendere più facile per gli occhi (e la testa), si dovrebbe invece guardare gli oggetti su, diciamo, l’orizzonte per stabilizzare la percezione del movimento.

• Evita le attività che richiedono molta concentrazione

Concentrandosi su piccole cose, mentre sul bus è una delle cose peggiori che si possono fare su un veicolo in movimento. Cose come leggere, disegnare o infilare un ago (un po ‘ allungato, ma ottieni il mio punto) ti daranno quasi sempre mal di testa durante il viaggio. Se insisti a leggere, fallo durante le soste in modo da non affaticare gli occhi.

• Sempre Portare Bevande

Portare l’acqua, soda, e/o Gatorade con voi durante il viaggio. Le bevande aiutano a risolvere lo stomaco in modo da non dover vomitare. Ma quando si vomita, le bevande sono necessarie per ricostituire gli elettroliti che hai perso in modo da evitare la disidratazione.

• Rimanere fresco e ventilato

Respirare aria fresca e fresca può aiutare a prevenire o alleviare i sintomi della cinetosi. Ecco perché è importante scegliere un motorcoach che abbia caratteristiche di comfort come l’aria condizionata regolabile che fa circolare l’aria all’interno. Durante le soste, assicurati di uscire, allungare e respirare molta aria fresca in modo da non ammalarti di auto.

• Fai un pisolino

Il modo migliore per prevenire o alleviare la cinetosi è facendo un pisolino. Fare un pisolino consente al tuo corpo di riposare comodamente seduto al tuo posto, controllando la respirazione e togliendo anche la visione. Mentre togli la tua visione, elimini anche qualsiasi contraddizione che si verifica tra la tua visione e il tuo orecchio interno.

Farmaci per trattare la cinetosi

Ti senti già malato di auto? Prova queste soluzioni ad azione rapida per un rapido sollievo.

• Antistaminici OTC

I farmaci OTC che contengono dimenidrinato (dramamina), difenidramina (Benadryl) o meclizina (Antivert) sono efficaci nell’alleviare i sintomi della cinetosi. Dimenidrinato e difenidramina sono generalmente sicuri per i bambini fino a due anni, a seconda del dosaggio. Parlare con un medico autorizzato circa il dosaggio sicuro per i bambini.

• Scopolamina

La scopolamina può essere assunta come pillola o posta sulla pelle come cerotto. Parlate con il vostro medico circa il dosaggio per la pillola. Quando ti viene prescritto un cerotto, tuttavia, posizionalo dietro le orecchie. Il farmaco può fornire sollievo cinetosi per un massimo di tre giorni. Non lasciare i bambini vicino al cerotto in quanto potrebbe avere un effetto negativo su di loro a causa dei suoi effetti collaterali.

• Prometazina

La prometazina è un farmaco popolare usato per trattare la cinetosi. È abbastanza potente e può fornire sollievo dal vomito riducendo i segnali che causano il vomito. Parlate con il vostro medico circa il dosaggio corretto per sapere su come utilizzare prometazina per trattare la cinetosi.

Conclusione

Ottenere cinetosi durante un viaggio non è affatto divertente. Quando sei malato durante un viaggio, non avrai la possibilità di goderti il viaggio – e nemmeno i tuoi compagni di viaggio lo apprezzeranno. Segui i suggerimenti di cui sopra per aiutarti a evitare di ammalarti di auto durante il tuo prossimo viaggio. Se quelli non funzionano, è sempre possibile utilizzare alcuni farmaci per alleviare i sintomi.

Chicago Motor Coach offre un’esperienza piacevole per voi e il vostro intero gruppo durante il viaggio. Ci impegniamo per la tua sicurezza e il tuo comfort mentre viaggi con noi. I nostri autisti sono stati addestrati a guidare in modo sicuro e costante per assicurarsi che tu sia sicuro e confortevole durante il viaggio.