Come essere un atleta studente di successo
Annota e traccia i tuoi obiettivi
Anche la salute mentale dell’atleta studente dovrebbe essere prioritaria. Scrivere e tracciare gli obiettivi aiuterà a gestire lo stress e prendersi cura della propria salute mentale. Dopo aver creato un programma e praticare le vostre abilità di gestione del tempo, sarà meglio capire la quantità di tempo necessario per ciascuno. Questa conoscenza è vitale in quanto ti aiuterà a prepararti meglio per le responsabilità future.
Ad esempio, se i compiti di inglese hanno finito per prenderti un’ora e hai tagliato due ore per questo, puoi regolare il tuo programma e dedicare più tempo ad altre attività che potrebbero richiedere più attenzione. Annotare la vostra attività è anche un ottimo modo per misurare la produttività complessiva e la crescita.
Conosci i tuoi professori
All’inizio di ogni semestre, prenditi il tempo per presentarti ai tuoi professori. Arrivare a lezione pochi minuti prima o rimanere dopo la lezione per condividere con loro ulteriori informazioni sul vostro programma occupato. Frequentare l’orario d’ufficio di un professore è un’altra eccellente opportunità per porre domande e parlare con loro se sorge un problema o una preoccupazione.
Trova un compagno di studio
Non sorprende che le lezioni possano essere confuse e impegnative a volte. Trovare un altro studente con cui studiare può rendere l’apprendimento e ottenere buoni voti molto più facile. Se avete bisogno di completare un incarico o di studio per un esame imminente, avere un amico come risorsa a cui appoggiarsi sarà vantaggioso. Inoltre, voi e il vostro compagno di studio può tenere l “un l” altro responsabile per rimanere in pista per soddisfare i vostri obiettivi a breve e lungo termine.
Utilizzare le risorse del Campus
Nella maggior parte dei college e delle università, una grande percentuale della popolazione studentesca è studenti-atleti. Con questo in mente, ci saranno probabilmente diverse risorse disponibili da utilizzare. On-campus, si possono trovare servizi di tutoraggio, centri di scrittura, bibliotecari, archivisti, e molte altre risorse per aiutarvi ad avere successo. Al North Central College, gli studenti-atleti hanno accesso ai mentori atletici della facoltà. Questi mentori sono professori che collaborano con squadre atletiche in tutto il campus per promuovere relazioni di supporto con studenti-atleti. Il loro sostegno e la direzione aiutano gli studenti-atleti a mantenere il loro successo atletico e accademico. Spesso, queste risorse sono gratuite, quindi non esitate a raggiungere e usarli.
Comunicare
Un semplice suggerimento ma complessa abilità da padroneggiare è comunicare. Stabilire una grande comunicazione con i tuoi professori, compagni di squadra e allenatori universitari può richiedere tempo, ma sarà utile su tutta la linea se c’è un giorno in cui devi perdere una lezione, una pratica, una riunione di squadra o un gioco. Essi apprezzeranno voi far loro sapere in anticipo e che cosa il vostro piano è quello di fare in su. Come sempre, un buon rapporto con quelli intorno a te andrà un lungo cammino.
Impara dai tuoi fallimenti
Diciamo che hai ricevuto un punteggio basso o hai avuto una giornata di allenamento; è importante riflettere su ciò che è successo, riprenderti e andare avanti. Quando questo è difficile da fare, ricorda che nessun grande successo è raggiunto senza fallimento. Imparando dai tuoi errori la prima volta, ti preparerai per la prossima volta e ti ritroverai a crescere per essere uno studente-atleta migliore di quello che eri prima.
Busting the Myth of the Dumb Jock
Non importa quale sport universitario giochi o quale college frequenti, probabilmente affronterai stereotipi ingiusti come studente-atleta. Continua a leggere per alcuni dei miti spesso dichiarati su studenti-atleti.
“Gli studenti-atleti frequentano solo il college per giocare il loro sport universitario”
Spesso si pensa che gli studenti-atleti abbiano un sogno e un solo sogno: diventare un atleta professionista nel loro sport. Tuttavia, questo è un altro equivoco. Mentre gli studenti-atleti sono appassionati dei loro sport, sono anche appassionati dei loro studi e delle loro future carriere. Nella ricerca della NCAA su quanti atleti passano a carriere professionali in sport come basket, calcio, baseball e hockey su ghiaccio, c’erano dieci giocatori di baseball, 39 di basket maschile e 12 di basket femminile durante 2018-2019.
“Gli studenti-atleti non si preoccupano delle loro classi”
Gli studenti-atleti non sono misurati solo dalla loro capacità di gioco da parte degli allenatori universitari, ma anche dai loro voti e atteggiamenti. Con questa conoscenza in mente, studenti-atleti sono suscettibili di lavorare altrettanto duro in classe come fanno sul campo o in tribunale. Applicando se stessi in classe, mostrano la loro iniziativa, unità, e l’impegno per l’apprendimento.
Kara Kots è uno specialista di social media per l’ufficio di Marketing e comunicazione del North Central College, dove contribuisce con le sue capacità di contenuto, scrittura e comunicazione.
Fonti:
Come essere un atleta studente di successo al college: Supporto & Risorse. Scuole accreditate online.
https://www.accreditedschoolsonline.org/resources/successful-college-student-athletes/.
Pubblicato il 28 maggio 2021. Accesso al 16 giugno 2021.
10 Consigli di successo per lo studente-atleta. Realtà di reclutamento.
https://www.recruitingrealities.com/blog/10-success-tips-for-the-student-athlete.
Pubblicato il 24 ottobre 2012. Accesso al 18 giugno 2021.
Idee sbagliate comuni di studenti-atleti. Blair Jennifer.
https://medium.com/@blairjennifer/common-misconceptions-of-student-athletes-eb4c29e49b70.
Pubblicato 2017. Accesso al 18 giugno 2021.
9 risorse del campus che dovresti sapere. Unicamente NC.
https://www.northcentralcollege.edu/uniquelync/9-campus-resources.
Pubblicato il 19 novembre 2018. Accesso al 24 giugno 2021.
25 Vantaggi della creazione di una pianificazione per le attività. Calendario.
https://www.calendar.com/blog/25-benefits-of-creating-a-schedule-for-your-tasks/.
Pubblicato il 9 dicembre 2019. Accesso 28 giugno.
Probabilità stimata di competere nell’atletica professionale. NCAA.