Come diventare indipendente intero
La scorsa settimana, abbiamo discusso due bugie che possono sabotare un rapporto. Credere alle bugie che hai bisogno di qualcun altro per completarti è un equivoco fiabesco. Finché non avrai stabilito un senso di autostima e di integrità indipendente, il vero amore sarà probabilmente in attesa.
Cosa puoi fare per diventare tutto da solo, e come scopri la tua autostima interiore? Il viaggio di ogni persona è unico. Indubbiamente, questo viaggio sarà testato dalla tua determinazione – ma può essere fatto! Oggi vogliamo condividere quattro passi che ti porteranno lontano lungo il tuo percorso per diventare completamente indipendente. Tuffiamoci!
Fase uno: Heal Your Hurts
Il dolore relazionale passato, non importa quanto grande o piccolo, dovrebbe essere riconosciuto e non sepolto. I sentimenti repressi, specialmente quelli dolorosi, hanno un alto tasso di risurrezione. Ecco perché il luogo in cui iniziare il tuo viaggio verso l’integrità è dove fa male. È importante scavare in profondità nel tuo passato e raccontare le tue storie di dolore. Qualunque sia la tua situazione, questo passaggio è cruciale. Spesso può essere un processo difficile, ma vale il prezzo.
Esplorando il tuo passato e riconoscendo le aree in cui sei stato ferito, ti stai proteggendo dal ripetere il dolore delle tue relazioni passate. Ogni relazione ti dà un’altra possibilità di risolvere i problemi che non hai risolto in uno precedente. Quando si prende il tempo per esplorare il vostro dolore personale, si imposta le basi per la completezza e le relazioni genuine nel vostro futuro.
Fase due: Togliere la maschera
Ognuno di noi ha un naturale desiderio di essere conosciuto. Tuttavia, spesso ci tratteniamo e soffochiamo la nostra vulnerabilità per paura. Abbiamo paura di essere visti come troppo emotivi, troppo assertivi, anche questo o quello. In breve, le persone hanno paura del rifiuto. Il risultato di questo? Indossiamo una maschera. Mettiamo le nostre guardie e fingiamo di essere qualcosa che non siamo. Confermiamo alla società e nascondiamo i nostri veri pensieri e aspirazioni.
Vacillare tra l’impulso di rivelarci o proteggerci è il nostro modo di guardarci dal rifiuto. Se indossiamo le nostre maschere abbastanza a lungo, non saremo mai interi. Quando quello che fai e quello che dici non corrispondono alla persona che sei dentro si sviluppa un sé frammentato. Consumare te stesso con l’impressione che stai facendo sugli altri è malsano.
Avere il coraggio di abbassare la guardia e rimuovere la maschera. Sii reale. Inizia a farti la domanda: cosa sto provando? No, cosa dovrei provare? Non consumare te stesso con il modo in cui gli altri ti percepiscono.
Fase tre: sedersi al posto di guida
È facile essere passivi – muoversi attraverso la vita semplicemente reagendo alle forze esterne. Quando si tratta di raggiungere l’integrità, spesso vogliamo che ci accada qualcosa automaticamente. Il problema è che non” prendi ” l’autostima leggendo un libro, vedendo un terapeuta o frequentando un seminario. Anche se queste cose possono essere salutari per te, un senso di autostima deriva dal duro lavoro.
L’integrità è forgiata dai tuoi sforzi e non riuscirai mai a raggiungere questo obiettivo come passeggero. Devi salire sul tuo posto di guida e assumerti la responsabilità della tua direzione e del tuo destino. Assumendo questa responsabilità, determinerai i tipi di relazioni che costruisci.
Per iniziare, scrivi una dichiarazione personale e una piccola serie di obiettivi significativi. Questo agirà come la tua tabella di marcia per essere la persona che dovevi essere. Gli esseri umani hanno un’attrazione per la gratificazione immediata, ma essere preparati che questo richiederà tempo. Se hai intenzione di raggiungere i tuoi obiettivi, dovrai ritardare il tuo impulso per una gratificazione immediata. Stick per il vostro percorso e alla fine arriverete. Ritaglierai la tua strada verso il tuo destino.
Fase quattro: Affidarsi a Dio
Sorprendentemente, questo ultimo passo in uno che molti non riescono a prendere. Non massimizzare il vostro potenziale per relazioni sane fino a quando si impara a fare affidamento su Dio-non un ” altra persona – per soddisfare le vostre esigenze. Al centro di ognuno di noi c’è una compulsione per il completamento così forte che nessun singolo essere umano può costantemente adempierlo.
Ci saranno momenti di momenti gloriosi, intimità e appartenenza che condividerete con gli altri che vi faranno sentire completi. Ma quei tempi non saranno coerenti, solo Dio sarà.
Anche le relazioni umane più amorevoli non possono mai soddisfare costantemente i tuoi bisogni più profondi di sentirsi significativi. Questo è un desiderio che nessun essere umano può soddisfare. Mentre le nostre relazioni terrene possono deluderci di tanto in tanto, una relazione con Dio può essere contata per soddisfare sinceramente e pienamente i nostri desideri più profondi.
Una volta interiorizzata questa verità, scoprirete la cura definitiva per la vostra compulsione per il completamento. Puoi iniziare guarendo le tue ferite, scartando la tua maschera e assumendo la proprietà del tuo destino. Ma alla fine, solo l’amore di Dio può renderti integro.
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È facile affidarsi agli altri per farti sentire intero. Hai lottato con questo? Ci piacerebbe sentire la tua storia!