Come diventare il guardalinee offensivo più temuto nella tua lega
Padroneggia il tuo gioco di gambe
Un grande guardalinee non solo ha un sacco di potere, ha anche i piedi che sono delicati come una ballerina albeit anche se una ballerina molto grande.
Come abbiamo detto prima, il primo passo è spesso la chiave per determinare chi vince la battaglia. I piedi rapidi sono essenziali per mettere le mani sulla difesa prima che ti raggiungano, entrare in una posizione di blocco del passaggio efficace e correre davanti ai tuoi running back e quarterback per eliminare quei più piccoli defensive back.
Per migliorare la rapidità dei tuoi piedi, ci sono una varietà di tecniche avanzate di guardalinee che possono essere utilizzate, il più comune è l’esecuzione di esercizi di footwork attraverso una scala di corda. La creazione di coni e trapani da corsa come la navetta run migliorano anche la destrezza dei piedi. Rendere i vostri piedi più veloce e si diventa più pericoloso.
Impara il potere della leva
Probabilmente una delle caratteristiche più importanti di un guardalinee offensivo dominante è la sua capacità di ottenere costantemente leva sui suoi avversari.
La leva dà anche al più piccolo guardalinee la possibilità di mettere un grande difensore sulla schiena. In una situazione di blocco della corsa, l’uomo più basso vince sempre. Quando un guardalinee ottiene sotto le pastiglie del suo avversario, ha la leva per spostare la difesa in qualsiasi direzione, e 9 volte su 10, che sarà lui a vincere il gioco.
Ottenere una leva richiede che un guardalinee offensivo sia in grado di sparare dalla sua posizione rapidamente E con precisione. Richiede frequenti ripetizioni, motivo per cui la maggior parte degli allenatori di linea offensiva inizia ogni pratica facendo in modo che i loro giocatori si esercitino a esplodere dalla loro posizione in manichini di pratica.
Per esercitarsi a sparare basso, gli allenatori spesso hanno giocatori che si esercitano sotto uno scivolo, che è un aggeggio che non consente al giocatore di alzarsi in piedi. Più pratica sotto lo scivolo, più ti abitui a stare basso sul campo. Con l’uso corretto di velocità, potenza e leva, sarai una forza inarrestabile.
Ottieni durezza fisica e mentale
La prima cosa che ti viene in mente quando pensi a un guardalinee offensivo è la durezza. Per essere completamente dominante, è essenziale che tu sia la persona più dura sul campo.
La linea offensiva è una posizione violenta che richiede durezza fisica e mentale ogni singolo gioco. Un running back, un quarterback e un wide receiver possono cavarsela senza toccare un singolo giocatore difensivo in alcune giocate, ma l’unica responsabilità di un guardalinee offensivo è quella di impegnarsi con il gioco avversario dopo il gioco.
Essere fisicamente duri è la combinazione di forza e aggressività che si traduce in potenza di taglio sul campo. Essere fisicamente duro è guadagnato nella sala pesi e fuori sul campo di pratica.
Essere mentalmente duro è la capacità di superare la fatica gioco dopo gioco e di out-sarà il tuo avversario nel corso del gioco. E ‘ la capacità di seguire attraverso il vostro compito ogni singolo gioco. Non c’è limite alla tua forza mentale. Si può essere duro come si vuole essere e non esiste una cosa come essere “troppo mentalmente duro”.
Ti temeranno
Per un giocatore, la linea offensiva è una delle posizioni più eccitanti sul campo. Non c’è niente di più soddisfacente che essere dominante sulla O-line.
Se migliora costantemente la tua posizione, padroneggia il tuo gioco di gambe, utilizza la leva e aumenta la tua resistenza, sarai temuto sulla graticola questo autunno.
Non smettere mai di lavorare. Non smettere mai di migliorare.