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Da quando ho creato la pagina Facebook Canadian Soccer Coaches Network, molto spesso gli allenatori mi chiedono degli esercizi non opposti rispetto a quelli opposti, come possono aiutare a sviluppare “giocatori più intelligenti”?

Leggere il gioco è vantaggioso dentro e fuori dalla palla. Osservando da vicino, i difensori possono anticipare ciò che gli aggressori stanno per fare. Ad esempio, se un giocatore attaccante sta finendo, i difensori dovrebbero anticipare un passaggio lungo. Inoltre, leggendo il gioco i difensori possono raccogliere spunti come quando fare pressione e quando rimanere indietro. Se un giocatore offensivo ha la palla e sta affrontando il proprio obiettivo, è un ottimo momento per fare pressione perché non può giocare in avanti, per esempio. Usando la visione periferica (scansione) per identificare (ottenere informazioni) sulla posizione dei compagni di squadra e degli avversari, tieni i giocatori un passo avanti per diventare proattivi anziché pro-reattivi.

Decisionale,

Ci sono 2 categorie di azioni nel calcio che richiedono decisioni, cosa fare quando si ha la palla, e quando non.

Quando in possesso di palla, come ho detto prima Consapevolezza in grado di semplificare il processo decisionale, dal momento che si sono sempre individuare dove sono i tuoi compagni di squadra e avversari, che vi aiuterà a decidere che cosa avete intenzione di fare quando si ottiene la palla (palleggio, passaggio o sparare).

Quando non hai la palla, devi decidere (secondo i principi della squadra e i momenti del gioco), quando applicare pressione, fare la corsa, tenere la posizione o sostenere offensivamente. Secondo le statistiche, durante una partita di 90 minuti, i giocatori sono fuori dalla palla durante il 97,3% del gioco. E ‘ molto importante che i giocatori al giorno d’oggi capire che cosa la squadra ha bisogno da loro quando è fuori la palla.

Spazio-tempo,

Muoviti costantemente in attacco per trovare spazio e angoli di passaggio per supportare i loro compagni di squadra. In difesa, si spostano e si muovono per togliere spazio ai loro avversari. I migliori giocatori si mettono sempre in posizione per avere successo.

I giocatori devono capire, quando essere al posto giusto al momento giusto.

Per essere nel posto giusto al momento giusto, il tempismo è tutto. Fare una corsa nello spazio proprio al momento giusto dà un attaccante un enorme vantaggio su un difensore. Indipendentemente da una velocità giocatori o capacità fisiche,il giocatore con gli istinti migliori di solito ottenere un vantaggio. Il calcio è un gioco che è tutto di spazio. Più spazio può trovare una squadra in attacco, più tempo i giocatori avranno sulla palla.

Dopo aver semplificato Soccer IQ, è importante capire come possiamo (allenatori e la nostra metodologia) aiutare i giocatori a sviluppare Soccer IQ. Personalmente, mi piace usare SSG (Small Side Games) e MSG (Medium Side Games), dove ricreiamo uno “Zoom in” da una situazione di gioco e lo trasferiamo in un esercizio, usando un approccio non ripetitivo di ripetizione non lineare.

Semplifichiamo questo concetto per una migliore comprensione.

Pedagogia non lineare, nota anche come PNL, è una prospettiva di insegnamento-apprendimento creata per associare le domande: “Cosa? Quando? Come? Perché?”in determinate condizioni (giocatore, compito, ambiente, ecc…). Aiutare a sviluppare le abilità tecniche del giocatore, in un ambiente tattico (SSG e MSG), migliorerà il trasferimento delle abilità in situazioni di gioco reali, e di conseguenza migliorerà la qualità del processo decisionale e riducendo il tempo necessario per realizzarle.

“Nello specifico, nel calcio, che è uno sport di abilità motorie aperte, le condizioni di gioco (principi di gioco, numero di giocatori, livello di opposizione, spazio, obiettivo, tempo e regole del gioco) diventano ancora più rilevanti perché la modifica di alcune di queste condizioni consentirà ai giocatori di adattare le loro azioni a un ambiente che cambia, come è comune negli scenari di gioco reali (Passos et al., 2008). Inoltre, la rappresentatività di questi giochi nel contesto della formazione consentirà un maggiore trasferimento di competenze alle partite di competizione (Renshaw et al., 2009). Pertanto, poiché il calcio può essere inteso come un sistema dinamico in cui gli atleti devono selezionare le risposte, l’analisi non deve essere solo di variabili tecniche, ma anche di variabili tattiche come il processo decisionale (Davids et al., 2013).”

Ripetizione Approccio non ripetitivo noto anche come Ripetizione come iterazione, può sembrare una sciocchezza, ma è una ripetizione dello stesso principio del gioco senza ripeterlo. Ricreare uno scenario di gioco reale (SSG o MSG) in cui lavorare nello stesso scenario i giocatori devono essere consapevoli di opinioni diverse, ma le “informazioni” cambiano sempre. Lo stesso esercizio viene ripetuto più e più volte, ma sempre con ambiente diverso (diversa posizione dei compagni di squadra, avversari, posizione della palla, zona in campo, punti di pressione, vincoli, ecc.) un buon esempio è un Rondo dinamico come questo.

“Ripetizione come esercizi o ripetizione come iterazione.

La persona comune non ha bisogno di distinguere tra vari tipi di ripetizione e probabilmente non ha familiarità con la parola iterazione, ma è usata qui perché in realtà ha il significato appropriato per questo tipo di ripetizione. Un’altra parola più familiare è probabilmente reiterare che ovviamente significa ripetere di nuovo. Quando ribadiamo, quello che facciamo è, fornire una seconda o terza possibilità per l’ascoltatore di imparare qualcosa di più dicendo quello che abbiamo detto in precedenza.

Altrove in questo sito, i problemi causati dall’uso della ripetizione per forzare un messaggio nella testa delle persone, sono già stati discussi. Tuttavia, dalle informazioni di cui sopra, dovrebbe essere chiaro che non tutte le ripetizioni sono dannose in questo modo.

Interazione come ripetizione.

Il tipo di ripetizione che viene scelto dai bambini piccoli nel loro apprendimento, è anche un tipo speciale di ripetizione che questo sito sottolinea è più propriamente chiamato iterazione. Questo tipo di apprendimento è essenziale nel processo di apprendimento dei bambini. Chiaramente anche questa iterazione non è dannosa nemmeno per gli adulti, ed è spesso usata dagli adulti senza che ne siano a conoscenza.

Tutte queste attività utilizzano la visualizzazione ripetuta o l’udito per assorbire informazioni nuove e interessanti che sono state perse la prima volta attraverso un’iterazione. Ogni visione o ascolto, ogni volta attraverso, può essere visto come un’iterazione che permette un’esperienza che è molto diversa ogni volta. La questione critica qui è messa a fuoco e scelta. Se scegliamo di andare oltre qualcosa più di una volta, per imparare, stiamo chiaramente imparando qualcosa di nuovo ogni volta. Se siamo forzatamente esposti a qualcosa più di una volta può essere dannoso per noi. Ripetizione forzata, probabilmente induce la noia che può causare la nostra mente a unfocus, e costruire associazioni spiacevoli con l’informazione o dominio soggetto. L’unica via di fuga potrebbe essere addormentarsi.”

Quando si pianificano le sessioni è importante mantenere il maggior numero possibile di situazioni di gioco reali, che manterranno i giocatori impegnati e attivi cognitivi per l’intera sessione.

“Quello che abbiamo scoperto è che un fattore chiave per un trasferimento efficace dall’ambiente di allenamento alla realtà è che il programma di allenamento garantisce la “Fedeltà cognitiva”, cioè dovrebbe rappresentare fedelmente le richieste mentali che accadono nel mondo reale.”- Professor Daniel Gopher

Secondo Todd Beane (co-fondatore di TOVO institute), il processo di apprendimento nel calcio è diviso in 5 concetti:

“La percezione è la capacità di scansionare il proprio ambiente e filtrare i dati più rilevanti.

La concezione è la visione delle possibilità all’interno di quell’ambiente. Una decisione è per il giocatore di fare in tempo reale.

L’inganno consiste nell’inviare dati fuorvianti agli avversari impegnati nel proprio processo percettivo.

L’esecuzione è passare, sparare e dribblare con precisione tecnica.

Valutare è valutare l’efficacia dell’azione intrapresa e tornare alla percezione.”

Quando si usano esercizi senza opposizione, stiamo migliorando la tecnica dell’ESECUZIONE, ma NON stiamo lavorando a nessuno degli altri 4 concetti del processo di apprendimento nel calcio.

I giocatori professionisti hanno una media di 47 possessi a partita, con 2 tocchi per possesso. Circa 90 tocchi (94) per 90 min partita.

In età giovanile, i giochi hanno meno tempo e gli allenatori possono eseguire più sostituzioni (di solito i giocatori non giocano l’intera partita), il loro numero medio di possessi e tocchi per partita è probabilmente dell’ordine di 20 e 40.

Ciò sottolinea l’importanza delle sessioni di formazione per sviluppare le competenze tecniche. Trapani e giochi di piccole dimensioni offrono ai giocatori molti tocchi, realizzati a ritmo variabile e sotto diversi livelli di spazio o pressione. Certamente più di qualche dozzina di tocchi vengono eseguiti durante una tipica sessione di allenamento.

Non sono contrario agli esercizi incontrastati, ma personalmente non mi piace usarli. Anche quando introduco un nuovo esercizio ai miei giocatori, preferisco (all’inizio) introdurre “difensori passivi” o meno difensori, e durante l’esercizio in base al livello di sfida e al tasso di successo introdurre più difensori o trasformare i difensori in “difensori attivi”, in questo modo aumenterò la sfida, e anche l’intero processo cognitivo deve migliorare.

Realisticamente, durante il gioco non “passiamo la palla in cerchio, o passiamo e seguiamo il passaggio”.

Il nostro lavoro come allenatori è quello di “insegnare il gioco”, per i giocatori/studenti, imparare, capire e semplificare il processo decisionale, migliorando il QI calcio.

(Questo articolo si basa sulla mia esperienza e opinione. Ciò non significa che ogni allenatore deve utilizzare questa metodologia)

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