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12 Semplici”segreti”
Per rompere una zona

La verità è che ci sono 12 concetti chiave per attaccare una difesa a zona che non vengono quasi mai insegnati ai giovani di oggi e agli allenatori delle scuole superiori. Questi concetti sono semplici da imparare, facili da insegnare e (se usati correttamente) esplosivamente potenti.

Meglio di tutti, lavorano per quasi TUTTE le squadre-anche se i tuoi figli sono piccoli, lenti o non possono sparare.

Passiamo attraverso questi uno per uno.

Segreto #1 – Riconoscere la Zona

Per cominciare, tu e i tuoi giocatori dovete imparare a riconoscere la differenza tra una difesa da uomo a uomo e una zona… e come identificare le diverse formazioni di zona che vedrai nella tua lega.

Segreto #2 – Equilibrio-Pazienza Payoff

Nella prima parte di un possesso, i difensori all’interno di una zona sono nitidi ed energici-ruotano rapidamente da un punto all’altro e comunicano con i loro compagni di squadra.

Ma dopo 10 o 20 secondi, i bambini si stancano-le loro rotazioni si rompono-e (quasi come per magia) le opportunità di punteggio si apriranno per la tua squadra. Se i tuoi giocatori possono essere in bilico e paziente contro una zona, avranno un sacco di possibilità per i colpi ad alta percentuale.

Segreto #3 – Inside Outside Theory

Ottenere la palla giù nella vernice è probabilmente la strategia più efficace che è possibile utilizzare contro una difesa a zona. Il passaggio interno costringe la zona a contrarsi, e quando i tuoi giocatori post lo respingono, la difesa deve arrampicarsi per chiudere il perimetro.

In modo da mantenere la difesa fuori equilibrio e ottenere sguardi più aperti dall’esterno.

Segreto #4 – Passa la roccia
Ci sono 4 tecniche di passaggio critiche che i tuoi giocatori devono padroneggiare per abbattere una difesa a zona. Il passaggio del torace per oscillare intorno al perimetro the il passaggio di rimbalzo per l’ingresso post the il passaggio di salto per portarlo al lato debole and e il passaggio di pallonetto per superare la parte superiore della zona.

Segreto #5-Ottieni la tua spaziatura giusta

Mai… mai… MAI permettere a un difensore di zona per coprire due o più dei tuoi giocatori. Allena la tua squadra a utilizzare una corretta spaziatura sul pavimento in modo che la zona sia costretta a diffondersi e coprire il maggior numero possibile di aree. Assicurarsi che i bambini sono almeno 15 piedi di distanza sul perimetro… e circa 10-12 piedi di distanza all’interno.

Segreto #6 – Ripresa situazione di gioco

Spendi almeno il 30% del tuo tempo di pratica su esercitazioni di tiro situazione di gioco. Questo non è solo buttare fuori un mucchio di palle e permettendo ai tuoi giocatori di accendere i ponticelli da qualsiasi luogo vogliano. Invece, scegli i punti in cui di solito si trovano gli “spazi vuoti” nella zona (il palo alto, l’angolo corto, la linea a 3 punti) ed esegui trapani strutturati per il passaggio dei partner per ottenere il maggior numero possibile di ripetizioni.

Segreto # 7-Dribblare con uno scopo

Ci sono 2 modi chiave per utilizzare il dribbling contro la zona. Il primo è dribblare e disegnare i difensori, quindi impostare i tuoi compagni di squadra per un tiro aperto. Il secondo modo è quello di penetrare attraverso gli spazi vuoti e battere i due quinti della zona per un pull-up.

Incorpora quegli attacchi nel tuo attacco di zona e incoraggia le tue guardie ad essere aggressive ogni volta che maneggiano la palla.

Segreto #8 – Screening contro una zona

Utilizzando schermi interni può consentire ai vostri attaccanti di immergersi attraverso la corsia e ricevere un passaggio per un colpo ad alta percentuale. Oppure (se impari a farlo correttamente) puoi usare gli schermi perimetrali per impostare i tuoi tiratori per sguardi aperti dall’esterno.

Ricordati di ricordare al tuo screener di tornare per la palla!

Segreto #9 – Usa triangoli

L’obiettivo qui è quello di spostare la palla in un punto sul pavimento in cui hai 3 giocatori offensivi sorvegliati da 2 difensori. Questo è il classico “sovraccarico” where in cui si tenta di superare la difesa per ottenere un vantaggio e ottenere sguardi più aperti al canestro.

Segreto #10 – Attacco Dal retro

Allena i tuoi giocatori post a “nascondersi” sotto il canestro dove i difensori della zona non sono in grado di vederli e seguire la palla allo stesso tempo. Poi when quando l’occasione si presenta the i “lurkers” possono pop nel mezzo della chiave per un passaggio e colpo veloce.

Segreto # 11-Padroneggia i tempi

La chiave più importante per qualsiasi reato a metà campo è la tempistica. Tutta la tua squadra deve essere sulla stessa pagina, in modo che il reato è iniziata dal primo passaggio, e tutti i 5 giocatori hanno i loro movimenti, tagli, e schermi cronometrati correttamente. Ottenere i rappresentanti in pratica e questo verrà facilmente nel corso del tempo.

Segreto #12 – Rimbalzo offensivo

Probabilmente la più grande debolezza di una difesa a zona è il rimbalzo. Dal momento che i difensori non sono abbinati da uomo a uomo, hanno un tempo più difficile trovare i loro compiti di boxe quando un colpo sale. Se si può insegnare ai vostri bambini come ottenere dopo la palla con intelligenza e aggressività, potrai facilmente ottenere un extra di 5 o 10 rimbalzi offensivi a partita.

Ora che sei armato di questi 12 segreti, sei già anni luce avanti rispetto alla concorrenza. E con un po ‘di duro lavoro in pratica, e un po’ di sviluppo playbook, si può essere illuminando le difese di zona in nessun tempo piatto.