Barkercise
Indice
Ci sono tre componenti essenziali per costruire il muscolo sul vostro cane.
1. Alimentare una dieta di alta qualità ad alto contenuto proteico. Come minimo, un cane ha bisogno di 1 grammo di proteine per ogni chilo di peso corporeo. È anche importante notare che anche le proteine eccessive non sono ideali. Questo può mettere ulteriore stress sui reni. Prima di mettere il vostro cane su una dieta proteica superiore può essere meglio consultare il veterinario.
2. Fornire esercizio che provoca la crescita muscolare. Questo è di solito per mezzo di esercizio che comporta una certa resistenza. Lavorare i muscoli provoca piccoli strappi e lacrime nelle fibre muscolari. Quando il corpo del tuo cane ripara questi strappi il muscolo viene ricostruito rendendoli più grandi e più forti
Quando si tratta di costruire muscoli che si desidera evitare lunghe ore di attività cardio. Queste attività bruceranno il muscolo del vostro cane invece di costruirlo. Si desidera utilizzare esercizi cardio ad alta intensità come sprint, correre su per le scale o sulle colline per brevi periodi di tempo. Un allenamento cardio ad alta intensità per 10-15 minuti al giorno è più che sufficiente. Puoi anche usare un giubbotto di peso quando fai questi esercizi per una maggiore intensità.
3. Riposo e recupero. Per il muscolo del vostro cane a crescere è fondamentale che i muscoli sono dati tempo di recupero sufficiente. Esercizi duri strappano le fibre muscolari in modo che possano essere riparate e crescere. Riposo e recupero danno ai muscoli l’opportunità di ricostruire. Senza un adeguato riposo, il tuo cane non guadagnerà ulteriore massa muscolare.
Per ottenere i migliori risultati, è importante avere un equilibrio di tutti e tre i componenti. Allenarsi e allenarsi duramente e non ottenere riposo e recupero sufficienti avranno un effetto negativo. I muscoli non avranno l’opportunità di ricostruire e crescere. Aumenterà anche il rischio di lesioni. Leggi “Sopra i sintomi del cane esercitati” per di più. Lo stesso vale per non fornire la dieta giusta. Se i muscoli non ricevono le proteine e le sostanze nutritive necessarie per guarire e far crescere i muscoli, i risultati saranno scarsi.
Per saperne di più su come questi tre componenti lavorano insieme per guadagni muscolari vedere “Come fare un cane guadagno muscolare”.
Consigli per il condizionamento di Pitbull
Con qualsiasi programma di esercizi con il tuo cane, è meglio iniziare facilmente e aumentare gradualmente il volume e la resistenza nel tempo. Questo è meglio per evitare lesioni. È anche importante che il vostro cane gode i loro allenamenti. Questo non sarebbe il caso se le sessioni causano loro disagio.
È molto importante fare un riscaldamento con il tuo cane prima di iniziare questi esercizi. Un warm-up può consistere di cinque o giù di lì minuti di camminare a partire lentamente e poi aumentando la velocità dopo pochi minuti e gioco di recupero o simili. Questo aumenterà la frequenza cardiaca e ottenere il sangue che scorre ai muscoli per evitare di fare lesioni a un muscolo freddo.
Weighted Pulling
Weight pulling è un vero sport per cani, ma puoi incorporare questo tipo di esercizio nel programma di costruzione e forza muscolare del tuo cane. La cosa più importante è che si utilizza un peso adeguato tirando cablaggio. Questi sono progettati per distribuire il peso in modo uniforme sul corpo del vostro cane.
Inizia con una leggera quantità di peso e fai trascinare il tuo cane da 10 a 20 metri. Dare loro un periodo di riposo per 2 minuti e ripetere. Come con il condizionamento del tuo cane a correre, inizia facilmente e aumenta gradualmente la quantità di peso e il numero di ripetizioni nel tempo.
Altre opzioni per tirare il tipo di condizionamento includono tirare una persona sui pattini o uno skateboard, tirare una slitta o uno scooter e si può persino ottenere un paracadute che si attacca a un giubbotto di peso.
Nuoto
Questo è probabilmente uno dei migliori esercizi a tutto tondo che puoi dare al tuo cane. Un 10 – 
minuti di nuoto equivale a un’ora di cammino.
Inoltre, funziona e fornisce resistenza a tutto il corpo in particolare il front-end che non ottiene tanto lavoro da solo a piedi. Come il corpo del vostro cane è sostenuto dall’acqua prende il peso fuori delle loro articolazioni e ossa ed è a basso impatto. Per ulteriori informazioni sull’esercizio di nuoto per cani vedi qui.
Scale o esercizio in salita
Fare scale o lavori in salita non è solo ottimo per bruciare energia repressa. Funziona anche tutti i gruppi muscolari compreso il nucleo.
Salire le scale o una collina rafforza le gambe posteriori come il peso corporeo del vostro cane è su ogni gamba come il passo. Mentre scendono le scale stanno usando i muscoli opposti per la stabilità. Per ulteriori informazioni su scala esercizio per i cani vedi qui.
Tiro alla fune
Un classico gioco per cani e uno che è amato dalla maggior parte dei cani. Fagli usare la loro forza per accovacciarsi e tirare indietro. Molti addestratori di cani si oppongono a questo gioco in quanto sentono che incoraggia il comportamento dominante. Finché il vostro cane prende e rilascia il rimorchiatore a comando e si controlla il gioco questo non è un problema.
Palo a molla
Un palo a molla è semplicemente una molla collegata a una corda che pende da un ramo di un albero o da una trave con un’esca o un giocattolo attaccato all’estremità. Questo permette al vostro cane di giocare tiro alla fune con lui o se stessa, anche se non ci sei. Popolare con un sacco di cani e specie di tipo terrier che amano un buon gioco di tiro alla fune.
Flirt Pole
Un flirt pole è semplicemente un bastone con una corda attaccato con un richiamo o un giocattolo alla fine della corda. E ‘ come un gatto gigante tickler giocattolo. Basta trascinare il giocattolo in un cerchio o in varie direzioni lungo il terreno e il tuo cane lo insegue. Il polo flirt si stancherà il vostro cane in modo rapido e richiedono il minimo sforzo da voi. Per una guida completa per flirtare esercizio pole per i cani vedi qui.
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Saltando su una panchina e via
Fai saltare il tuo cane su una panchina del parco o una piattaforma simile e salta di nuovo. Questo è ottimo per usare il loro potere per saltare e usare il loro controllo e agilità per smontare. Saltare dalla panchina è un po ‘ più alto impatto che alcuni degli altri esercizi quindi non sarebbe adatto per un cane con un infortunio, in particolare uno che si riferisce alle zampe anteriori.
Fetch ponderato
Gioca una partita di fetch usando un oggetto con un certo peso rispetto alle dimensioni del tuo cane. Potresti usare un piccolo pneumatico da una carriola, o un manubrio di plastica o anche una bottiglia d’acqua piena di acqua o sabbia. Un litro d’acqua pesa 1 kg.
2 Gambe a piedi
Lasciato le zampe anteriori del vostro cane da terra e camminare a breve distanza. Quindi sollevare la parte posteriore e farli camminare sulle zampe anteriori come una carriola. Tenerlo a breve distanza e non più di 30 secondi una ripetizione. Se il vostro cane non è appassionato di essere trattenuto dalle zampe anteriori o posteriore, non costringerli come non si vuole causare un infortunio se stanno lottando.
Doggy Squat
Questo è simile a squat umani. Avere il vostro cane sedersi e poi stare in piedi. È possibile utilizzare tratta per rendere questo più facile. Se non stanno in piedi quando dici solo un passo indietro e offrire il trattamento. Dopo una settimana o due, puoi aumentare la resistenza dell’esercizio mettendo uno zaino sul tuo cane e aggiungere peso, ma non più del 10% del loro peso corporeo.
Camminare all’indietro
Fai camminare il tuo cane all’indietro per una breve distanza. Questo si concentra sul rafforzamento del muscolo estensore dell’anca. Camminare all’indietro non è un movimento naturale per i cani in modo da insegnare questo camminare in una stretta area chiusa e farli tornare fuori.
Pesi alla caviglia
Attacca pesi leggeri alle caviglie del tuo cane. È possibile utilizzare pesi da polso umani o fare qualcosa da soli con alcuni calzini e sabbia per il peso. Camminare per un breve periodo di tempo come 5 minuti a 10 minuti.
Zaino peso
Utilizzando uno zaino per cani o un gilet ponderato aggiungi fino al 10% del peso corporeo del tuo cane e cammina per 10 minuti. Questo è anche ottimo per stancare un cane ad alta energia o iperattivo.
Palle di stabilità
Palle di stabilità sono un pezzo molto popolare di esercizio attrezzature per i cani. Funzionano come una palla svizzera che un essere umano userebbe per l’esercizio. Ci sono un bel paio di tipi diversi, ma funzionano avendo il vostro cane stand dell’apparato utilizzando i loro muscoli per rimanere equilibrato e stabile. Questi sono ottimi per rafforzare tutti i gruppi muscolari e in particolare il nucleo. In un primo momento, potrebbe essere necessario sostenere il vostro cane tenendoli in posizione e come ottengono più pratica e sviluppare la forza necessaria si può allontanarsi rendendo l’esercizio più difficile per loro.
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Riepilogo – Esercizi di Pitbull per costruire muscoli
I guadagni muscolari per il tuo Pitbull dipendono da tre fattori. Dieta, esercizio fisico e riposo e recupero. Per i migliori risultati, è importante avere un equilibrio di tutti e tre i componenti. Inizia selezionando solo alcuni degli esercizi sopra raccomandati e costruisci lentamente la resistenza o l’intensità per evitare lesioni.
Esercizi di costruzione muscolare e forza per cani
Pitbull costruzione muscolare e attrezzature sportive