• Articles
• admin

Una guida utile alla responsabilità: cos’è, cosa significa essere una persona responsabile, come ci avvantaggia, come posso essere una persona più responsabile. Scopri la differenza tra responsabilità e colpa e tutto ciò che devi sapere sulla responsabilità sociale.

Cosa intendiamo per responsabilità? Se ti fermi a pensare, questo concetto, sicuramente, è stato in bilico sopra le nostre teste da quando siamo bambini. Quasi dal momento in cui, si arriva a decidere se seguire le regole e obbedire o “autorità sfida” (mamma e papà) abbiamo sentito le parole “Devi essere responsabile”.

Se chiedi a un bambino cosa significa essere responsabile, lui o lei dirà qualcosa come “fai la cosa giusta”,”fai quello che dicono mamma e papà”,”fai i compiti”. Gli adulti usano il termine responsabilità per far capire ai bambini e assumere che devono comportarsi bene e svolgere i compiti che gli adulti richiedono loro.

Pensi che il termine responsabilità comporti più di semplici obblighi? Cosa ti viene in mente quando pensi alla responsabilità?

Cosa significa essere responsabili?

Se guardiamo all’origine etimologica, il significato di responsabilità non è tanto legato ai compiti svolti o agli obblighi, quanto piuttosto all’impegno implicato.

Diventare una persona responsabile significa essere in grado di prendere consapevolmente decisioni, condurre comportamenti che cercano di migliorare se stessi e/o aiutare gli altri. Soprattutto, una persona responsabile accetta le conseguenze delle proprie azioni e decisioni.

La parola responsabilità deriva dal latino “responsum” (colui che è costretto a rispondere a qualcun altro). I verbi “Respondere e Spondere” sono strettamente correlati e sono stati ampiamente utilizzati in campo legale. Il primo significava difendere o giustificare un fatto in un processo e il secondo significava giurare, promettere o assumere un obbligo.

Pertanto, possiamo definire una persona responsabile come colui che accetta i risultati delle decisioni che prende. Oxford dictionary definisce la responsabilità come: “Lo stato o il fatto di essere responsabili o incolpare per qualcosa.

Questa definizione di responsabilità sottolinea la necessità per la persona di rispettare le conseguenze negative delle sue azioni.

Da quello che possiamo vedere, è un termine che ha valutazioni diverse e può essere abbastanza astratto, ma lo usiamo regolarmente nella nostra vita quotidiana.

Perché è importante essere responsabili?

Essere responsabili ci porta molti vantaggi. Può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi e obiettivi in qualsiasi area della tua vita. La responsabilità ti consente di creare principi, morali e ti aiuta a condurre la tua vita. Essere una persona responsabile ci aiuta a:

• Sii più onesto: quando tendiamo a dire la verità e mantenere le nostre promesse, le persone intorno a noi ci crederanno e ci vedranno come una persona onesta.
• Sii più indipendente: assumere le conseguenze delle nostre azioni ci aiuterà a prendere decisioni migliori.
• Sii più affidabile: essendo responsabili, guadagniamo la fiducia degli altri e acquisiremo anche fiducia in noi stessi. Fare la cosa giusta ci farà sentire bene. E anche se ci sbagliamo, saremo soddisfatti perché sappiamo di aver fatto del nostro meglio.

Il valore della responsabilità

La responsabilità viene insegnata fin dall’infanzia. Sia nelle famiglie che nelle scuole, l’obiettivo è quello di educare ai valori e alla morale.

È chiaro che tutti vogliono un partner impegnato e responsabile, bambini responsabili che non si mettono nei guai, genitori e insegnanti responsabili che si prendono cura dei bambini, professionisti che svolgono il loro lavoro in modo responsabile. Perche ‘ mai?

Perché avere persone del genere intorno a noi genera fiducia, ci dà sicurezza. Pensiamo: “sì, è una persona responsabile, lo farà e le cose funzioneranno. Sentirsi al sicuro è una delle necessità di base nella piramide di Maslow.

Questo è uno dei motivi per cui nella nostra società, la responsabilità è così positivamente e molto apprezzata perché ci dà sicurezza, fiducia e una certa stabilità.

Come posso essere più responsabile?

Non esiste una formula magica che ci renda più responsabili. Tuttavia, la responsabilità può essere addestrata.

Se vuoi adempiere ai tuoi scopi, ai tuoi obblighi e impegni, ciò di cui hai bisogno è, in larga misura, predisposizione e motivazione. Ora, se stai ancora leggendo questo, allora è un segno che vuoi essere più responsabile, quindi ecco alcune linee guida per te:

1. Imposta obiettivi: è importante sapere per cosa facciamo le cose. Avere un senso e una direzione ci aiuta ad essere coerenti e a continuare a fare il nostro dovere. Se pensi che l’obiettivo sia troppo a lungo termine, imposta piccoli obiettivi per raggiungerlo. Ti consiglio di scriverli. Sembra sciocco, ma metterlo su carta li rende reali. Scrivere i tuoi obiettivi può aiutarti a essere più responsabile!
2. Obiettività: cosa è sotto il mio controllo o dipende da me e cosa no? Fai una lista delle cose che dipendono da te e puoi controllarle. La vostra attenzione deve essere rivolta a questi aspetti, perché ciò che non dipende da voi non è vostra responsabilità.
3. Routine: se ci vuole un grande sforzo per “vestirsi”, è meglio organizzarsi. Se hai una routine, saprai cosa fare in ogni momento. Ma non solo, a volte, anche sapere quanto tempo devi dedicare allo sforzo aiuta. “Dai, è solo un’ora di studio prima di andare al cinema!”
4. Premi: le attribuzioni interne entrano in gioco qui. Se hai raggiunto quello che hai deciso di fare, perché non ammetterlo? E ‘ il tuo momento, datevi una pacca sulla spalla.
5. Sii onesto con te stesso: hai fallito, era qualcosa che potevi controllare? Assumersi la responsabilità, assumersi le conseguenze e analizzare ciò che si potrebbe avere fatto in modo diverso, come si migliorerebbe per un’altra volta?
6. Condividi i tuoi piani: Non sto parlando di postare sui social network. No, intendo qualcosa di piu ‘ intimo. Parla con il tuo partner, tua madre o il tuo migliore amico e dì loro cosa farai, quando e come. In questo modo si chiederà e diventare più coinvolti e non ci sarà scampo, si dovrà rispettare.
7. Operationalize: ciò significa che le cose di cui puoi assumerti la responsabilità sono azioni. Ad esempio, raccogliendo la tua stanza, consegnando un lavoro, preparando il cibo, ecc. Questi sono comportamenti concreti che puoi assumere come responsabilità e obblighi da adempiere, ma non puoi assumerti la responsabilità delle conseguenze. Ad esempio, l’insegnante può darti una A, alla gente potrebbe piacere o meno il cibo che hai preparato o lusingarti, ma questo non dipende da te. Pertanto, specificare le attività e le attività che avete le risorse e la volontà di fare e andare avanti con esso!

Non ho intenzione di ingannare voi, diventando una persona responsabile non verrà durante la notte. Richiede impegno e impegno. Ricorda, la chiave del successo è la coerenza. Vi incoraggio a concentrarsi e farlo.

Puoi iniziare scrivendo i tuoi obiettivi finali in lettere maiuscole e i loro sottotipi o sottoobiettivi con minuscole. Inizia a poco a poco, assumendo responsabilità e passo dopo passo.

Ricorda la responsabilità delle tue azioni (non le conseguenze arbitrarie). Se un giorno non ottieni il risultato che ti aspettavi o non hai trovato gli indizi per usare la tua forza di volontà, non punirti. Analizza, pensa di essere sulla strada giusta perché stai realizzando le difficoltà e accetti di nuovo la sfida.

Responsabilità &colpa

La colpa non è la stessa della responsabilità. Essere responsabili di qualcosa non significa essere colpevoli. Questa roba che sembra così semplice, ma quante volte sei stato sorpreso dicendo: “Non è colpa mia!”

Per capirsi, ti racconterò una storia, che potrebbe persino sembrare familiare:

“Hai trovato un messaggio WhatsApp appena ti sei alzato. Devi finire e consegnare il progetto entro le 13.00 h. Inoltre, è essenziale essere in tempo per la riunione e di fare le cose perfettamente, perché è un cliente molto importante. Investite tutta la mattina in questo incarico, tutti i vostri sforzi. Quando esci di casa, prendi la metropolitana, ma è tardi. “Avrei dovuto andarmene prima, mi beccheranno.”Sei già in ritardo di cinque minuti. Si lascia la metropolitana e c’è un rally che attraversa il viale “Non posso crederci! Doveva essere oggi?”Stai andando sull’altro marciapiede, sei in ritardo di 15 minuti. Vai in ufficio, aspetta l’ascensore. Quando arrivi di sopra, guardi l’orologio prima di entrare, ma sei in ritardo di 20 minuti. Il cliente se n’e ‘andato, il tuo capo ti uccidera’.”

• Te l’ho detto che era così importante che tu arrivassi in tempo! Guarda che ora! Il cliente si è arrabbiato molto per il tuo ritardo! Era una tua responsabilità!
• Pensi che l’abbia fatto apposta? Non è colpa mia se la metropolitana era in ritardo e c’era una manifestazione che tagliava il viale!

Cosa sta succedendo qui?

Tutto ciò che hai fatto è stato con buone intenzioni, impegno e interesse. Tuttavia, diversi fattori hanno causato di non riuscire a consegnare il progetto in tempo.

• Qual è la vera responsabilità? Consegnare il progetto completato entro le ore 13.00
• Di chi è la responsabilità che il cliente si sia arrabbiato? Responsabilità del cliente, perché non possiamo controllare le emozioni che un’altra persona prova.

La colpa porta componenti implicite che non ci aiutano affatto. Ad esempio, non è lo stesso essere responsabile di una decisione come essere colpevole di una decisione. Cosa comporta il senso di colpa?

• Azione volontaria: Per far sentire qualcuno colpevole di qualcosa, hai bisogno di una ricerca attiva per ottenere quel risultato.
• Il risultato sarà negativo. Se sei colpevole di qualcosa, quel qualcosa sarà negativo.
• Aggiunge: il fatto che incolpiamo qualcuno per un evento significa che l’unico modo per impedirlo sarebbe eliminare il colpevole. Tuttavia, essere responsabili significa che lui o lei si è impegnata in determinati comportamenti che hanno contribuito a produrre quel risultato.
• Il senso di colpa ci porta a pensare alla causa – conseguenze: non tutto nella vita accade a causa di causa ed effetto. La maggior parte delle cose dipende da una moltitudine di fattori, come nella storia che abbiamo visto prima. Anche a volte, cambiando uno di loro non ci dà ottenere un risultato diverso.

È importante tenerlo a mente perché a volte ci assumiamo la responsabilità di cose che non possiamo controllare, che non potremmo cambiare anche se volessimo cambiarlo con tutte le nostre forze. Sentirsi in colpa per eventi, risultati o situazioni che non dipendono da noi influisce sul nostro umore, ci frustra e spesso ci fa arrabbiare.

La stessa cosa accade quando ci fanno sentire in colpa. Lo consideriamo ingiusto perché ciò che è accaduto non era nemmeno nei nostri piani. Prima di incolpare qualcuno, chiediti se i risultati negativi ottenuti sono stati intenzionalmente ricercati dall’altra persona o meno. Assicurati di aver fatto tutto quanto in tuo potere per adempiere alla tua responsabilità.

Responsabilità: Perché mi sento male quando non sono responsabile?

Nella psicologia sociale, la teoria di Wiener, la teoria delle attribuzioni si riferisce alle spiegazioni fornite da ciascuno di noi alle cause, alle ragioni o ai risultati di ciò che ci accade. Gli attributi hanno una forte influenza sul modo in cui ci sentiamo, su come ci relazioniamo con gli altri e persino su come agiamo. E, naturalmente, ci influenza quando ci assumiamo delle responsabilità.

Ci sono:

1. Attribuzioni esterne: quando la spiegazione o la causa dei fatti viene trasferita a qualcosa di esterno. Non abbiamo alcuna responsabilità. Ad esempio, quando diciamo che “mi dai sui nervi” come se non fossimo in controllo di loro ed era inevitabile sentirsi in quel modo. La maggior parte delle persone usa questo tipo di attribuzione per eludere la responsabilità, facendo così nel modo sbagliato. Un altro caso potrebbe essere quando diciamo “è stata una tale sfortuna”, implicando che abbiamo tutte le abilità e le abilità necessarie per ottenere un risultato ottimale, tuttavia, il caso ha influenzato negativamente il risultato= zero responsabilità.
2. Attribuzioni interne: la spiegazione o la causa dei fatti è in noi stessi. Può essere usato quando ci riesci “grazie a me è successo”,”senza il mio sforzo non sarebbe stato possibile”. Anche in una situazione in cui sappiamo che ci sono state conseguenze negative per un altro e presumiamo che siamo stati coinvolti. Chiediamo perdono assumendoci la responsabilità “Mi dispiace tanto”, “Scusa, non me ne sono reso conto”.

Chiaramente, lo stile di attribuzione di una persona può avere una grande influenza sulla loro autostima, sul loro concetto di sé e, perché no, sulla loro felicità. Ad esempio, qualcuno che non si assume la responsabilità delle sue realizzazioni per eccesso di modestia avrà un basso concetto di sé. Dando l’impressione che le sue realizzazioni non dipendono mai da lui. Al contrario, una persona che si prende sempre il merito per i suoi meriti darà l’impressione di essere una persona ipocrita, arrogante e narcisista.

Cosa pensi che accadrà se usiamo attribuzioni interne per risultati negativi ed esterni per quelli positivi? Esattamente lo stesso.

Dobbiamo essere coerenti e obiettivi. È bene seguire i nostri principi e assumersi la responsabilità per le conseguenze delle cose che facciamo male, ma per le cose che facciamo bene. Questo ci darà equilibrio emotivo e promuovere la nostra fiducia in se stessi.

3 consigli per essere più socialmente responsabili

Quando parliamo di responsabilità sociale, ci riferiamo ad alcune linee guida specifiche che sono stabilite in una data società, con l’obiettivo di garantire che la convivenza sia corretta, pacifica e porti al benessere.

La responsabilità sociale influenza le relazioni con gli altri, ma anche con se stessi:

Suggerimento 1: Impegno

Uno degli angoli della responsabilità sociale è l’impegno. Ci impegniamo continuamente. Nel nostro lavoro, con la famiglia, gli amici, i partner, ecc. Impegno significa fare una promessa a qualcuno e mantenerla.

È divertente perché in molte occasioni, facciamo promesse a noi stessi e le saltiamo. “Lunedì inizierò a mangiare sano di sicuro”, “Vado in palestra tre giorni alla settimana, senza scuse”. Sono assolutamente sicuro che una di queste promesse suona un campanello per voi, e sono anche sicuro che uno di loro non è stata soddisfatta. Non pensi che sia strano che anche se siamo impegnati con noi stessi, non manteniamo le nostre promesse? Immagina cosa succederebbe se facessi quelle promesse a qualcun altro:

• “Questo lunedì, sì o no, nonna, mi prenderò cura di te”: Ma tu non ti presenti.
• “Oggi devo lavorare, ma domani ti aiuterò a studiare figlio”: Ma tu non lo aiuti.
• ” Insegno in palestra tre giorni alla settimana.”Ma tu non ti presenti.

Perché le responsabilità e l’impegno verso gli altri sembrano più importanti di noi stessi?

Suggerimento 2: Obblighi

Il secondo angolo di responsabilità sociale sono gli obblighi. Sono quelli che vengono insegnati fin dall’infanzia. Ad ogni età e in ogni fase della vita, sta a noi imparare e incorporare nel nostro repertorio compiti diversi, al fine di adattarci alla società. Queste sono le nostre responsabilità e / o obblighi.

Molte volte, questi obblighi non sono detti ad alta voce, sono solo assunti. Abbiamo alcune attività che diventano parte dei nostri obblighi. Ad esempio, la mamma mette sempre la lavatrice, papà fa sempre la spesa, mio fratello tira sempre fuori il cane, ho apparecchiato la tavola.

Cosa succede se un giorno la mamma scende dal lavoro fino a tardi? Niente vestiti puliti

Cosa succede se un giorno mio fratello dimentica di portare fuori il cane? Fa pipì dentro la casa

Cosa succede se papà non ha una macchina per andare a fare shopping quel giorno? No food

Possono sembrare esempi estremi, perché in generale, ciò che accade è che le responsabilità ruotano. Tuttavia, a volte questo accade e ci troviamo in situazioni come ” Mamma, non ho vestiti!”Papà, non mi hai comprato i biscotti che mi piacciono!”, “John è a terra perché il cane ha fatto la pipì!”

Vi invito a considerare esempi in cui le persone intorno a voi avevano obblighi e responsabilità implicite, non concordate, non sono riuscite a soddisfarle, ed è diventato un conflitto quando si tratta di assumerne le conseguenze. Di chi è la responsabilità? Di chi è la colpa?

Suggerimento 3: Forza di volontà

La forza di volontà potrebbe essere definita quando continuiamo a fare sforzi e sacrifici per raggiungere un obiettivo o un obiettivo, che ci porterà grande soddisfazione nel raggiungerlo.

Questo diventa più rilevante quando sono obiettivi a breve termine. È più facile mantenere la forza di volontà. Pertanto, è bene fissare piccoli obiettivi quando lo sforzo deve essere molto costante per un lungo periodo di tempo.

Aiuta anche a chiedersi perché. Perché ho deciso di farlo? Lo voglio ancora? Cosa devo fare per ottenerlo? Rispondere a queste domande ti darà forza e ti farà riaffermare la tua decisione, spingendoti a continuare in avanti!

Come sempre, vi invito a commentare qui sotto, cosa ne pensate? Cosa fai per essere responsabile? Se avete domande o volete condividere la vostra opinione, andare avanti.

Questo articolo è originariamente in spagnolo scritto da Patricia Sanchez Seisdedos, tradotto da Alejandra Salazar.