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Ovunque ti giri, dai libri di auto-aiuto alle lezioni e persino nei film, troverai l’idea di agire come se. Si è persino trovato nella cultura pop nel mantra “fake it till you make it”. Si tratta di una tecnica che viene diffamato e visto come un gioco truffa ancora lodato altrove. Per alcuni, questa è una sorta di pillola magica, ma per altri, non è niente di meno che una truffa che non può funzionare nella vita reale.

Anche coloro che potrebbero voler usare l’atto come se fosse una tecnica trovano difficile comportarsi come se avessi qualcosa che non hai. È chiaro, però, che la maggior parte delle persone non capisce cosa comporta vivere come se e come questa tecnica di manifestazione può essere impiegata per portare ai risultati desiderati in ogni aspetto della nostra vita.

Cosa significa agire come se?

Nel senso letterale, agire come se implicasse vivere come se fossi nello stato di realtà che desideri. Ad esempio, se vuoi essere felice, fai azioni che faresti se fossi felice, come essere grato, gentile e ridere di più.

In tal modo, si disegna la felicità a voi. Il principio alla base è che i pensieri influenzano le azioni, e quando allinei i tuoi desideri, la mentalità e gli sforzi allo stato che vuoi essere, puoi manifestare i tuoi desideri.

In questo semplice approccio, il principio sembra superficiale e ancor più simile alla scuola di pensiero “fake it till you make it”. Eppure, agire come se richiedesse un approccio totalmente diverso dal solo fingere.

Devi credere di averlo già e mostrarlo in ogni aspetto della tua vita. Segue la Legge di Attrazione, ed è quindi basata sul principio che attiriamo il tipo di energia che emettiamo.

Lo scopo di vivere come se fosse creare circostanze esterne agendo come se queste circostanze (che desideriamo veramente) fossero già esistenti.

Il potere delle intenzioni

Le intenzioni sono cruciali per vivere come se. Sono la fonte della realtà e indicano la direzione che devi prendere per realizzare il tuo sogno. Inizia prima distillando le tue intenzioni, che potrebbero essere i tuoi obiettivi e obiettivi, e trovando quelli che risuonano con chi vuoi veramente essere.

Quando allinerai queste intenzioni con il tuo essere, inizierai a manifestare ciò che vuoi essere e a vivere la vita della persona che vuoi essere, diventando infine quella persona.

Le intenzioni forniscono l’energia e la motivazione di cui hai bisogno per iniziare a cambiare la tua realtà attuale. Agire su di loro ti aiuta a superare gli ostacoli e vedere percorsi che non hai mai pensato fossero possibili.

Una volta che hai trovato i tuoi obiettivi e capisci te stesso e ciò che desideri, dagli aspetti semplici come la salute sana, l’essere responsabile, alle questioni pesanti come trovare una relazione, creare ricchezza, ecc., lei comincia a lavorare come se lei ha queste cose e diventa una realtà.

Se questo sembra troppo magico per essere vero, allora continua a leggere e scopri di più sull’atto come se la psicologia e come funziona.

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Agire come se la psicologia

La legge come se la psicologia, in sintesi, è: i Pensieri e i sentimenti influenzano le vostre azioni, ed è vero anche il contrario; le azioni possono avere un impatto anche sui vostri pensieri e sentimenti.

Agire come-se non è una sorta di ideale new-age, ma piuttosto un approccio ben studiato e ricercato per cambiare il comportamento e guidare le azioni. Il termine è stato usato per la prima volta dallo psicologo e filosofo americano, William James, che nel 1984 ha scritto che una persona dovrebbe agire come se ciò che fa fa la differenza perché lo fa.

Ha riconosciuto che i pensieri influenzano l’azione e che un cambiamento di prospettiva, che è ciò che agisce come-se ti chiama a fare, si traduce nella creazione di una nuova realtà per una persona.

Uno dei suoi studenti, un altro psicologo, Alfred Adler, sviluppò la tecnica di terapia del gioco di ruolo ancora utilizzata oggi. L’idea del metodo è di aiutare le persone a imparare e ritrarre comportamenti che stanno avendo difficoltà a sviluppare, come l’assertività e l’empatia. Per aiutare, devono agire come se fossero già empatici o assertivi più volte al giorno fino alla sessione successiva. Adler osserva che quando le persone iniziano a comportarsi e sentirsi in modo diverso, diventano diversi.

Agisce come se il lavoro?

La tecnica act as-if funziona ed è un modo efficace per manifestare la trasformazione che desideri nella tua vita e cambiare la tua realtà. È, tuttavia, essenziale rendersi conto che è più di un semplice desiderio come se.

Vivere come se richiedesse un’azione nella tua vita e non solo un’azione casuale ma un’intenzione chiara come evidenziato in precedenza per generare e sostenere lo slancio. Le azioni devono essere allineate a qualcosa che credi veramente di poter essere perché è quello che sei veramente.

La scienza ha dimostrato in diversi esempi che l’autostima crea un’elevata resilienza e agisce come se richiedesse di mettere quella credenza nelle azioni. Non è una pillola magica che richiede il minimo sforzo con enormi ritorni. Invece, ogni azione è intesa e non solo passando attraverso i movimenti.

Di conseguenza, si creano nuovi elementi dalle azioni ai pensieri e sentimenti e toni di energia. Tutti questi elementi diventano un punto di riferimento nel tuo cervello su come comportarsi in una situazione del genere in futuro. Si forma un modello e l’abitudine, ogni rinforzo quello precedente, e nuove opportunità emergono.

Agire come-se diventa potente perché invece di passare attraverso passaggi intermedi per raggiungere una certa mentalità o diventare una persona specifica, entri immediatamente nel ruolo di quella persona e diventi quella persona.

Passi per agire come se

Agire come se non fosse fatto in modo casuale, né è semplicemente desiderare uno stato diverso. Si tratta di un approccio molto particolare, quindi ci sono passi per farlo correttamente.

1. Diventa consapevole di sé ed essere in contatto con i tuoi sentimenti ed emozioni

La consapevolezza di sé è fondamentale per agire come se. È solo attraverso di essa che conoscerai i tuoi desideri più profondi e chi sei veramente e cosa vuoi cambiare. Ancora più importante, identificare il sentimento radice e l’emozione dietro i vostri desideri.

Ad esempio, si può cercare più soldi perché siete dopo la sensazione di libertà e di successo che ritrarrà, o si vuole possedere la propria casa per il senso di sicurezza.

Una volta identificato questo sentimento, cercalo o sentimenti simili che potresti aver avuto nella vita. Ad esempio, se l’emozione principale è la libertà o il successo, considera i tempi precedenti in cui hai raggiunto qualcosa o ti sei sentito libero e inizia a manifestare questa sensazione più nella tua vita per attirarne ancora di più.

2. Allinea le tue emozioni e sentimenti alle tue azioni

Se il desiderio è quello di raggiungere il successo o avere una grande carriera, allora le tue azioni e le tue emozioni devono entrambi riflettere questo. Non puoi sentirti adeguato e comportarti come se fossi inadeguato o viceversa. Si finisce solo per confondere l’universo e in conflitto te stesso, che uccide la vostra unità. Concentrati sulla tua emozione di radice e agisci per raggiungerla.

Puoi estendere le tue azioni a come ti guardi e ti presenti. Vesti in modi che ti fanno sentire incredibile e come ti visualizzi vestirsi quando raggiungi il tuo obiettivo.

3. Allinea il discorso allo stato desiderato

Un uomo ricco non parlerà dal punto di inadeguatezza né una persona di successo da un punto di fallimento. Si parla anche di battute d’arresto come semplici fallimenti da superare, e questo è lo stesso approccio che dovresti adottare. Se siete alla ricerca di un rapporto, il tuo discorso non può lamentarsi della mancanza di partner adatti o lamentarsi incontri e il matrimonio.

4. Credi nel personaggio.

Per recitare onestamente la parte, devi credere nel personaggio. Qualunque cosa tu stia recitando è già dentro di te in quanto è il tuo personaggio finale. Devi credere che questo personaggio esiste dentro di te, ed è semplicemente arrivare al punto che si desidera essere. Senza questa convinzione, tutte le parti precedenti non saranno pari al successo che cercate.

Esercitati ad agire come se in tutte le tue aree della vita, e vedrai il tuo percorso passare dalla resistenza alla fede, e diventerai più sicuro nelle tue azioni e nutrirai la tua crescita nel tuo nuovo ruolo.

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Modi per praticare “Agire come se”

Dall’ultimo punto sopra, agendo come se richiedesse una pratica regolare, e puoi utilizzare le seguenti opportunità per svolgere il tuo nuovo ruolo.

• Esegui nuovi comportamenti che comportano le azioni che il personaggio che vuoi fare.
• Cambia il tuo aspetto esteriore per essere più in sintonia con la persona che vogliamo essere e visualizzare.
• Cambia il tuo stile di vita dagli hobby al cibo alla selezione di amici poiché tali fattori potrebbero avere ostacoli al nostro nuovo viaggio.
• Ove possibile, modificare il proprio ambiente fisico personale e quindi scegliere ambienti diversi quando si è fuori di esso, selezionando le impostazioni che meglio si adattano alla propria identità as-if.
• Cambia il tuo discorso dal contenuto ad altri fattori come il vocabolario e il linguaggio non verbale.
• Impegnarsi in giochi di ruolo sia in nuovi ambienti che consentono di gioco di ruolo in situazioni di vita reale dal momento che nessuno ti conosce o con gli amici o anche la lettura di script.
• Infine, lascia che il nuovo personaggio prenda una vita propria man mano che diventa chi sei veramente.

Conclusione

Vivere come se fosse una potente tecnica di manifestazione poiché stai recitando il tuo nuovo ruolo invece di fermarti a pensare positivamente. Per essere efficace, richiede sforzo consapevole, convinzione e pratica. Non c’è alcun ritardo, e tu prendi il controllo di influenzare la tua realtà essendo la persona che vuoi essere, creando le vibrazioni positive che attirano la manifestazione positiva che vuoi nella tua vita.

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