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Ah sì, le prove e le tribolazioni di essere un nuotatore competitivo.

In questo periodo dell’anno in cui i giorni sono brevi, l’abbronzatura del tuo campo di allenamento invernale è svanita da tempo, e la gloria dell’estate e il nuoto all’aperto che porta sembra che non arriverà mai, la nostra motivazione può iniziare a incurvarsi. Iniziamo a guardare con nostalgia le stagioni più brevi di altri sport come il basket o il calcio.

Come promemoria del perché il nostro sport è così speciale, ecco 24 promemoria delle cose che impari sulla strada per diventare un nuotatore kick-butt–

1. Tutto ciò che serve per nuotare è un abito e un paio di occhiali. Sbagliato. Hai bisogno del tuo pullbuoy, kickboard, 4 diverse dimensioni di pagaie a mano, snorkel del nuotatore, occhiali di ricambio, tuta tecnologica, tuta da trascinamento, tuta da allenamento, pinne da nuoto e una borsa a rete di dimensioni immondizia per contenere tutto. E poi la bottiglia d’acqua, la bevanda energetica, il frullato post-allenamento e lo spuntino post-allenamento.

2. Non amerai sempre l’allenamento, ma amerai sempre i risultati. Ci saranno giorni in cui detesti andare all’allenamento, dove l’ultima cosa che vuoi fare è indossare il costume da bagno e fare un altro allenamento mattutino, ma amerai sempre l’emozione di vedere il tuo duro lavoro pagare in competizione. Anche dopo i vostri giorni di nuoto competitivo sono avvolti, si sta andando ad amare i benefici per la salute che provengono dal nuoto.

3. Si può cambiare ponte più veloce di Clark Kent in una cabina telefonica. In ritardo per la gara? Cambio ponte. Ti ha strappato il vestito? Cambio ponte. Non vuoi usare lo spogliatoio con tutti quei sporchi nuotatori pubblici? Cambio ponte.

4. Non c’è davvero sensazione migliore che stare in piedi per ancorare una staffetta vincente. Quei momenti si incideranno nei tuoi ricordi per tutta la vita: in piedi sui blocchi, il tuo cervello e lo stomaco che esplodono di adrenalina durante la gara mentre i tuoi compagni di squadra si scatenano sugli spalti. È per quei momenti che facciamo quello che facciamo.

5. Ci sono morsi della fame, e poi ci sono morsi della fame nuotatore. Gli appetiti del nuotatore sono leggendari, e anche se la dieta di 12.000 calorie al giorno di Michael Phelps era completamente esagerata, il suggerimento che un nuotatore potesse farlo era abbastanza plausibile che la storia fasulla fosse ritrasmessa dalla NBC e da altre importanti fonti di notizie.

6. Che spiegare cosa significa essere un nuotatore ai tuoi amici non nuotatori è un po ‘ una causa persa. No, non conosciamo Michael Phelps, non nuotiamo giri-nuotiamo iarde o metri, e sì, si può ridere tutto quello che volete circa il fatto che indossiamo un Speedo – lo indossiamo piuttosto felicemente in compagnia di membri in forma del contrario sesso – che sono anche li indossa.

7. La posizione dei pali della bandiera e scale a bordo piscina, e la consapevolezza di quale dei tuoi compagni di corsia è necessario anatra la testa e piegare il braccio quando si nuota davanti a loro. Niente ottiene la vostra attenzione più veloce di sbattere la mano contro una scala o un palo della bandiera. Nevermind i bersagli mobili che includono le mani remate, e quel tizio il cui calcio a rana è così largo da poter colpire entrambe le linee di corsia su entrambi i lati allo stesso tempo.

8. Pianificazione a lungo termine. Il divario tra l’inizio della stagione e la stagione del campionato per i nuotatori può essere ovunque da 6-11 mesi. E ‘un bel po’ di tempo. Per mantenere se stessi motivati e jacked fino a lavorare sodo in piscina 10 volte a settimana prende qualche pianificazione intelligente. Che si tratti di impostazione degli obiettivi a breve termine, concentrandosi su obiettivi specifici del ciclo, o meglio di tutti-prendendo le cose un giorno alla volta, nuotatori imparare a pianificare per il lungo raggio.

9. Anche se tutto ciò che indossiamo è un abito, berretto e occhiali, il nuoto non è uno sport economico. Viaggi, hotel, tariffe di nuoto si sommano, soprattutto considerando che il nuoto non è una stagione di 3-4 mesi, è dotato di 11 mesi di viaggi e competizioni per aiutare la tasca di mamma e papà a diventare molto più leggera in fretta.

10. Lo spazio sul ponte della piscina al meets è primo arrivato, primo servito. Niente come una nuotata di 1500 persone che si terrà in una piccola piscina di 25 metri per farti sentire come se fossi a caccia di appartamenti a Hong Kong. E ‘ cane-mangia-cane, e al fine di trovare abbastanza spazio posizionare la borsa e telo da bagno è necessario arrivare bello e presto. In ritardo? Sembra che tu possa mettere la tua attrezzatura sotto le tribune. Dolce.

11. L’importanza del bucato. Niente si sveglia completamente più veloce di mettere su una muta la mattina dopo. È comprensibile che dopo una lunga pratica PM l’ultima cosa che vuoi fare sia svuotare la tonnellata metrica di attrezzi da nuoto nella tua borsa (vedi #1, #21), ma per essere onesti, nessuno dovrebbe aspettarsi di prendere decisioni che coinvolgono il futuro quando si è in uno stato di considerevole deficit di carboidrati.

12. Quando le spalle si intorpidiscono e si pilota automaticamente. Durante quei set epicamente lunghi, dopo il quinto rappresentante di 1000 yard, le braccia e le spalle perdono sentimento, eppure nuoti, come se fossi un pilota automatico.

13. La pratica è il momento in cui le canzoni vanno da così così alla parte superiore della playlist corrente. Se si cammina in pratica con una canzone in testa, entro la fine della pratica non vedo l’ora di andare a casa e scaricarlo. Niente trasforma una canzone da tiepida a ” gotta-have’it!”in modo più efficace che cantare il ritornello di detta canzone un kajillion volte nel corso di un allenamento. Il che va a dimostrare, se vuoi mantenere il tuo status di hipster, evita le prime 40 stazioni sulla strada per la piscina.

14. La suggestione che si sta allenando nella tua corsia. Oh, la gloria di nuotare nelle acque rarefatte della tua corsia.

15. In un giorno della settimana si è permesso di dormire in, si totalmente will Per circa un extra di 15 minuti. Non importa quanto sia esausto il tuo corpo, non importa quanto duramente ti sei allenato, quando quella mattina si spegne completamente, ottieni un quarto d’ora in più, e non un minuto in più. Sospiro.

16. La durata di conservazione del moping è molto breve. Avere una brutta nuotata capita a tutti. False partenze, DQ, infortuni accadono tutti-ma quando sei a un incontro di nuoto non hai il tempo di dimorare nella negatività – ci sono più gare da correre.

17. Fai parte di una comunità enorme e unita. Sai come motociclisti e jogging fanno quella cosa in cui si salutano l’un l’altro quando si passano l’un l’altro? Beh, siamo piu ‘fighi di cosi’. È possibile acquistare una moto, o cinghia su un paio di scarpe da corsa e andare a correre. I nuotatori stringono un legame per migliaia e migliaia di ore in piscina, di lunghi viaggi nel retro del mini-van dei genitori, del trionfo condiviso di vincere un incontro.

18. La scelta di una corsia per riscaldarsi in un incontro è un ” arte. Ero generalmente l ” ultima persona fuori dalla piscina durante meet warm-up. Gli ultimi 15 minuti e i primi 15 minuti sono quasi sempre i più silenziosi. È quel centro, la parte bianca e cremosa dell’Oreo, che è un incubo. Dove ogni singolo nuotatore al meeting è in piscina allo stesso tempo, tutti facendo qualcosa di completamente diverso.

19. Impara molto su di te mentre fissi quella linea nera per ore e ore. Non avendo la distrazione costante che scivolare su di noi come una valanga nel corso della giornata significa che abbiamo effettivamente ottenere un paio di minuti da soli con i nostri pensieri.

20. Occhiali antiappannamento? Che carino. Comprendiamo che i lettori di musica subacquea non funzionano per il nuoto serio, gli occhiali anti-nebbia sono un mito e che scherzare con il cono di un nuotatore è il modo più rapido per incorrere nella loro ira per la vita.

21. Se hai qualcosa da fare dopo l’allenamento, lo fai prima di sederti. Perché non c’è alcuna possibilità che si sta muovendo per almeno un’ora non appena il culo colpisce quel divano.

22. Imparerai le regole della strada molto prima di fare un test su strada. Nuoto in cerchio? Controllare. Passando durante il controllo delle spalle e non sbattere contro il nuotatore accanto a te? Si’. Che ne dici di nuotare in una corsia che riflette la tua velocità? Lo sai.

23. Niente ti farà allenare più velocemente che sapere che un simpatico membro del contrario sta guardando. “Quel bagnino mi sta controllando? Chissà se sa che ho 30 anni su questo set. Malato.”

24. Una buona canzone ti porterà attraverso qualsiasi allenamento. Abbiamo tutti avuto quei tempi in cui una buona canzone ci ha aiutato a conquistare e spingere attraverso un allenamento. Che fosse nella tua testa nel momento in cui sei entrato in acqua, o l’hai fatto ripetere attraverso un set di cuffie impermeabili fatte appositamente per il nuoto, i battiti ti hanno salvato il culo quel giorno.

25. Sei molto piu ‘ forte di quanto pensassi. Gli allenatori possono essere crudeli. Ti daranno un’anteprima della pratica di nuoto del giorno successivo, che di solito corre lungo la linea di un volo a distanza o di un set libero. Quella notte starai a letto a rigirarti, visioni di spalle fallite e intervalli mancati che ti schizzano intorno al cervello fino a quando non ti svegli la mattina dopo in un sudore freddo, pensando a tutte le scuse che potresti usare per uscire. Alla fine lo fai per esercitarti, fai il riscaldamento assegnato e avvia il set principale. Che fosse il momento in cui hai fatto volare 10×200, o un 5k per il tempo, qualunque cosa fosse was L’hai fatto. Certo, faceva male, hai lottato, ma sei rimasto con esso e alla fine hai preso a calci il sedere di quel set.