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La misura di una vita non è ciò che la vita compie,

ma piuttosto l’impatto che la vita ha sugli altri.

– Jackie Robinson

Quando penso alle persone che hanno avuto il maggiore impatto nella mia vita, non è stata la loro esperienza o le loro realizzazioni a fornirmi la direzione, la guida e la rassicurazione di cui avevo bisogno per raggiungere i miei obiettivi. Era la loro sincera fede in me. Mi hanno fatto sapere attraverso le loro parole e le azioni che importava.

Le persone nella tua vita vogliono la stessa convalida. Infatti, ogni singola persona si potrà mai incontrare condivide questo desiderio comune. Vogliono sapere che contano.

Importa un bisogno umano universale. In primo luogo, è necessario accettare pienamente che si importa, e quindi la sua incombente su di voi per passare questo messaggio lungo. Sarebbero le persone nella vostra vita in grado di rispondere, ” sì ” alle seguenti domande:

• Mi vedi?
• Mi senti?
• Ti importa di me?
• Ti importa?

Ecco le 12 cose importanti da fare ora per garantire un “sì” ogni volta che incontri o interagisci con qualcuno significativo o ancora significativo nella tua vita.

1. Vederli

Nel film “Avatar”, i Na’vi si salutarono l’un l’altro con la frase “Ti vedo.”

Significa che hai aperto la tua mente e il tuo cuore a loro e sei pienamente presente. Anche se si può conoscere bene, sei interessato come eri la prima volta che li hai incontrati.

Un modo per far sapere alla gente che li vedi è quello di iniziare o terminare le frasi con la parola “tu.”

• Ti capisco.
• Noto il modo in cui you
• Ti capisco.
• Ti apprezzo.
• E ‘ stato bello trascorrere del tempo con te
• Non avrei potuto farlo senza di te
• Hai fatto la mia giornata
• Sei un caro amico

Certo, si può dire questi già ai vostri cari o buoni amici. Ma quante volte li dici a persone a cui non sei così vicino? Dici queste parole agli studenti a scuola, ai colleghi di lavoro, a una guardia incrociata, a una receptionist o a uno sconosciuto che passi per strada?

2. Riconoscere tutti

Quando si riconosce qualcuno, si riconosce il loro valore e l’importanza. Che ne dite di iniziare la giornata con un” Buongiorno ” e-mail o Tweet? O sorridendo a tutti i colleghi di lavoro come si passa da loro sulla strada per l’ufficio? O raggiungere una nuova conoscenza che si vede in mezzo alla folla o imbattersi nella Blogosfera? Fai di tutto per riconoscere le persone. Fare uno sforzo per “vederli”. Come i Na’vi nel film Avatar, che si salutavano l’un l’altro con la frase “Ti vedo” come credenza e riconoscimento c’è qualcosa di meraviglioso in tutti quelli che incontri.

3. Ascolta con interesse

” Sempre di più ho capito che ascoltare è una delle cose più importanti che possiamo fare l’uno per l’altro…. Spesso può essere il nostro più grande dono. Se quella persona sta parlando o giocando o ballando, costruendo o cantando o dipingendo, se ci interessa, possiamo ascoltare.”

– Fred Rogers, ” Il mondo secondo Mr. Rogers.”

4. Chiedi Mattering non Questione di fatto Domande

Domanda sono una finestra nella nostra mente e le intenzioni. Mostriamo alle persone quanto contano con le domande che facciamo. Quanto ti fanno sentire importanti queste domande?

• Cosa ha scosso il tuo mondo oggi?
• Chi è il mondo che hai rock oggi?
• Come posso rendere la vostra giornata?
• Cosa posso fare per renderlo migliore?

5. Essere presenti

Il regalo finale si può dare un altro è la vostra presenza. Quante volte sei stato in una conversazione con qualcuno, e sai che la loro mente è in un altro posto? Quante volte ti sei sentito “non notato” quando qualcuno ti stava guardando? Non devi essere disponibile per tutti in ogni momento but ma quando hai qualcuno tempo e attenzione; onoralo con la tua presenza. Davvero rendere quella persona al centro della vostra attenzione ed esperienza, anche se solo per pochi minuti.

Fa miracoli nel reparto mattering!

6. Credi in loro

“Tutto ciò di cui hai veramente bisogno è una persona che ti mostri l’epifania del tuo potere e sei fuori. Se riesci a consegnare alle persone la chiave del proprio potere, lo spirito umano è così ricettivo if se apri le porte alle persone in un momento cruciale, le stai educando nel senso migliore. Stai insegnando loro ad aprire le porte per se stessi.”

– Aimee Mullins,” The Opportunity of Adversity”, TedMed 2009

Quando crediamo negli altri e li incoraggiamo a credere in se stessi, consegniamo loro la chiave del proprio potere. Li aiutiamo ad allungare il loro pensiero, immaginare il successo, e aprire la porta al loro vero potenziale.

Le parole sono contagiose. Parole di speranza infettano le persone con energia ed entusiasmo. Le parole ciniche scatenano negatività, dubbio e paura che succhiano energia.

Le parole che parliamo agli altri possono essere il catalizzatore che manda qualcuno in tilt emotivo o la scintilla che lo spinge a grandi risultati – scatenando la convinzione che egli può.

7. Consegna felicità(HT a Zappos)

Il cinismo fa schifo. Succhia la vita senza lavoro, affari e persone.

La vita e il lavoro sono abbastanza difficili ed è facile entrare in situazioni che ci abbattono. Le persone vogliono e devono essere ispirate. Quando le persone sono ispirate, sono sollevate al di sopra di questo tipo di circostanze e hanno il permesso di vedere il lato positivo di ciò che possono raggiungere o diventare. Se si può essere colui che li ispira, di incoraggiamento o di modellazione, li hai aiutati e si importa!

8. Parlare di altri

A nessuno piace la persona in famiglia, al lavoro o alla festa che parla solo di se stessi, dei loro interessi, delle loro realizzazioni e della loro importanza, giusto?

Diventi molto più interessante e importante quando parli delle cose eccitanti che altre persone stanno facendo, provando, creando, scrivendo e condividendo. In questo modo ti dà l’opportunità di fare un sacco di nuovi amici e stabilire se stessi come qualcuno che è sempre imparare e crescere dagli altri. Ora, questo è un risultato di cui vale la pena parlare.

9. Offri speranza< / h4

In ogni momento della giornata, stiamo rendendo il mondo un posto migliore o peggiorandolo. I nostri pensieri si diffondono e diventano contagiosi, infettando positivamente gli altri o scatenando una piaga di negatività, dubbio e paura. Abbiamo il potere di aiutare a sollevare qualcuno o di abbatterlo. Il modo in cui interagiamo con quelli che incontriamo può essere il catalizzatore che mette qualcuno in una spirale emotiva o la scintilla che fornisce loro incoraggiamento e SPERANZA per un giorno migliore… o forse anche una vita migliore.

10. Sudare le piccole cose

Oggi ho sentito da un amico. Era un semplice messaggio di testo che chiedeva come stavo seguito da a: -). Era importante.

Non ci vuole molto per rendere la giornata di qualcuno. Potrebbe essere un sorriso, occhiolino, o tweet. Potrebbe essere una e-mail di lode o una pacca sulla schiena per l’incoraggiamento. O, una chiamata per dire, ” ciao-come va, eri nella mia mente. Quasi sempre, è qualcosa di piccolo che fa una grande differenza. Quindi, sudare le piccole cose.

11. Dì alle persone della tua vita come ti senti su di loro

Se non ti viene naturale, motivo in più per farlo più spesso. Inizierà a sentirsi naturale presto. Certo, “Importa” è ciò che tutti vogliono sentire, ma altre frasi funzionano altrettanto bene: “Sono felice di vederti. Sei cosi ‘ importante per me. Il tuo contributo alla squadra è incommensurabile. Ti apprezzo molto.”Il linguaggio di mattering è universale; nessuna traduzione necessaria. Dire alla gente e dire loro spesso quanto contano!

12. Choose2Matter

Mattering è una scelta. Datevi che opzione di tutti i giorni. Non importa come lo fai – importa solo che lo fai. Puoi dirlo, scriverlo, twittarlo o consegnare il messaggio di persona. Fai la scelta ogni giorno per raccontare, offrire, ringraziare, incoraggiare, ispirare e far sapere agli altri che noti e credi in loro. Potrebbe essere e spesso sarà la cosa più potente che fai tutto il giorno. È importante sulla vostra lista di COSE da FARE?

Vi lascio con questo pensiero finale e la sfida.

• Riesci a immaginare che tipo di mondo possiamo creare da ognuno di noi sapendo che siamo importanti, credendo in noi stessi e sostenendoci a vicenda?
• Riesci a immaginare come le azioni che intraprendi oggi potrebbero fare la differenza nella vita di qualcuno domani? E che ripple sarebbe durato per generazioni?

Posso, e so che questo semplice, chiaro messaggio di “YOU MATTER” ha il potere di cambiare la vita e cambiare il mondo.