10 modi per mantenere il sesso spontaneo, eccitante e x-rated
Il sesso dovrebbe essere spontaneo, eccitante e x-rated, giusto?
Beh, come genitori di bambini piccoli potrebbe non sentirsi sempre così. E indovina un po’? E ‘ normale.
Il sesso è diverso dopo aver avuto figli; tutto è diverso dopo aver avuto figli.
La tua vita sta cambiando, la tua relazione si sta evolvendo e di solito c’è un bambino che piange o un bambino che dorme tra te e il tuo partner.
Ma gli esperti dicono che questi ostacoli che dobbiamo saltare possono effettivamente rendere la nostra vita sessuale più eccitante che mai – se li consideriamo come sfide che siamo disposti a superare invece di blocchi stradali impossibili.
Quindi andiamo giù e sporco.
Qui ci sono 10 modi per garantire i s-e-x la vita resta così spontaneo, emozionante, e x-rated possibile, anche se piccoli esseri umani, ora chiamata “mamma” e “papà’:
Il
partner vuole sapere che cosa lui o lei sta facendo per la vostra famiglia è notato
e apprezzato; grande o piccolo. Quindi, se stiamo parlando di lavorare a tempo pieno,
stare a casa con i bambini, o da qualche parte nel mezzo, tutti noi vogliamo sentire che il nostro duro lavoro sta facendo una differenza
.
E se il tuo partner mette un carico di bucato su
questo è un aiuto enorme e vale la pena far loro sapere. Ora, solo perché hai lavato i piatti non significa che l’azione venga automaticamente dalla tua parte. E anche se il tuo partner mette il caffè
ogni mattina, ciò non significa che tu li debba. Nessuno di voi dovrebbe essere
fare questi compiti per il riconoscimento, piuttosto che semplicemente aiutarsi a vicenda.
L’apprezzamento ti fa sentire amato. Sentirsi amati fa venire i brividi.
I formicolio portano al sesso. Semplice come quello.
Flirta con il tuo partner.
Come siete atterrati l’un l’altro? Ricorda di nuovo. . . da molto tempo? C ” era qualche flirt hardcore in un primo momento, ne siamo sicuri. Canale che! Il Dott. Diana Wiley, matrimonio licenza e terapeuta della famiglia e bordo certificato sesso terapeuta di oltre 30 anni suggerisce che le coppie sposate e partner di lunga data dovrebbero continuare a corteggiare l “un l” altro da ” flirtare, sms, e-mail, lasciando note sexy. Dovresti prestare attenzione, darti i complimenti a vicenda.”Quindi invia quel testo sexy, salutati con un bacio, tocca spesso. Siate creativi! Canale che flirty ragazza che hai usato per essere.
Trascorrere del tempo di qualità insieme sans bambini.
Il tempo della famiglia di qualità è super importante. Così è il tempo di qualità per i genitori senza i kiddos. Andare a una cena romantica, o legame sopra cercando una nuova attività insieme. Wiley chiede le sue coppie, “quando è stata l” ultima volta che hai avuto qualche divertimento insieme?”ed è spesso incontrato con espressioni perplesse. “È così importante divertirsi”, dice Wiley, ” soprattutto divertimento avventuroso, perché questo aumenta i livelli di adrenalina che sta migliorando sessualmente.”Fodera zip, chiunque?
Andare a letto in un momento ragionevole.
Sappiamo quanto sia prezioso il sonno . Ma invece di lamentarti del fatto che siete entrambi troppo stanchi, andate a letto in un momento ragionevole. Pertanto, entrambi state lasciando consapevolmente la finestra aperta per il sesso. Non stiamo necessariamente dicendo che la finestra deve essere aperta e inserita ogni notte. Non devi fare sesso tutte le sere. Non devi nemmeno voler fare sesso tutte le sere. Ma entra, ragazza. (E mettere giù l’iPhone.)
Il sesso non deve accadere a letto prima di coricarsi.
Il sesso può accadere durante il pisolino del bambino, subito dopo aver messo i bambini a letto, ad un appuntamento o al mattino mentre il resto della famiglia è ancora addormentato. C’è un bambino che dorme nel tuo letto, dici? Bene, il sesso può accadere sotto la doccia, nella lavanderia, sulle scale, sul divano. Ci sono molte opzioni: sii spontaneo!
Sposta il tuo bambino addormentato dal tuo letto.
Se conforti costantemente il tuo bambino che piange o il tuo bambino permettendo loro di entrare nel tuo letto, non preoccuparti: non devi smettere di farlo se non vuoi. Quasi tutte le sere, quelle coccole sono meravigliose. Alcune notti, il tempo da solo dei genitori è necessario. Fai un patto con il tuo partner per spostare il tuo bambino che piange nel loro letto una volta che sono tornati a dormire in modo da poter tornare al lavoro. Non deve succedere tutte le sere, ma forse succede quasi tutte le sere. In questo modo lasci quella finestra aperta per fare l’amore se l’umore colpisce.
Programma una notte o un fine settimana.
Wiley sottolinea l’importanza di costruire un sistema di custodia dei bambini, e poi, pianificare una notte o due di distanza. “Penso che le coppie debbano ricordare a se stesse che non sono solo ‘Mamma’ e ‘Papà’. Sono marito e moglie”, spiega. “Stai andando via per il tuo matrimonio, la tua autostima e per i tuoi figli”, dice Wiley. Può essere difficile lasciare i vostri piccoli a casa, ma se sono con le persone che ami e di fiducia – cercare di prendere il tempo di concentrarsi sul vostro partner. Non è egoista volere una vita sessuale sana e un matrimonio connesso.
Comunicare.
Questa è una delle chiavi per qualsiasi relazione; bambini o no bambini. Condividi i tuoi sentimenti, speranze, sogni e preoccupazioni; confidarsi l’uno con l’altro aiuta a rafforzare l’intimità e crea un rapporto di fiducia. Parla di argomenti diversi dai tuoi figli. Stimola il cervello dei tuoi partner e su una nota più specifica – comunica durante il sesso. Dì al tuo partner cosa ti piace, cosa non ti piace, cosa vuoi provare, ecc. Costruire un forte legame ti permetterà di sentirti libero di comunicare i tuoi desideri e bisogni l’uno con l’altro.
Ravviva le cose.
Questo significherà cose diverse per coppie diverse. Che si tratti di lenzuola di raso e candele, o di una nuova posizione audace, speziare le cose può mantenere il sesso nuovo e fresco. Ricordatevi di fare solo ciò che si sente giusto per voi e il vostro partner.
O portare il portaspezie in camera da letto—hey, non stiamo giudicando.
Tirate fuori il…calendario.
Va bene programmare il sesso, dice Wiley Wil che incoraggia sia la spontaneità, sia (quando necessario) la pianificazione.
Spiega: “Questa non è una nuova idea, ma funziona davvero. Alcuni uomini e alcune donne si sentono come sesso deve essere spontaneo per essere buono. Ma no, non con le nostre vite occupate. Mettilo sul calendario. Se stai pianificando una serata in città e la metti sul calendario, allora puoi divertirti un po ‘ all’interno di quel piano. E ‘ lo stesso con il sesso.”
Viviamo in un mondo di genitorialità incentrato sul bambino. I nostri figli sono tutto per noi. Sappiate che va bene mettere il vostro partner e il vostro matrimonio prima, e che può anche essere la cosa più sana da fare.
Stiamo allevando i nostri figli per essere adulti a tutto tondo che hanno gli strumenti per navigare la vita da soli, ma il tuo partner sarà con te molto tempo dopo che i bambini se ne andranno di casa.
Quindi ricorda: mettere tempo e pensiero nelle tue vite sessuali è vantaggioso per tutta la famiglia.
Come dice la dottoressa Diana Wiley, ” Genitori felici, figli felici. Uno dei regali più importanti che puoi dare ai tuoi figli è un matrimonio forte.”
Modellare l’aspetto di una relazione solida avrà probabilmente un impatto sulle relazioni future dei tuoi figli. Alla fine, tutti noi vogliamo che i nostri figli e figlie di essere in buona salute, relazioni rispettose un giorno troppo, destra?
Investi nel tuo, nella privacy della tua camera da letto. (O doccia. Non lo diremo.)
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