• Articles
• admin

12 egyszerű “titkok”
a zóna feltöréséhez

az igazság az, hogy a zónavédelem megtámadásának 12 kulcsfogalma van, amelyeket szinte soha nem tanítanak a mai fiatalok és középiskolai edzők. Ezek a fogalmak könnyen megtanulhatók, könnyen taníthatók és (ha helyesen használják) robbanásszerűen erősek.

a legjobb az egészben, hogy szinte minden csapatnak dolgoznak… még akkor is, ha a gyerekek kicsik, lassúak vagy nem tudnak lőni.

nézzük át ezeket egyenként.

Secret #1 – A Zóna felismerése

kezdetnek Önnek és játékosainak meg kell tanulniuk, hogyan ismerjék fel a különbséget az ember-ember védelem és a zóna között… és hogyan azonosítsák a különböző zónaalakzatokat, amelyeket a ligájukban látni fognak.

Secret #2 – Poise-Patience Payoff

a birtoklás korai szakaszában a zónán belüli védők élesek és energikusak… gyorsan forognak helyről helyre és kommunikálnak csapattársaikkal.

de 10 vagy 20 másodperc múlva a gyerekek elfáradnak… a rotációjuk megszakad… és (majdnem olyan, mint a varázslat) pontozási lehetőségek nyílnak meg a csapat számára. Ha a játékosok készen állnak és türelmesek egy zónával szemben, rengeteg esélyt kapnak a magas százalékos lövésekre.

Secret #3 – Inside Outside Theory

a labda leütése a festékbe valószínűleg az egyetlen leghatékonyabb stratégia, amelyet a zóna védelme ellen használhat. A belső passzok összehúzódásra kényszerítik a zónát, és amikor a posztjátékosok visszarúgják, a védelemnek meg kell küzdenie, hogy lezárja a kerületet.

tehát tartsd egyensúlyban a védelmet, és nyitottabb külsőt kapj.

Secret #4 – Pass the Rock
Jelenleg 4 kritikus múló technikák a játékosok kell elsajátítani, hogy lebontják a zóna védelmi. A mellkas-passz, hogy körbehajózzuk a területet… a visszapattanás, hogy bejussunk… a skip-passz, hogy a gyenge oldalra jussunk … és a lob-passz, hogy átjussunk a zónán.

Secret #5 – Kap A Térköz Jobb

Soha… soha… Valaha lehetővé teszi a zóna védő, hogy fedezze a két vagy több játékos. A vonat a csapat, hogy használja a megfelelő távolság a padlón, így a zóna kénytelen szét, és fedezze annyi területen, mint lehetséges. Győződjön meg róla, hogy a gyerekek legalább 15 láb távolságra vannak a kerületen… és körülbelül 10-12 láb távolságra belül.

Secret #6 – játék helyzet Shooting

töltsön legalább 30%-át a gyakorlati időt a játék-helyzet forgatás fúrók. Ez nem csak egy csomó labdát dob ki, és lehetővé teszi a játékosok számára, hogy bárhonnan jumpereket gyújtsanak fel. Ehelyett válassza ki azokat a helyeket, ahol a zónában általában a “rések” vannak (a magas poszt, a rövid sarok, a 3 pontos vonal), és futtassa a strukturált partner-áthaladó gyakorlatokat, hogy minél több ismétlést kapjon.

Secret # 7-Dribble azzal a céllal

2 kulcsfontosságú módja van a dribble használatának a zóna ellen. Az első az, hogy csöpög, és felhívni védők, majd állítsa be a csapattársak egy nyílt lövés. A második módszer az, hogy behatoljon a réseken, és megverte a zóna kétötödét a felhúzáshoz.

építsd be ezeket a támadásokat a zónádba, és bátorítsd az őreidet, hogy legyenek agresszívek, amikor a labdát kezelik.

Secret #8 – szűrés egy zóna ellen

belső képernyők használata lehetővé teszi, hogy előre merüljön át a sávon, és magas százalékos lövést kapjon. Vagy (ha megtanulod helyesen csinálni) a kerületi képernyők segítségével beállíthatja a lövőket kívülről nyitott megjelenésre.

ne feledje, hogy emlékeztesse a screener, hogy jöjjön vissza a labdát!

Secret #9 – használja háromszögek

a cél itt az, hogy mozog a labdát, hogy egy pont a padlón, ahol van 3 támadó játékos őrzött 2 védők. Ez a klasszikus “túlterhelés” … ahol megpróbálsz túlerőben lenni a védelemben, hogy előnyt szerezz, és nyitottabb pillantást vetj a kosárra.

Secret #10 – támadás hátulról

képezd ki a posztjátékosokat, hogy “leselkedjenek” a KOSÁR alá, ahol a zóna védői nem láthatják őket, és egyszerre követik a labdát. Aztán … amikor a lehetőség adódik … a” lurkers ” beugrik a kulcs közepére egy passzért és egy gyors lövésért.

Secret #11 – mester az időzítés

a félpályás bűncselekmény egyetlen legfontosabb kulcsa az időzítés. Az egész csapatnak ugyanazon az oldalon kell lennie, hogy a támadást az első lépés kezdeményezze, és mind az 5 játékos mozgása, vágása és képernyője megfelelően legyen időzítve. Szerezd meg a reps a gyakorlatban, és ez könnyen jön az idő múlásával.

Secret #12 – támadó visszapattanó

valószínűleg a legnagyobb gyengesége a zóna védelmi visszapattanó. Mivel a védők nem párosított fel ember az ember, van egy keményebb időt találni a boksz ki feladatokat, amikor egy lövés felmegy. Ha meg tudod tanítani a gyerekeidnek, hogyan érjenek el a labda után intelligenciával és agresszióval, könnyedén kapsz egy extra 5 vagy 10 támadó lepattanót játékonként.

most, hogy felfegyverkeztél ezzel a 12 titokkal, máris fényévekkel vagy a versenytársaid előtt. És némi kemény munkával a gyakorlatban, és egy kis játékkönyv fejlesztéssel, pillanatok alatt megvilágíthatja a zónavédelmet.