Tippek, hogy segítsen lesz egy jobb ütő
akár egy kezdő az első szezonban, vagy egy képzett baseball játékos, mindig van mit javítani a swing. Folyamatosan dolgoznia kell rajta, mert végül is a sport egyik legnehezebb feladatát próbálja elvégezni.
személyiséget adhat a hintához, amikor kényelmesebbé válik a tányérhoz való megközelítés, de az alapvető műveleteknek érintetlennek kell maradniuk. Ezeket a kulcsfontosságú jellemzőket mindig meg lehet dolgozni és tökéletesíteni, és tudni, hogy mire fordítsd a figyelmedet, fél siker.
kezdje az ütővel
a jobb ütő kulcsfontosságú, amikor a tányérnál vagy. Nem érheti el a legmagasabb potenciált az ütő dobozában, ha túl van-vagy alul felszerelt. Győződjön meg arról, hogy a denevér a test típusának és képességeinek megfelelő hosszúságú és súlyú.
néhány módon megnézheti, hogy az ütője megfelelő-e az Ön számára. Egyrészt a mellkas közepén veheti a denevérgombot, a hordót oldalra mutatva, kinyújtott karjával párhuzamosan. A denevérének megfelelő méretűnek kell lennie, ha ujjhegyével megérintheti a tetejét.
ami a súlyt illeti, tartsa az ütőt egyenesen magától, és tartsa felfüggesztve, ameddig csak lehet. Ha a denevér párhuzamosan tartható a levegőben 30-45 másodpercig, akkor ez kívánatos súly.
Tudjon meg többet a megfelelő hosszúságú és súlyú denevér megtalálásáról a “mit kell tudni az ifjúsági Baseball Ütőkről” cikkünkben.
állítsa be az álláspontját
nem számíthat arra, hogy szilárd kapcsolatot hoz létre, ha a lábmunkája kezdettől fogva hibás. Annak érdekében, hogy a szemrebbenés állás par, helyezze a lábát kissé szélesebb, mint a váll szélessége egymástól, és kap egy jó sportos álláspontot. A lépésnek a kancsó felé kell lennie, nem szabad kinyitni vagy bezárni.
a lépést illetően is győződjön meg róla, hogy a sarkán landol, nem pedig a lábujjain. Ez növeli mind a tőkeáttételt, mind a test forgási sebességét, ami viszont javítja az ütési teljesítményt.
az álláspontjának összehangolásával kapcsolatos további információkért olvassa el “az ideális Ütőállvány” cikkünket.
használd a lábad
a fiatalok hintáinak túlságosan gyakori hibája a kar erősségének túlzott függősége. Az alsó test és a váll ereje nemcsak javítja az erejét, hanem növeli a denevér sebességét is. Ha hatékonyan használja az alsó testét, és maximalizálja az elülső lendületet a lengés során, akkor ez is megterheli a karjait.
a lábak használatának kulcsa az, hogy az elülső lendületet a csípőjébe irányítsa. Amikor forgatsz, hangsúlyt fektetsz arra, hogy a csípődet a hintába helyezd.
meg kell tanulnod, hogyan irányíthatod a tested alsó és hátsó részét.
lépés, SPIN, SWING
amikor dolgozik a ütő mechanika, bontsa le a folyamatot egyszerű darabokra. Gondolj rá úgy, mint három egyszerű műveletre: lépés, spin és swing.
lépés
a “lépés” ebben az esetben a lépés. Ez az, ahol elkezdi építeni az előre lendület ringató vissza, majd felé lépve a kancsó. Ne felejtsd el leszállni a sarkára, és ezt a lendületet az alsó testedbe irányítani.
SPIN
ahogy lépsz, kezdd el forgatni a csípődet, hogy erőt építs. Ez a ” spin.”Irányítsd a lendületet az alsó testedbe, és használd a forgásodat, amikor elkezded a lengést.
SWING
a swing kell venni egy kör alakú megközelítés a test körül, és kissé felfelé szögben a legjobb támadás a labdát.
SWING TÖBB. SWING GYAKRAN.
a fiatalabb játékosok körében az a tendencia, hogy túl sok pályát vesznek a tányérra, attól tartva, hogy kiüt. Ne vegye ki az ütőt a saját kezéből azzal, hogy nem lenget. Magabiztosan közelítse meg a lemezt, és engedje el a pályákat, amelyekről úgy gondolja, hogy eltalálhatja. Mint mindig, engedje el a golyókat, de ha úgy gondolja, hogy összetörheti a labdát, akkor mindenképpen vegyen egy egészséges vágást.
tartsd rajta
most, hogy már összpontosított az összes mozgó alkatrészek a swing, van egy utolsó dolog: folyamatosan dolgozik rajta. Rengeteg eszköz és képzési segédeszköz áll rendelkezésre, amelyek segítenek a készségek tetején maradni, és számos formában jönnek. Vannak új digitális swing analyzation eszközök, hogy a játékosok egy sokkal részletesebb pillantást a mechanika, valamint a klasszikus (még mindig hatékony) képzési segédeszközök, mint a szemrebbenés tee.
tartsa szem előtt ezeket a tippeket, amikor legközelebb az ütő dobozában tartózkodik, és ne felejtse el gyakorolni a hintát.