Tippek a tavaszi allergiák kezelésére / asztma és allergia Foundation of America
a hosszú, hideg tél után semmi sem érzi jobban magát, mint a meleg tavaszi napsütésben tölteni az időt – hacsak nincs allergiája.
amikor a növények tavasszal nőnek és virágoznak, pollent is termelnek. A Pollen allergiás tüneteket okozhat. A növények apró pollenszemcséket bocsátanak ki, amelyek megtermékenyítik ugyanazon faj más növényeit. A fák, gyomok és füvek pollenje elég könnyű ahhoz, hogy széllel utazzon, és a legtöbb problémát okozza.
ha allergiás valamilyen pollenre, akkor lehet, hogy a legtöbb ember “szénanáthának” nevezi.”A szakértők” szezonális allergiás rhinitisnek ” nevezik.”
melyek a tavaszi allergia tünetei?
ha allergiás a pollenre, az immunrendszere idegen anyagnak tekinti. Ez az immunrendszer reakcióját okozza. Ezeket a tüneteket okozhatja:
- tüsszentés
- orrdugulás (torlódás)
- orrfolyás
- könnyező szemek
- viszketés az orrban, a szemben vagy a szájtetőn
ha allergiás asztmája van, asztmás tünetei is lehetnek, ha a pollenszám magas.
Hogyan Lehet Megszabadulni A Tavaszi Allergiáktól?
a tavaszi allergiás tünetek kezelésének egyik legjobb módja az, ha ellátogat egy igazgatósági tanúsítvánnyal rendelkező allergológushoz. Az allergológus segíthet abban, hogy dolgozzon ki egy tervet az allergiák kezelésére.
az allergia kezelési terve magában foglalhatja:
- allergiás gyógyszerek, például antihisztaminok szedése az allergiás szezon kezdete előtt
- nazális kortikoszteroid spray-k használata
- immunterápiás lehetőség (allergiás felvételek vagy tabletták) az allergia típusához
ellenőrizze a pollenszámot az American Academy of Allergy Asthma & immunológiában, így elkerülheti a szabadtéri tevékenységeket azokon a napokon, amikor a számok magasak. A pollen-előrejelzéseket is ellenőrizheti Pollen.com.
kövesse ezeket a tippeket az otthoni pollen szabályozásához, és megakadályozza, hogy az otthonába kerüljön, amikor a szabadban töltött idő után:
- tartsa zárva az ablakokat.
- használjon központi légkondicionálót tanúsított asztmával & allergiabarát HVAC szűrő, ha lehetséges.
- vegye le a cipőjét, mielőtt belépne otthonába.
- zuhanyozz le és samponozd le a hajad lefekvés előtt.
- cserélje ki és mossa meg ruháit, miután kint volt.
- szárítsa meg a ruhaneműt ruhaszárítóban vagy beltéri állványon, ne kültéri vonalon.
- tisztítsa meg a pollent a háziállatokról egy törülközővel, mielőtt az otthonába jön.
- hetente egyszer mossa le az ágyneműt forró, szappanos vízben.
- orröblítéssel öblítse ki a belélegzett pollent az orrából.
a pollennek való kitettség csökkentése, amikor kívül tartózkodik:
- viseljen napszemüveget és hajfedőt, például kalapot, amikor kívül van.
- ha udvari munkát végez vagy füvet vág, viseljen N95 besorolású maszkot, kesztyűt és napszemüveget/védőszemüveget.
- kerülje a szabadban tartózkodást a pollen csúcsidőben. A Pollen általában 5 és 10 óra között és alkonyatkor a legmagasabb. A Pollen meleg, szellős napokon is magasabb.
- amíg az autóban tartózkodik, állítsa a légkondicionálót a “recirkulációs levegő” beállításra.
nem kell félni a tavaszi allergiától. A megfelelő kezeléssel kezelheti tavaszi allergiáját, és még mindig élvezheti a szezont.