• Articles
• admin

a sült paszternák chips paleo és hasonlóak a burgonya chipshez.

Pin

a sült paszternák Chips paleo, vegán és valójában nagyon jó ízű! Megdöbbentő felfedezés számomra, mivel nem igazán élvezem a legtöbb gyökérzöldséget.

egy jó barátom bemutatta nekem ezt a szerves márkájú paszternák chipset egy ínyenc élelmiszerboltban. Mondtam neki, hogy nagyon nem szeretem a gyökérzöldségeket, és biztosított róla, hogy ezek kiválóak.

finomak voltak, bár olyan olajjal készültek, amely szerintem nem túl egészséges. Mint kiderült, az üzlet vagy abbahagyta a szállítását, vagy már nem tudta megrendelni őket. Így, kénytelen voltam, hogy a saját. Ugyanúgy, mivel jobb olajválasztással készíthetem az enyémet,és megpróbálhatom sütni őket.

bár ezeket is mélyen megsütheti. Nincs olajsütőm, ezért avokádóolajban tengeri sóval sütöttem őket, de ezeket olajsütőben is meg lehet sütni. Még mindig nem hiszem el, hogy ezek a paszternák olyan ízletesek! Ügyeljen arra, hogy Mandolin szeletelőt használjon vékonyra vagy zöldséghámozóra, hogy a szeletek elég vékonyak legyenek, különben nem lesznek ropogósak a sütőben.

ne használjon kést, mint a képen. A paszternák csak annyira unalmasnak tűntek konyhai eszköz nélkül, hogy a mandolin szeletelő nem fér el a képkeretben.

Pin

szeletelje a paszternákot vékonyra mandolin szeletelővel vagy zöldséghámozóval.

Pin

Chips kell pirított és ropogós sütés után.

Pin

Pin

sült paszternák Chips

Stacey

ropogós, sós paszternák chips.

4.41 5 szavazatból

Prep idő 3 perc

szakács idő 30 perc

Teljes idő 33 perc

természetesen gluténmentes, gabonamentes, paleo, vegán

konyha snack

adagok 6

kalória 87 kcal

összetevők 1x2x3x

• 2 csészék vékony szeletelt paszternák használjon mandolin szeletelőt vagy zöldséghámozót 2 egész közepes paszternák)
• 3 evőkanál avokádóolaj vagy olívaolaj
• 2 teáskanál tengeri só vagy több ízlés szerint

utasítások

• Melegítsük elő a sütőt 425 F-re, majd a 2. sor tepsibe.
• használjon mandolin szeletelőt vagy zöldséghámozót a a paszternák vékony szeletekre.
• egy nagy tálban össze: paszternák szelet, avokádó olaj, tengeri só. Dobja kanállal, hogy bevonja az olajat és a sót.
• helyezze a paszternák szeleteit bélelt tepsire. Süssük minden lap chips, egyenként, 12-20 percig vagy tovább, amíg pirított, ropogós. 10 perc múlva ellenőrizze, hogy még mindig puha-e, majd folytassa a sütést. Miután pirított, ropogós hagyjuk kihűlni egy kicsit, hogy kiszáradjon. Ha még mindig puhaak, akkor egy kicsit tovább kell sütniük. Sütjük a második lapot az első után. Adjon hozzá még sót ízlés szerint, ha szükséges. Vagy mélyen megsütheti ezeket olajban az olajsütő utasításai szerint.

*mint egy Amazon társult Keresek minősítő vásárlások.

Megjegyzések

* minden táplálkozási adat becslés az általam használt termékek alapján*

táplálkozás

tálalás: 1gcalories: 87kcalCarbohydrates: 9gfehérje: 1gfat: 6gtelítetlen zsír: 1gpol: telítetlen zsír: 5gnátrium: 628mgFiber: 2gcukor: 2g

kipróbálta ezt a receptet?Említsd meg @gfbeautyandthefoodie vagy címke # gfbeautyandthefoodie

táplálkozási adatok: tálalás mérete: 1 adag @ adapterek csésze 6 adagból, kalória: 87, zsír: 6 g, telített zsír: 1 g, telítetlen zsír: 5 g, transzzsír: 0 g, szénhidrátok: 9 g / nettó szénhidrát: 7 g, cukor: 2 g, nátrium: 628 mg, rost: 2 g,fehérje: 1 g, koleszterin: 0 mg

receptek, amelyeket Ön is élvezhet:

Pin Keto Nacho sajt chips Pin alacsony szénhidráttartalmú Mártogatós Chips Pin Pizza Chips & Dip