ropogós kemencében sült szárnyak
ezek a kemencében sült szárnyak szuper ropogósak és olyan könnyen elkészíthetők. Dobd el őket a kedvenc mártással a tökéletes szárnyak, amelyek sült helyett sült!
van még valaki, aki csak előételeket eszik? Néha ezt tesszük, általában péntek este, gyakran, amikor társaságunk van. Ez egy szórakoztató étkezés, ahol mindenki túl sokat eszik, túl sok egészségtelen étel mellett. Tehát alapvetően ez a legjobb fajta étkezés!
ez mindig egy bónusz, ha tudjuk, hogy azok előétel éjszaka a kedvenc kezeli – de tett egy kicsit egészségesebb, mint a szokásos rántott viteldíj található egy étteremben.
ezek a ropogós kemencében sült szárnyak az egyik kedvenc előételünk. Szinte mindig elkészítem őket, amikor úgy döntünk, hogy élvezzük az egyik ilyen “előételt vacsorára”, és soha nem okoznak csalódást. Szeretjük a miénket bivalyszószban vagy mézes fokhagymás szószban dobva-fűszeres a felnőtteknek, édes a gyerekeknek! Tulajdonképpen, általában teljesen szószt is szabadon hagyok, mert a gyerekek egyszerűen élvezik őket.
ezeket a ropogós kemencében sült szárnyakat olyan könnyű elkészíteni, és mindenképpen remek snack, amelyet az egész család élvezni fog. Ropogós tökéletességre sütve, majd a kedvenc szószába dobva, biztos vagyok benne, hogy a házában is gyorsan eltűnnek!
Tippek a tökéletes ropogós kemencében sült szárnyakhoz:
- bármilyen mártást használhat, amelybe a szakács szárnyait dobja-szeretjük a Bivalyszószt, a mézes fokhagymás mártást vagy a teriyaki szószt
- győződjön meg róla, hogy pergamenpapírt használ a sütőlapokon, különben a szárnyak tapadnak – megpróbáltam csak a tepsit tapadásmentes spray-vel permetezni, és ez nem működik olyan jól. Ezeket a Cookina sütőlapokat is használtam, és jól működnek
- íme néhány további nagyszerű előétel recept az Ön számára: Pereccs, sajtos Taco töltött gomba és mexikói 7 réteg Dip
összetevők
- 2 1/2 font (1.1 kg) csirkeszárny/drumettes (2-3 tucat szárny)
- 2 evőkanál repce vagy növényi olaj
- 1 csésze univerzális liszt
- 1/2 teáskanál paprika
- 1/2 teáskanál só
- 1/4 teáskanál fekete bors
- 1/4 teáskanál hagyma por
- 1/4 teáskanál fokhagymapor
- kedvenc szószod a szárnyak dobásához
utasítás
- Melegítse elő a sütőt 425 F f-re. Dobja el a csirkeszárnyakat / dobokat az olajjal egy nagy tálba.
- egy kis tálban keverje össze a lisztet, a paprikát, a sót, a borsot, a hagymaport és a fokhagymaport. Adjuk hozzá a csirkét, és dobjuk, amíg egyenletesen bevonva.
- enyhén permetezze be a pergamenpapírt szakácsspray-vel.
- helyezze a szárnyakat a pergamentel bélelt tepsire, amennyire csak lehetséges, terítse ki őket.
- szükség lehet két sütőlapra, hogy egy kis hely maradjon a szárnyak között.
- süssük 50 percig, félig átfordítva, vagy amíg aranybarna és ropogós nem lesz.
- dobd fel a ropogós, szakácsos szárnyakat kedvenc szószoddal, és azonnal tálald. Szeretjük a bivalyszószt vagy a mézes fokhagymát.
- a szárnyak jól felmelegednek a sütőben 350 F fokon 10-15 percig.
Megjegyzések
forrás: adaptálva a mai szülő magazinból
ajánlott termékek
ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmaz. Mint Amazon munkatárs, lehet, hogy kapok egy kis jutalékot a minősített vásárlásokból.
-
pergamenpapír 2-csomag -
sütőlap -
Extra szűz olívaolaj -
mérőpohár / kanál
táplálkozási információk:
hozam:
18 adag
adag mérete:
2 szárny
adagonként: kalória: 186összes zsír: 10gtelített zsír: 3gTrans zsír: 0telítetlen zsír: 7gkoleszterin: 61mgnátrium: 142mgszénhidrátok: 6gfiber: 0gcukor: 0gfehérje: 16G
a táplálkozási információkat a felhasznált összetevők alapján becsülik meg, és lehet, hogy nem pontosak.
ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmaz, ami azt jelenti, hogy ha ezeken a linkeken keresztül vásárol, kaphatok egy kis jutalékot.