Psychology Today
ültél már le beszélgetni a tizenéves fiaddal, és percnyi görnyedt testtartás, végtelen fidgeting, üres bámulás és morgó válaszok után csalódottnak, dühösnek és végül sikoltozónak találta magát? A tizenévesek közismerten nem kommunikálnak szüleikkel, a férfiak pedig soha nem támogatták a verbális kommunikációt. Ezért nem meglepő, hogy egy tizenéves fiúval való beszélgetés enyhén szólva is kihívást jelenthet. A sikeres kommunikációban azonban mind a művészet, mind a tudomány részt vesz. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a kommunikációs technikákat, amelyekkel kipróbálhatja a következő alkalommal, amikor kapcsolatba kell lépnie tizenéves fiával.
1. Előre értesítsd. Mondja el neki előre az időzítést és a témát, amelyet meg szeretne vitatni vele. Bár nem számíthat arra, hogy megjelenik a beszélgetésben az ellenpontok ellenőrző listájával, ez megadja neki a szükséges időt a közelgő beszélgetés előzetes feldolgozásához és az esetleges gondolatok összegyűjtéséhez.
2. Etesd meg. Győződjön meg róla, hogy evett valamit, mielőtt elkezd beszélni. Mindannyian tapasztaltuk vagy megfigyeltük az összefüggést az éhség és az ingerlékenység között. Bár a fia még nem lehet szomorú, annak biztosítása, hogy a vércukorszintje stabil legyen, a beszélgetés során összpontosít és elkötelezett marad.
3. Hagyd abba az előadást. Sűrítse a beszélgetést a fontos pontok rövid listájába, és hagyja, hogy válaszoljon ezekre a pontokra. A konkrét pontok enyhítik az esetleges téves kommunikációt, miközben a beszélgetésbe hangolják. Továbbá, ha megengedi neki, hogy válaszoljon az egyes pontokra, betekintést nyújt a feldolgozásába, és biztosítja, hogy párbeszédet folytasson—nem monológot.
4. Irányítsd az érzelmeidet. Bár lehet, hogy csalódott és dühös, kiabálás, sikoltozás és verbális put-down nem fog eredményezni a kívánt eredményt. Ezeket támadásként lehet értelmezni, amely “harc vagy menekülés” választ vált ki—különösen egy ingatag tizenéves fiú esetén.
5. Sétáljon, miközben beszél. A fiúk általában térprocesszorok, ezért akkor gondolkodnak a legjobban, ha aktívak és mozognak. Arra kényszeríteni a fiát, hogy üljön le és üljön nyugodtan, miközben hosszú előadással szidja őt, a katasztrófa receptje—vagy legalábbis a figyelemelterelés. Próbáljon kint beszélgetni, sétálni a háztömb körül, karikákat lőni vagy fogást játszani, miközben megvitatja a szóban forgó kérdést. Ez éberen tartja a fiát.
6. Közvetetten kommunikálni. A kényelmes környezet megteremtése egy fontos beszélgetéshez magában foglalja a testbeszéd és a szemkontaktus egyszerű árnyalatait. Sok gyerek, különösen a tizenéves fiúk, nyitottabbak lesznek a kevésbé közvetlen szemkontaktussal való beszélgetésre. A fia szemébe bámulni, miközben fontos beszélgetést folytat, agresszívnek vagy idegesítőnek értelmezhető, és ennek eredményeként a fia leállhat. Az egymás mellett járás vagy az autóban való vezetés természetesen csökkenti a közvetlen szemkontaktus mennyiségét.
7. Használjon fizikai példákat. Ha meg kell szólítania fia állandóan rendetlen szobáját, ne csak arról beszéljen, hogy soha nem teszi a ruháját a szennyesbe. Sétáljon a szobában, és használjon fizikai példákat. Kérd meg, hogy vegye fel a körülötte szétszórt tárgyakat, és határozza meg, hogy tiszták vagy piszkosak-e. A fizikai és ideálisan kézzelfogható példák segítenek a fiának feldolgozni és emlékezni a beszélgetésre.
8. Legyen tisztában a fia veleszületett versenyképességével. Sok esetben fontos megerősíteni, hogy az ő oldalán állsz, és bízol benne. Lehet, hogy nyitottabbá válik a visszajelzésekre és a coachingra, ha úgy érzi, hogy ugyanabban a csapatban vagy. Más helyzetekben, érdemes megcsapolni a versenyképes oldalát, ha úgy érzi, hogy jól reagál az Ön által bemutatott kihívásra.
9. Végül hagyjon időt a nyomon követésre. Sok fiú órákat, napokat, sőt heteket is igénybe vehet egy fontos beszélgetés anyagának feldolgozásához. Ha nem kapja meg az eljegyzést vagy a válaszokat, amelyeket az első beszélgetés során remélt, adjon időt és helyet a fiának, hogy elmélkedjen a beszélgetésen, mielőtt újra felhozná. Lehet, hogy meglepődsz, hogyan alakul a beszélgetésed az idő múlásával, és milyen betekintést nyújt a fiad az asztalra.