hogyan segítsünk egy alkoholista családtagnak vagy barátnak
látni, hogy az alkohol vagy más drogok elfogyasztják valakinek az életét, akit szeretsz, szörnyű élmény, függetlenül attól, hogy maga küzd a függőséggel, vagy a pálya széléről figyeli, az alkoholizmus bonyolult és nehezen elviselhető betegség. Sok esetben elveszítheti a reményt, és úgy gondolja, hogy a függőség valaha is véget ér.
mint valaki, aki törődik a függő személy, lehet, hogy bizonyos szintű ellenőrzést és befolyást az életét. Nem mentheted meg őket, de segíthetsz és irányíthatod őket a gyógyulás útján. Itt van, hogyan lehet segíteni egy személy egy alkoholfogyasztási rendellenesség elismerik a problémát, és megtalálja a siker a hasznosítás.
mikor van ideje mondani valamit?
a társadalomnak számos előítéletes elképzelése van a gyógyulásról és arról, hogyan lehet segíteni a függőséggel küzdőkön. Az emberek azt gondolhatják:
- meg kell várni, hogy elérje a mélypontot
- valóban vissza akarnak térni
- nem kényszeríthetsz valakit a helyreállításra
a valóság az, hogy az emberek nagy sikert érhetnek el a helyreállítási programokban, még akkor is, ha eredetileg nem akarták, vagy soha nem “érte el a mélypontot.”Amikor az alkoholizmus negatív hatásai világossá válnak az ember életében, a kezelés működhet.
az erős ivással kapcsolatos egészségügyi problémákat nem lehet tréfálni, és minél hamarabb le lehet állítani a szokást, annál jobb lesz az ember. Ha túl sokáig vár, hogy mondjon valamit kedvesének, csak nagyobb nyomást gyakorol, mivel a helyzet romlik. Ahelyett, hogy arra gondolna, hogy megtalálja a “megfelelő időt”, hogy mondjon valamit, gondoljon alkalmi beszélgetésekre az illetővel.
az aggodalom vagy a frusztráció érzéseinek gyakrabban történő kimondása megakadályozza, hogy az illető úgy érezze, hogy az aggodalmai csapdába esnek, és nyitott párbeszédet tarthat fenn a témáról. Soha nem túl korai vagy túl késő mondani valamit.
hogyan Szembesítsünk egy embert tagadásban
az alkoholfüggőségével való beszélgetés kényes beszélgetés. A vita megtervezésekor, itt három kulcsfontosságú elemet kell figyelembe venni.
óvatosan járjon el
mielőtt szembesítené kedvesét, fontos, hogy végezzen hozzáállásellenőrzést. Bármennyire is frusztrált vagy, emlékezned kell arra, hogy honnan jönnek. Az alkoholfüggőség összetett kérdés, és gyakran kíséri más mentális egészségügyi problémákat, például a depressziót. A kudarcokról szóló negatív beszélgetés csak tovább távolíthatja őket. Ehelyett koncentrálj a szereteted és aggodalmad kifejezésére. Tudasd velük, hogy ott vagy, hogy támogasd őket, és hogy mélyen törődsz a jólétükkel.
fedezze fel a kezelési lehetőségeket
ha motiválatlanok, hogy szembenézzenek függőségükkel, akkor rajtad múlik, hogy feltárja-e számukra a kezelési lehetőségeket. Az alkohol visszanyerése gyakran méregtelenítéssel kezdődik, hogy a test biztonságosan eltávolítsa az összes alkoholt a rendszerből. Ha valaki hosszú ideje nagy ivó volt, az elvonási tünetek halálosak lehetnek. A legjobb, ha olyan orvossal vagy rehabilitációs központtal dolgozik, amely képes lesz figyelemmel kísérni az egyén egészségét a méregtelenítés során. A kezelési lehetőségek ismerete és a saját maguk felfedezésére vonatkozó javaslatokkal való felkészülés segíthet az Általános beszélgetés produktívabbá tételében.
intervenció megtartása
a beavatkozás gyakran utolsó erőfeszítés az alkoholista számára, aki nem hajlandó elismerni vagy kezelni a problémáját. Az egyén legközelebbi barátai és családja összegyűlik, hogy megpróbálja meggyőzni őket, hogy segítséget kapjanak.
a beavatkozás gondolata ijesztő lehet. Mi van, ha a személy haragban reagál, és a kapcsolat tovább romlik? Bár ez egy lehetőség, ne hagyd, hogy ez legyen a hangsúly. Ehelyett hagyja, hogy ez a félelem segítsen különös gondot fordítani a tervezésre.
a beavatkozások hatékonyak lehetnek, ha helyesen közelítik meg őket. Célszerű olyan orvossal, tanácsadóval vagy terapeutával dolgozni, aki a beavatkozásokra szakosodott vagy tapasztalattal rendelkezik, hogy segítsen felkészülni vagy akár megkönnyíteni a beszélgetést. Tudjon meg többet a beavatkozási kézikönyvünkben.
a szerep megértése
könnyű lehet érzelmileg elmerülni a szeretett ember függőségének káoszában. Próbáljon szem előtt tartani, hogy hol illeszkedik a gyógyulás folyamatába, és ne felejtse el vigyázni magára is.
lépj vissza
miközben segítesz barátodnak vagy családtagodnak az alkohol visszanyerésének szakaszában, fontos megjegyezni egy dolgot: nem mentheted meg őket. Ez nem a te dolgod. Bátoríthatja és támogathatja őket, de végső soron felelősséget kell vállalniuk cselekedeteikért és döntéseikért.
ne érezd magad bűnösnek
nem számít, mi vezette őket függőségbe, ez nem a te hibád. Saját döntéseket hoztak. Nem vagy felelős a viselkedésükért.
neveld magad
ha egy életet befolyásol az alkohol, elengedhetetlen, hogy az ember megismerje az alkoholizmust, a fizikai függőséget és a szerhasználati rendellenességeket. És ha már ezt olvasod, máris jó irányba haladsz. Olvasson el mindent az alkoholizmusról, és ossza meg ezt a tudást más barátokkal és családtagokkal.
barátaink & a családi portál remek kiindulópont további cikkekhez és információkhoz a függőségről, a gyógyulásról és a forrásokról az Ön és szerettei számára.
vigyázz magadra
végül ismerje fel, hogy nem mindig kell velük az árokban lennie. Nem baj, ha szükség esetén elhatárolja magát, és távolról nyújt támogatást. Körülbelül minden ötödik amerikai rendelkezik tapasztalattal az alkoholfüggő rokonokkal, és ez zavaró és intenzíven stresszes idő lehet. Sokan családi betegségnek tekintik a függőséget, mivel közvetlen károkat okozhat a család szerkezetében.
fontolja meg, hogy beszéljen egy tanácsadóval vagy terapeutával, hogy segítsen feldolgozni saját gondolatait és érzéseit a helyzettel kapcsolatban. Az alkoholizmus fájdalmas lehet minden érintett számára, és rendben van, ha támogatást kér. Fontolóra veheti a támogató csoportok találkozóin való részvételt is, mint például az Al-Anon vagy a névtelen családok. Ezek a találkozók támogató hálózatként szolgálnak a család és a barátok számára, akik egy szeretett ember alkoholizmusával foglalkoznak.
amikor segít fáj
az alkoholizmus nemcsak az anyaggal visszaélő személyben, hanem a barátaiban és a családjában is magas érzelmeket okozhat. Egyes interakciók azonban nagyon károsak lehetnek, sőt lehetővé teszik az egyén számára, hogy folytassa függőségét. Íme néhány viselkedés, amelyre figyelni kell.
tartsa kordában az érzelmeket
nézni, ahogy egy szeretett ember bántja magát, tehetetlen érzés. Amikor azonban az egyénnel beszél, ne hagyja, hogy személyes fájdalma vezesse a beszélgetést. Az érzelmi fellebbezések, amelyek arra összpontosítanak, hogy mennyit bántottak, növelhetik saját negatív érzéseiket, potenciálisan növelhetik az ital iránti vágyukat és elkerülhetik az elsöprő érzelmeket.
ne fedezze őket
felelősséget kell vállalniuk saját cselekedeteikért. Az olyan intézkedések megtétele, mint például a főnök vagy a tanár kifogása, a munkájuk elvégzése vagy a számlák fedezése, csak segít nekik folytatni függőségüket. Hacsak nem életveszélyes helyzetről van szó, soha ne adjon pénzt alkoholistának.
válassza ki a csaták
előadást őket minden alkalommal, amikor jönnek haza ittas viszont a szavakat a háttérzaj. Várjon, amíg képesek racionális beszélgetést folytatni, mielőtt szembeszállna velük.
soha ne igyál velük
néha jó érzés lehet velük inni. Lehet, hogy “most csak erre van szükségük”, vagy úgy érzi, hogy ott kell találkoznia velük, ahol vannak. De nem számít, mit, ne igyál velük. Ez csak ösztönzi és normalizálja viselkedését.
nem kell egyedül csinálni
a helyreállítási faluban teljes körű ellátást kínálunk betegeinknek. A méregtelenítés első napjától kezdve az utógondozás új életének megtapasztalásáig azért vagyunk itt, hogy végigvezessük Önt a gyógyulás nehéz és kifizetődő folyamatán. Ismerje meg kezelési programjainkat és azt, hogy hogyan segíthetünk szeretteinek az újrakezdésben.
- forrás
Amerikai Gyermek-és serdülőkori Pszichiátriai Akadémia. “Alkoholfogyasztás a családokban.”2011. December. Hozzáférés Június 10, 2019.
Kimmel, Ryan J. “Segíteni egy szeretett embernek, akinek alkoholproblémái vannak.”MedlinePlus, Július 8, 2018. Hozzáférés Június 10, 2019.
Nemzeti Kábítószer-visszaélési Intézet. “Komorbiditás: szerhasználati rendellenességek és egyéb mentális betegségek.”Augusztus 2018. Hozzáférés Június 10, 2019.
kábítószer-visszaélés és mentálhigiénés szolgáltatások adminisztrációja. “Méregtelenítés és szerhasználat kezelése.”Október 2015. Hozzáférés Június 10, 2019.
Megosztás a közösségi médiában: