január 4, 2022

hogyan lehet legyőzni egy védőt 1-on-1

rengeteg futballista van, akik megértik a formációkat és azt, hogy mit kell tenniük a pályán, de a védők legyőzése az egyik fő oka annak, hogy nem érzik magukat teljes játékosoknak. Ez különösen igaz a csatárokra, a szélsőkre és a támadó középpályásokra.

szerencsére mindenkinek, aki foglalkozik ezzel a kérdéssel, egyszerű lépéseket tehet a védők 1-on-1 legyőzésére. Lehet, hogy nem tudja azonnal elsajátítani a csöpögést, de lassan növeli önbizalmát és képességeit, így nem fog félni a próbálkozástól sem.

az alábbiakban néhány egyszerű tipp a védők 1-on-1 legyőzéséhez.

http://www.PerfectSoccerSkills.com/Quiz

a Defender olvasása

mielőtt néhány egyszerű mozdulatba lépnénk, amit a védőkön tehetsz, először egy kis időt kell gondolkodnod, hogy a védők hogyan reagálnak rád. Minden védőnek különböző ösztönei lesznek, ezért szeretné tudni a leggyakoribb mozdulatokat, hogy a megfelelő lépéseket megtehesse ellenük.

amikor agresszív védővel szembesülnek, gyengeségük az, hogy általában kiszámítható mozgásokkal rendelkeznek. például, ha 10 méterre van egy agresszív központi védő dobozán kívül, akkor gyakran jön ki, hogy találkozzon veled, ahelyett, hogy megengedné, hogy feléjük mozogjon. Ezekben az esetekben egy gyors hamisítvány néha elegendő lehet ahhoz, hogy eljusson hozzájuk, ha ők az egyetlen védő előtted.

a passzív védők – azok, akik arra várnak, hogy eljöjjenek hozzájuk – egy kicsit trükkösebbek legyőzni, mivel hajlandóak engedni, hogy előjöjjön. Az azt veszi észre, hogy szembe kell néznie az ilyen típusú védő, akkor gyakran nyomja a labdát előre gyorsan, és várja meg, hogy kötelezzék el magukat, mielőtt a lépés.

Basic mozog

ha van egy jó érezni, hogy a védő reagál a különböző helyzetekben, akkor képes lesz arra, hogy megpróbálja néhány mozog ellenük. Ismét ne számítson arra, hogy azonnal képes lesz használni ezeket a mozdulatokat, mivel még az alapvető mozdulatok elsajátítása is eltart egy ideig.

Stop-and-Go

Stop-and-Go

a stop-and-go lépés az egyik legkönnyebben végrehajtható lépés, mégis az egyik leghatékonyabb, mivel nagyszerű módja a védő lefagyasztásának. A stop-and-go lépés végrehajtásának számos módja van, de általában akkor használja, amikor a védő melletted van. Mindössze annyit kell tennie, hogy lassítja a futást, hogy a védő így lefelé, majd gyorsan nyomja a labdát előre, hogy egy lépést rájuk. Az is jó ötlet, hogy dobja el a védőt a szemével azáltal, hogy azt gondolja, hogy készen áll a csöpögésre, és hamarosan átadja a labdát.

lépj át

lépj át lépés

ez egy nagyszerű lépés az agresszív védők ellen, de a passzív védők ellen is jól működik, ha elég közel állsz hozzájuk. A lépés átmozgatásához az egyik lábát futó mozdulattal kell mozgatni a labda körül, majd a másik lábával gyorsan ellenkező irányba tolja a labdát. Ez gyakran arra készteti a védőt, hogy az egyik irányba hajoljon, amikor a másik irányba fut el mellettük.

http://www.PerfectSoccerSkills.com/Quiz

Feints

Feints

a feints nagyon hasonlít a lépéshez, mivel az egyik irányba hamisít, miközben a labdát a másikba tolja. Az egyik fő különbség az, hogy ez egy lépés, hogy mindent egy mozdulattal csinálsz. A csel mozdulatának kulcsa az, hogy gyorsan ledobja a vállát, hogy a védő reagáljon, majd gyorsan futtassa a másik irányt. Például, ha ledobja a jobb vállát, hogy hamis legyen, akkor gyorsan balra robbant, hogy a védő a porában maradjon.

ez egy jó ötlet, hogy a munka a befejező, hogy a legtöbbet hozza ki ezeket a lépéseket, de csak, hogy képes legyőzni a védő nyit egy csomó pontozási lehetőségeket a csapat.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.