• Articles
• admin

Hogyan legyünk bátrak és magabiztosak ahhoz, hogy bármit megtegyünk, amit csak akarunk

szeretné megtanulni a stratégiákat, hogyan legyünk bátrak és magabiztosak? Emlékszem, amikor félénk és passzív voltam, annyira meg akartam tanulni, hogyan lehet merész és magabiztos, de nem voltam biztos abban, hogy egyáltalán alkalmazhatom a technikákat. Az önbizalmam olyan alacsony volt, csak biztos voltam benne, hogy nem tudom megtenni azt, amit a magabiztos emberek csinálnak.

tévedtem. Most már tudom, hogy bárki megtanulhatja, hogyan legyen merész és magabiztos. Ebben a cikkben, adok neked 4 erőteljes, cselekvőképes lépések a golyóálló bizalom kiépítéséhez. Az alacsony önértékelésnek nem kell örökké tartania!

sok ember szeretné megtanulni, hogyan lehet merész a munkahelyen, merész és szép és természetesen merész és rettenthetetlen! Tehát, ha merész és megállíthatatlan akarsz lenni, tudnod kell, hogyan kell néha megtenni az első lépést.

lehet, hogy egyszerűen úgy kell tennie, mintha már merész lenne ahhoz, hogy elérje a kívánt sikert. Az NLP vagy a Neuro-nyelvi programozás óriási segítséget nyújt ebben! Az életben meg kell kérnünk, amit akarunk!

ahhoz, hogy merész és magabiztos legyél, különböző dolgokat kell gyakorolnod, hogy kilépj a komfortzónádból, és több kockázatot vállalj. A félénk vagy passzív soha nem fogja megkapni azt az életet, amire vágysz, és hagyja, hogy az életben nem teljesüljön, ezért változtassuk meg ezt most, és bontsuk le a titkos mártást, hogy megtanulhassa, hogyan lehet merészebb és magabiztosabb az életben.

mint online life coach, ügyfeleim foglalkoznak azzal, hogy nem érzik magukat elégségesnek, és a kapcsolatokba, sőt a karrierjükbe vetett bizalommal kapcsolatos kérdésekkel. Amit ebben a life coaching blogban szeretnék tenni, az az, hogy segítsen megadni azokat az eszközöket, amelyekre szüksége van az önképzéshez és az önfejlesztés BARKÁCSOLÁSÁHOZ.

merüljünk bele!

1.lépés: merésznek és magabiztosnak lenni annyi, mint elfogadni önmagad.

az elfogadás az első lépés a bizalom megszerzéséhez. Kegyelmet kell adnod magadnak a szokásaidért, amelyeket az életedre reagálva fogadtál el. Ez az, ami. Ha elismered, hogy létezik, és elfogadod, hogy jobb lehetsz, végre elkezdheted felszabadítani magad tőle.

a dolgok, amelyeket nem tudsz megváltoztatni, az élet alapvető részét képezik hogy ki vagy. Kihívást jelentenek számodra az egész életedben, de ennek nem kell korlátoznia a lehetőségeidet. Mondok egy példát.

a legidősebb lányom egész életében lassú volt. Egyáltalán nem az értelem területén, de mennyi ideig tartott neki a legtöbb dolog elvégzése. Ez magában foglalta a napra való felkészülést, a házimunkát és az iskolát. Nem csak halogatná és dilly-dally, de olyan perfekcionista lenne mindennel, amit maga a tényleges feladat örökké tartana!

amikor kisgyerek volt, láttam, mennyire zavarta. Logikusan tudta, hogy a feladatok gyorsabb elvégzése több időt ad neki a játékra. Csak nem tudta, hogyan hagyja abba!

a probléma megoldásához megtanítottam neki, amit ma meg akarok tanítani: használjon eszközöket. Szabadon élhetsz a furcsaságaiddal és sajátosságaiddal mindaddig, amíg olyan eszközöket és rendszereket helyezel el, amelyek nem tartanak vissza – vagy ami még rosszabb, hatással vannak más emberekre.

az ő problémája, mondtam neki, hogy használja időzítő mindent. Először sértettnek tűnt. “Úgy érted, mindent, mindent?”Úgy tűnt, hogy arra utaltam, hogy mankó nélkül semmit sem tehet. Bár bárcsak megnyugtathattam volna, hogy ez nem igaz, ez az! És ezt mindannyiunknak el kell fogadnunk magunknak.

még akkor is, ha két erős lába és egészséges teste van, vannak hiányosságai. Mint bárki, aki látható fogyatékossággal született, meg kell találnia a mankót. Ők elfogadták az övéiket, és most neked szégyen nélkül el kell fogadnod a tiédet. Sokkal kevesebb szégyen van abban, ha megvan ez a belső erő, mint hagyni, hogy tönkretegye az életed hátralévő részét, és másokat zavarjon.

#2: kezdj el cselekedni!

az egyik legbiztosabb módja annak, hogy merész és magabiztos legyél, ha elkezdesz aktívan törekedni egy célra. Lehet, hogy észrevette, hogy az öröm, amelyet a múltbeli célok elérése miatt érzett, mulandó volt. Ez nem azt jelenti, hogy nincs értelme a növekedésnek – ez azt jelenti, hogy bebizonyítottad magadnak, hogy tudsz, és az újdonság csak azért múlt el, mert nem tartottad fenn!

“javítani annyit jelent, mint változtatni, tehát tökéletesnek lenni annyit jelent, hogy gyakran változunk.”- Winston Churchill

az emberek határtalan potenciállal rendelkező lények. Természetünknél fogva a növekedésre vágyunk, mint az egyik alapvető emberi szükségletünkre. Növekedés nélkül kevés más módja van annak, hogy kielégítsük a változatosság és a jelentőség iránti igényünket. Ha nem tudsz büszke lenni arra, aki vagy, még akkor sem, ha senki más nem figyel, akkor soha nem fogsz igazán teljesülni.

Elveszett érzés hol kezdjem? Nézze meg ezt a cikket a hatékony célmeghatározásról: Hogyan készítsünk olyan célokat, amelyek működnek: miért nem éri el álmait

#3: a merész és magabiztos rész a siker tulajdonosa.

olyan sokan vagyunk, akik túlságosan aggódnak attól, hogy nárcisztikusnak tűnjenek, amikor saját sikereink vannak. Ha merész és magabiztos akarsz lenni, akkor nem szégyen néha a saját kürtödet fújni, és nem kell, hogy arrogánsnak tűnjön.

csak annyit kell tennie, hogy a megfelelő hozzáállással mondja. Amikor mondani akarsz valamit, amire büszke vagy, vegye figyelembe ezt:

• ne kezdd a negativitással. Kezdve olyan dolgokkal, mint “utálok dicsekedni, de …” tudat alatt azt jelenti, hogy mindenkinek dicsekedsz a szobában, beleértve téged is. Kezdjük a pozitivitással. “Örömmel osztom meg veletek ezt a hírt!”vagy akár” olyan keményen dolgoztam ezen. Örülök, hogy kifizetődik.”
• nem dicsekvés, ha hitelt adsz ott, ahol esedékes. Volt még valaki, aki támogatta? Köszönöm nekik a szerepet játszottak.
• tegye meg anélkül, hogy szándékában állna más embereket rosszabbul érezni, és anélkül, hogy elvárná, hogy elismerjék.

a sikerek rendszeres emlékezete kritikus fontosságú ahhoz, hogy magabiztosan érezze magát a képességeiben. Túl könnyű elfelejteni, amikor mindannyian az életben vagyunk.

#4: ahhoz, hogy merész és magabiztos legyen, figyelje az önbeszélgetését.

kedvesebben beszélsz másokkal, mint magaddal? A negatív önbeszélgetés gyakori probléma, és gyakran negatív hiedelmekből származik. Folyamatosan verjük magunkat azért, mert nem vagyunk elég valamiben.

bármikor, amikor azon kapod magad, hogy azt mondod, hogy nem vagy elég valamiből, tedd fel magadnak ezt az egy hatalmas kérdést.

ha most kívül állhatnék magamon, és látnám, hogy valaki azt mondja nekem, amit az imént mondtam magamnak… nem dühítene fel?

valószínű, hogy nem olyan jó érzés gondolkodni. Azt is szeretné hívni, hogy a személy egy zsarnok, vagy valami rosszabb. Ha ez nem elég rossz, képzeld el, hogy valaki azt mondja, amit magadnak mondtál… de a legjobb barátodnak. Hirtelen ez sokkal rosszabb, nem igaz? Miért a kettős mérce?

Tanulj meg szorosan figyelni, hogy mit mondasz magadnak. Tartson távol mindentől,amit nem érezne kényelmesen a legjobb barátjának. Mert, nézzünk szembe a tényekkel – te vagy az egyetlen barátja lesz az egész életed.

#5: Gyerünk, hamisítsd meg!

számos tanulmány jelent meg a “hamisítás, amíg meg nem csinálod”hatásairól. Itt van egy kapcsolat a rossz testtartás és a rossz érzések között. A mosoly hamisítása túl soknak tűnhet, de a testtartás megváltoztatása gyors és egyszerű változás.

Emlékszel, amikor a cikk elején megérintettem az eszközök és rendszerek használatát? Erre is van eszköz. Állítson be emlékeztetőket a telefonjára néhány óránként, amelyek emlékeztetnek arra, hogy álljon vagy üljön egyenesen. Nincs mit szégyellni, ha te vagy az egyetlen, aki tudja, mire szolgál ez az emlékeztető.