hogyan hajtókar egy Mountain Bike
részletes bemutató
a hajtókar egy szuper szórakoztató trükk, hogy ha egyszer megtanulta hagyja a lábszárát sérült, és a lehetőségek végtelenek. Ez nem egy szuper technikai trükk, de eltarthat egy ideig, amíg következetessé válik. Váltson közepes vagy magas sebességfokozatba a casette-en, hogy megakadályozza a lánc megcsúszását. Ha egy sebesség vagy egy dirtjumper, ez rendben is. Vágjunk bele! A barátaid is gúnyolódhatnak rajtad, de a shinguards nem a legrosszabb felszerelés, amikor ezt a trükköt megtanulják.
Crankflip Baby Steps
a megfelelő crankflips tanulás megkezdéséhez tanulja meg a pedálok teljes forgatását hátra ülve. Ez lehetővé teszi, hogy megtanulja a mozgást a kockázat nélkül. A mozgás nem változik egy kicsit egyszer állva, de nem sok. Annak érdekében, hogy ülés közben a megfelelő technikával tanuljon, ne koncentráljon a hátsó pedál lenyomására. Ehelyett összpontosítson az első pedál felfelé húzására. Furcsa koncepció, jobb? Az ok, amiért nem akarsz a tolásra összpontosítani, az az, hogy ha egyszer felállsz, a tolatás nem annyira lehetőség. Ülve a tolás azért működik, mert az ülés támogatja Önt. Állva semmi sem tart fel, és a pedál lenyomása az egész testet mozgatja. Ez nem megy.
az első pedál felemeléséhez és a forgattyúk hátrafordításához a lábujját és a pedált lefelé kell fordítani a talaj felé. Ez ad egy kis tapadást és tőkeáttételt a pedálok rángatásához. Nem kell sok! A munka ezen a mozgás ül unitl megvan az időzítés és húzza szükséges Le. Az állás nehezebb és nagyobb kockázatot jelent, ezért győződjön meg róla, hogy kényelmesen forgatja a forgattyúkat ülve és a megfelelő technikával.
az álló forgattyústengely
rendben, így megvan az ülő forgattyústengely tárcsázott. Most itt az ideje, hogy megpróbálja az igazi. A közvetlen különbség észre fogod venni állva, hogy meg kell, hogy csak lebegnek ott egy pillanatra, ahogy várni a hajtókarok, hogy jöjjön vissza körül. Azt is észreveheti, hogy a húzás egy kicsit nehezebb és egy kicsit kevésbé következetes. A hátsó lábad sokkal kevésbé hasznos állva, ezért fontos a megfelelő technikával történő tanulás. Fókuszáljon az elülső láb szögére, húzza vissza a forgattyút, és egy kis lökést adjon a hátsó lábával, miközben leugrik a pedálokról, hogy szabadon foroghassanak.
az időzítés nehéz lehet. Ülve csak annyit kellett tennie, hogy meghúzza a hajtókarokat. Most meg kell hajlítani a térdét, majd húzza meg a hajtókarokat, és egyszerre pattan. Olyan, mint egy Ollie a gördeszkán, ha már csináltál ilyet. Fókuszban a felugrás, ahogy húzza a hajtókar, hogy van a levegő ideje, hogy hagyja, hogy a hajtókarok jönnek körül. Tudod, hogy egy csomó súlyt a bárok támogatást, és segít eltölteni egy kicsit több időt a levegőben.
rájössz, hogy miután elvégeztél néhány dolgot, megtanulod, hogyan kell elég hatékonyan óvni – ha rövidre lépsz, kiszélesítheted a lábad és a földre szállhatsz anélkül, hogy összetörnéd a lábadat. Természetesen, ha egyszer elkezdesz következetessé válni, akkor gyorsabban és más terepen akarod kezdeni őket. Ez az, amikor kemények lesznek … sok szerencsét!
Fun Crankflip variációk
rengeteg különböző módja és helye van a crankflips-nek. Az egyik kedvencem a wheelie. Tárcsázzátok a kerekeket, tárcsázzátok a hajtókarokat, és rakjátok össze a kettőt. Nagyon szórakoztató látni, hogy hány hajtókar-flipet tudsz csinálni, és visszahozni a lábadat a pedálokhoz, és elhúzni. Eddig triplát szereztem egy kerekesszékben és dupla állást – megdöntöttem a rekordomat! Ez is szórakoztató, hogy nem egy stoppie forgattyústengely. Csinálj egy normális stoppie-t, majd hagyd, hogy az ülés feljöjjön, és megütje a fenekét. Ha egyszer ülsz a stoppie-ban, próbálj meg egy forgattyústengelyt behozni, mielőtt a farkad leesik. Engem is lenyűgözne, ha ezt látnám!
elkezdtem próbál csinálni őket, mielőtt switchbacks, amikor lovaglás lefelé-ez egy szórakoztató hangulattal a sarokba, és csinálja őket a sebesség és tárgyak elkerülése teszi, így sokkal nehezebb – nem csak bámulni a lábát az egész idő alatt! Lovasok jobb, mint én is hajlamosak csinálni őket ugrás közben. Mint mondtam, a lehetőségek végtelenek!