• Articles
• admin

Ön dolgozik az épület egy fagyasztó rejtjük anyatej? A fagyasztó tárolása ápolás közben ijesztő feladat lehet, de mindenképpen megvalósítható! Olvassa el, hogy megtanuljon mindent, amit tudnia kell ahhoz, hogy ápolás közben fagyasztót építsen!

építsen fagyasztót, miközben ápolja: Az Ön kérdéseire válaszolt

miért indítsa el a fagyasztó rejtjük

érdemes lehet elindítani a fagyasztó rejtjük számos okból. Néhány anya lehet próbál építeni a kínálat, amikor visszamegy dolgozni. Mások is szeretné a kínálat használni egy rögtönzött nyaralás vagy utazás. Mások még mindig szeretné, hogy néhány back-up, csak abban az esetben kell távol baba vészhelyzet esetén.

saját tapasztalat építő fagyasztó rejtjük

személy szerint, bár volt egy mellszívó, nem volt nagy ambíció, hogy építsenek egy fagyasztó rejtjük szülés után az első lányom. Nem terveztem, hogy hosszú ideig távol leszek tőle, és gondoltam, hogy egy kicsit többet pumpálok, ha úgy döntöttem, hogy néhány órára elmegyek valahova nélküle.

aztán kilenc hetes koromban egészségügyi problémám volt, ami a sürgősségi szobába került. A lányom otthon maradt. Mivel nem volt tejem elrejtve, az apjának tápszert kellett adnia neki, amit nagyon megbántam.

ezt a tapasztalatot követően nagyon fontossá vált számomra egy fagyasztóraktár építése, és minden nap elkezdtem szivattyúzni. Hamarosan szinte egy teljes mélyfagyasztást pumpáltam tele anyatejjel. A rejtekhelyem bizalmat adott nekem abban, hogy a lányomat továbbra is anyatejjel lehet táplálni, függetlenül attól, hogy mi történt az életünkben.

azt is tudtam, hogy azt akarom, hogy folytassa a szoptatást, miután a szülési szabadságom egy év után véget ért. A munkahelyi szivattyúzás nem volt igazán lehetőség számomra (elfoglalt óvodapedagógus, nagyon kevés szünettel!) Azáltal, hogy felépítettem egy fagyasztót, képes voltam anyatejet küldeni a napközibe, hogy a lányom inni tudjon, anélkül, hogy nyomást kellett volna találni a munkahelyi pumpálásra.

bármi is az oka, egy nagy rejtjük adhat darab elme, és aki nem kell, hogy egy új anya!

Szóval, hogyan építhetsz fagyasztót ápolás közben? Olvass tovább!

Pumping Essentials

Elegendő Tejet Termelek?

az Ön túlélési útmutatója az újszülött szoptatásához

mi a teendő, ha a szoptatás fáj

újszülött alvási hibák, amelyeket valószínűleg elkövet

ez a bejegyzés társult linkeket tartalmaz. Ez azt jelenti, hogy egy kis jutalékot kaphatok Önnek költség nélkül, ha az ezen az oldalon található linkre kattintva vásárol. További információ itt.

kellékek építeni egy fagyasztó rejtjük ápolás közben

kezdeni egy fagyasztó rejtjük, szüksége van néhány alapvető elemek:

• mellszívó: ha azt tervezi, hogy létrehoz egy jókora fagyasztót, azt javaslom, hogy fektessen be egy dupla mellszivattyúba. Ez maximalizálja a szivattyúzási erőfeszítéseket a legkevesebb idő alatt.
• tej tároló táskák: szükséged lesz jó néhány ilyen építeni egy jókora fagyasztó rejtjük. Ezek voltak a kedvenceim, mert annyira erősek, és rengeteg helyük van a Fontos információk rögzítésére.
• sterilizáló: minden használat után sterilizálnia kell az emlőszivattyút (vagy naponta egyszer, ha az alkatrészeket hűtőszekrényben tárolja a szivattyúzás között).

Egyéb szép tárgyak a tej szivattyúzásához

• melltartó szivattyúzása: ez lehetővé teszi a kéz nélküli pumpálást! Lehet, hogy nem tűnik nagy ügynek, de a szivattyúzás meglehetősen monoton lehet, és nagyon hasznos, ha a keze szabadon van a telefonján, vagy valami mást csinál.
• Haakaa/Anyatejfogó: ezek a zseniális találmányok lehetővé teszik, hogy megmentse a szivárgó tejet a mellből, amelyet a baba nem szoptat, vagy amikor az ápolási ülések között szivárog. Ahelyett, hogy kitöltené az ápolópárnákat, vagy ami még rosszabb, szivárogna az ingén, miért nem fogja el azt a tejet és tárolja?
• Tejtároló táska szervezők: ha nagy pop-ivó vagy, akkor a pop-doboz kartondobozok jól fognak működni, különben ezek a dobozok tökéletes méretűek a tároláshoz!
• szárító Rack: miután egy speciális szárító rack csak a szivattyú alkatrészek volt egy nagyon szép módja számomra, hogy biztos voltam benne, hogy teljesen steril, és nem kap összekeverjük más ételek, mint a levegőn szárított. Ráadásul ez a haldokló állvány annyira imádnivaló, és könnyen szétesik a tisztításhoz.

Egyéb Szempontok:

• Deep Freeze: Ha elkötelezett az épület egy nagy rejtjük, akkor meg kell vizsgálni, hogy hol fogsz tárolni az egészet. A szokásos fagyasztója biztosan nem lesz képes mindent megtartani. Mélyfagyasztásra lesz szükség, ha a cél egy nagy rejtekhely.
• generátor: ez furcsának tűnhet, de ha elkötelezte magát egy nagy rejtekhely építése mellett, akkor nem akarja elveszíteni egy áramkimaradás miatt! Van egy barátom, aki elvesztette az egész rejtekhelyét, amelyet hónapokig dolgozott egy furcsa vihar alatt, amely majdnem egy hétig kiütötte az egész város áramellátását egy furcsa vihar után (nem is olyan helyen élünk, ahol viharok vagy hurrikánok általában előfordulnak!). Ez teljesen pusztító volt számára, ezért mindig megemlítek egy generátort vagy más áramellátást, arra az esetre, ha ez a szerencsétlenség lenne!

mikor kell elkezdeni a fagyasztó rejtekhelyének építését

lehet, hogy a baba születése után hamarosan el kell indítania a fagyasztó rejtekhelyét, de jobb, ha egy-két hónapot ad neki, mielőtt elkezdené a teljes szivattyúzási rutint.

a születés utáni első hetekben, amikor a tej bejön, az ellátásnak szabályoznia kell. A melle valószínűleg eldugul. Lehet, hogy egyszer-egyszer szivattyúz a megkönnyebbülés érdekében, de minden nap tartsa meg a szivattyúzási rendszert. Ha túl gyakran pumpál, az túlkínálathoz vezethet. Ez problémás lehet a baba számára (bővebben itt olvashat).

az új mamák gyakran stresszesek és kimerültek. Ha a nap ideje az egyetlen állásidő, amelyet a nap folyamán kap, ne próbálja meg stresszelni magát a szivattyúalkatrészek szivattyúzásával, mosásával és sterilizálásával. Adj magadnak egy kis időt, hogy bekerülj az anyaság barázdájába (ez még azelőtt megtörténik, hogy tudnád).

személy szerint néhány hónapig nem kezdtem el a rendszeres szivattyúzási rutint. A lányom csak vett 30 perc szunyókálás élete első hónapjaiban. Nem akartam tölteni az egész nap ideje szivattyúzás, így vártam, amíg ő szunyókált lett egy kicsit megkezdése előtt következetes szivattyúzás rutin.

ha van egy igazán hideg baba, aki boldog, hogy csak lógni, miközben te szivattyúzás, minden eszközzel, indítsa szivattyúzás korábban!

A

szivattyúzás helyett a teljes szivattyúzási rutin megkezdése helyett azonnal elkezdheti megtakarítani a tejet, és felépítheti a rejtekhelyét. Amint bejön a tej, próbáljon meg haakaa-t vagy tejfogót használni, miközben szoptat. Az ötlet az, hogy az egyik oldalon ápoljunk, a másikon pedig a tejfogót használjuk. Ön képes lesz arra, hogy elkapja és tárolja a tejet, amely egyébként kárba veszne.

ez egy nagyszerű stratégia az ellátás kiépítésének megkezdéséhez, mielőtt az ellátás szabályozná. Ez nem okoz túlkínálatot, mivel egyszerűen elkapja a szivárgó tejet, nem pumpál több tejet!

mikor kell pumpálni

a tejkészlet általában a legmagasabb legkorábban a nap folyamán, így több tejet fog termelni. Általában a nap első napjában próbáltam pumpálni. Azt is szivattyúztam, miután a baba lefeküdt, közvetlenül lefekvés előtt, de lényegesen kevesebbet termelt.

a tejellátás növelésének módjai

ha sok tejet termel, akkor néhány dolgot megtehet a kínálat növelése érdekében. Írtam egy átfogó blogbejegyzést arról,hogyan lehet növelni a tejtermelést, amikor itt pumpál.

íme néhány gyors tipp:

• szivattyú a nap elején
• nézd meg a képeket vagy videókat a baba szivattyúzás közben
• szagoljon valamit a baba szivattyúzás közben
• teljesítmény szivattyú (3 tíz perc szivattyúzás ülés tíz perces szünetek között ülés)
• Hidratálj: igyál egy tonna vizet! Mások a kék Gatorade-ra esküsznek.
• masszírozza a melleket szivattyúzás közben
• a zabpehely nagyszerű laktációt fokozó étel. Próbálja ki reggelire reggel.
• használjon olyan kiegészítőt, mint a görögszéna vagy az áldott bogáncs (indulás előtt beszéljen egy gondozóval)
• próbáljon ki néhány laktációs turmixot vagy sütit (lásd a Pinterest táblámat egy csomó fantasztikus receptért)

ne feledje, ha fagyasztót szeretne építeni, miközben teljes munkaidőben szoptat, csak egy-két uncia szivattyúzása normális! Tudjon meg többet az alacsony tejellátás hamis jeleiről itt. Tartsd rajta, és akkor a munka akár egy szépen méretű rejtjük!

mennyi anyatejet kell felhalmozni

mennyi anyatejet kell fagyasztani valójában a céloktól függ. Ön létre egy fagyasztó rejtjük vészhelyzetekre, vagy így lehet, hogy egy hét hosszú nyaralás? Ön abban a reményben, hogy építeni elég egy rejtjük, így megy vissza dolgozni, anélkül, hogy a szivattyú a munka?

itt van egy praktikus fagyasztó rejtjük számológép, hogy mennyi a baba kell enni, amíg távol van.

ne felejtsük el, hogy ha azt tervezi, hogy folytatja a pumpálást, miközben a rejtekhelyét használja, akkor továbbra is hozzáadja a rejtekhelyét, amikor a baba belemerül. Lehet, hogy nem kell annyira, mint gondolnád. Például ha a baba iszik 24 oz/nap, de meg tudja-e pumpálni 22 oz, amíg távol vagy, akkor hozzá majdnem annyi, hogy a rejtjük, mint a baba iszik.

mennyi anyatejet kell tárolni az egyes zsákokban

kísértésbe eshet, hogy minden anyatej-tároló táskát tetejére töltsön (általában hat vagy hét uncia). Ne feledje, hogy a baba nem akar annyit inni minden etetéshez. Fel kell olvasztania az egész táskát. Érdemes kevesebbet tárolni minden táskában, hogy ne pazarolja a tejet. Ehelyett próbáljon három vagy négy unciát tenni minden táskába.

ha a babának többre van szüksége a takarmányhoz, könnyen kihúzhat egy másik táskát. Nem kell túl sokat felolvasztani és pazarolni azt a folyékony aranyat!

hogyan kell fagyasztani a tejet

miután három-négy uncia anyatej készen áll a fagyasztásra, győződjön meg róla, hogy a tejet a dátummal, az idővel és a hány uncia van a zsákban.

amikor a zsákot a fagyasztóba helyezi, először feltétlenül fektesse le, amíg a tej meg nem fagy. Akkor pop azt egy tárolóedénybe. Így minden táska sokkal kevesebb helyet foglal el.

How to Best Stash and Organize My Milk

egy komoly fagyasztó készlet sok helyet foglal el, így feltétlenül szüksége lesz egy mélyfagyasztásra. Szervezze meg a tejet a szivattyúzás időpontjáig. A legújabb zsákokat hátul kell tárolni. Felolvasztjuk és először a legrégebbi zsákokat használjuk.

anyatej tárolási Irányelvek

az anyatej mélyfagyasztásban tárolható hat hónaptól egy évig (legjobb hat hónap előtt, de legfeljebb egy évig elfogadható). A hűtőszekrényben történő felolvasztás után 24 órán át hűtőszekrényben vagy legfeljebb 2 órán át a pulton marad.

remélem, hogy ez az információ segít abban, hogy ápolás közben fagyasztót építsen! A fagyasztó rejtjük az Ön számára darab elme és megadja a bizalmat a baba képes lesz ellátni anyatejjel, akkor is, ha külön. Boldog szivattyúzás!