• Articles
• admin

Ginataang Tilapia – fő összetevője a tilapia, amelyet kókusztejben vagy gata szakácsban főznek, néhány zöldséggel kiegészítve.

Ginataang Tilápia Recept

Összetevők:

• 2 db tilápia, tisztított és pikkelyezett
• 1 doboz kókuszkrém
• 4 csokor mustárlevél
• 1 kis gyömbér, szeletelt
• 3 gerezd fokhagyma, zúzott
• 1 hagyma, szeletelt
• só/hal szósz
• 1 csésze víz
• 2 db zöld chili paprika (opcionális)

szakács eljárás:

1. egy nagy serpenyőben melegítsük fel az olajat és pirítsuk meg a fokhagymát, a hagymát és a gyömbért.
2. Keverje hozzá a kókuszkrémet, a vizet és a halszószt. Pároljuk 10-15 percig.
3. adjunk hozzá tilápiát és pároljuk körülbelül 10 percig.
4. adjunk hozzá mustárlevelet és pároljuk néhány percig.
5. sózzuk és borsozzuk.

hirdetés

más Lutong Bahay recepteket keres, amelyeket kipróbálhat? Nyugodtan nézd meg a ulam Receptek, Desszertek Receptek és Snack Receptek.

küldje el receptjét

néhány vizuális és írott tartalom szerzői jogvédelem alatt áll a megfelelő és figyelmes tulajdonosok számára. Nem állítjuk, hogy ezek a receptek vagy fotók a mi tulajdonunk. Ha ez a tiéd, és azt szeretné, hogy eltávolítsuk, és ne osszuk meg másokkal, kérjük, ossza meg velünk e-mailben a contact @ címre lutongbahayrecipe.com, használhatja weboldalunk kapcsolatfelvételi űrlapját, vagy üzenetet küldhet a Facebook oldalunkon. Olvassa el a nyilatkozatot.