• Articles
• admin

hasznos útmutató a felelősséghez: mi az, mit jelent felelős személynek lenni, hogyan jár ez nekünk, hogyan lehetek felelősebb ember. Fedezze fel a különbséget a felelősség és a bűntudat között, és mindent, amit tudnia kell a társadalmi felelősségvállalásról.

mit értünk felelősség alatt? Ha abbahagyja a gondolkodást, ez a koncepció, biztosan, gyerekkorunk óta a fejünk felett lebeg. Szinte attól a pillanattól kezdve, hogy eldönti, hogy betartja-e a szabályokat, és engedelmeskedik-e, vagy “kihívja a hatóságot” (anya és apa) hallottuk a “felelősnek kell lenned”szavakat.

ha megkérdezel egy gyereket, hogy mit jelent felelősnek lenni, valami olyasmit fog mondani, hogy “tedd a helyes dolgot”,”tedd, amit anya és apa mond”,”csináld a házi feladatomat”. A felnőttek a felelősség kifejezést arra használják, hogy a gyermekeket megértsék és feltételezzék, hogy jól kell viselkedniük, és el kell végezniük a felnőttek által kért feladatokat.

gondolod, hogy a felelősség kifejezés nem csak kötelezettségeket foglal magában? Mi jut eszedbe, amikor a felelősségvállalásra gondolsz?

mit jelent felelősnek lenni?

ha az etimológiai eredetet nézzük, akkor a felelősség jelentése nem annyira az elvégzett feladatokhoz vagy a kötelezettségekhez kapcsolódik, hanem inkább az elkötelezettséghez.

felelős emberré válás azt jelenti, hogy képes tudatosan döntéseket hozni, olyan magatartást tanúsítani, amely önmagának javítására és/vagy mások segítésére törekszik. A legfontosabb, hogy a felelős személy elfogadja saját cselekedeteinek és döntéseinek következményeit.

a felelősség szó a Latin “responsum” – ból származik (aki kénytelen válaszolni valaki másnak). A “Respondere és Spondere” igék szorosan kapcsolódnak egymáshoz, és széles körben használták a jogi területen. Az első egy tény megvédését vagy igazolását jelentette a tárgyaláson, a második pedig esküt tett, ígéretet tett vagy kötelezettséget vállalt.

ezért meghatározhatjuk a felelős személyt, aki elfogadja az általa hozott döntések eredményeit. Az Oxford dictionary a felelősséget a következőképpen határozza meg: “az állam vagy tény, hogy elszámoltatható vagy hibás valamiért.

ez a felelősségmeghatározás hangsúlyozza annak szükségességét, hogy a személy megfeleljen cselekedeteinek negatív következményeinek.

abból, amit látunk, ez egy olyan kifejezés, amely különböző értékelésekkel rendelkezik, és meglehetősen elvont lehet, de rendszeresen használjuk a mindennapi életünkben.

miért fontos a felelősségvállalás?

a felelősségvállalás számos előnnyel jár. Segíthet elérni céljait és céljait az élet bármely területén. A felelősség lehetővé teszi, hogy elveket, erkölcsöket hozzon létre, és segít az életed vezetésében. A felelős személy segít abban, hogy:

• legyünk őszinték: amikor hajlamosak vagyunk igazat mondani és betartjuk ígéreteinket, a körülöttünk lévő emberek hinni fognak nekünk, és becsületes embernek fognak látni minket.
• legyen függetlenebb: ha feltételezzük, hogy cselekedeteink következményei segítenek jobb döntéseket hozni.
• légy megbízhatóbb: felelősségteljesen elnyerjük mások bizalmát, és önmagunkba is bizalmat nyerünk. Ha helyesen cselekszünk, jól érezzük magunkat. És még ha tévedünk is, elégedettek leszünk, mert tudjuk, hogy mindent megtettünk.

a felelősség értéke

a felelősséget gyermekkorától tanítják. Mind a családokban, mind az iskolákban a cél az értékek és az erkölcs oktatása.

egyértelmű, hogy mindenki elkötelezett és felelős partnert akar, felelős gyermekeket, akik nem kerülnek bajba, felelős szülőket és tanárokat, akik gondoskodnak a gyerekekről, szakembereket, akik felelősségteljesen végzik munkájukat. Miért is?

mert az ilyen emberek körülöttünk bizalmat keltenek, biztonságot adnak nekünk. Azt gondoljuk: “igen, ő egy felelős személy, meg fogja csinálni, és a dolgok működni fognak. A biztonság érzése az egyik alapvető szükséglet Maslow piramisában.

ez az egyik oka annak, hogy társadalmunkban a felelősség olyan pozitív és nagyra értékelik, mert biztonságot, bizalmat és bizonyos stabilitást ad nekünk.

Hogyan lehetek felelősségteljesebb?

nincs olyan mágikus formula, amely felelősebbé tesz minket. A felelősség azonban kiképezhető.

ha meg akarja valósítani céljait, kötelezettségeit és kötelezettségvállalásait, akkor nagyrészt hajlamra és motivációra van szüksége. Most, ha még mindig ezt olvasod, akkor ez annak a jele, hogy felelősségteljesebben akarsz lenni, ezért itt van néhány irányelv az Ön számára:

1. célok kitűzése: fontos tudni, hogy mire teszünk dolgokat. Az értelem és az irányítás segít abban, hogy következetesek legyünk, és továbbra is teljesítsük a kötelességünket. Ha úgy gondolja, hogy a cél túl hosszú távú, állítson be kis célokat annak eléréséhez. Azt tanácsolom, hogy írja le őket. Hülyén hangzik, de papírra vetve valódivá teszik őket. A célok megírása segíthet abban, hogy felelősségteljesebb legyen!
2. tárgyilagosság: mi áll az irányításom alatt vagy rajtam múlik, és mi nem? Készíts egy listát azokról a dolgokról, amelyek tőled függenek, és irányíthatod őket. A figyelmedet ezekre a szempontokra kell irányítani, mert ami nem Tőled függ, az nem a te felelősséged.
3. rutinok: ha sok erőfeszítést igényel az “öltözködés”, akkor a legjobb, ha megszervezi. Ha van rutinod, minden pillanatban tudni fogod, mit kell tenned. De nem csak ez, néha az is segít, ha tudod, mennyi időt kell fordítanod az erőfeszítésre. “Gyerünk, csak egy óra tanulás, mielőtt moziba megyek!”
4. jutalmak: a belső attribútumok itt játszanak szerepet. Ha elérte azt, amit kitűzött, miért nem ismeri el? Ez a te pillanatod, veregesd meg magad.
5. légy őszinte magaddal: kudarcot vallottál, volt valami, amit irányíthattál? Vállalja a felelősséget, vállalja a következményeket és elemezze, mit tehetett volna másképp, hogyan javítana egy másik alkalommal?
6. ossza meg terveit: Nem a közösségi hálózatokon való közzétételről beszélek. Nem, úgy értem, valami intimebb. Beszéljen a partnerével, az anyjával vagy a legjobb barátjával, és mondja el nekik, mit fog tenni, mikor és hogyan. Ily módon kérni fognak, és jobban bevonódnak, és nem lesz menekvés, meg kell felelned.
7. Operacionalizálás: ez azt jelenti, hogy azok a dolgok, amelyekért felelősséget vállalhat, cselekvések. Például, vegye fel a szobáját, szállítson munkát, készítsen ételt stb. Ezek konkrét magatartások, amelyeket felelősségként és kötelezettségként vállalhat, de nem vállalhat felelősséget a következményekért. Például, a tanár adhat neked egy A-t, az emberek kedvelhetik vagy nem az elkészített ételeket, vagy hízeleghetnek neked, de ez nem rajtad múlik. Ezért határozza meg azokat a tevékenységeket és feladatokat, amelyekre megvan az erőforrása és hajlandósága, és folytassa vele!

nem foglak becsapni, felelős személyré válni nem fog egyik napról a másikra. Erőfeszítést és elkötelezettséget igényel. Ne feledje, hogy a siker kulcsa a következetesség. Arra biztatlak, hogy koncentrálj és kapd meg.

kezdheti úgy, hogy a végső célokat nagybetűkkel írja, altípusaikat vagy alcéljaikat pedig apró betűkkel. Apránként kezdődik, felelősséget vállalva, lépésről lépésre.

ne feledje a felelősséget a tetteiért (nem az önkényes következményekért). Ha egy nap nem kapja meg a várt eredményt, vagy nem találta meg a nyomokat az akaraterő használatához, ne büntesse magát. Elemezze, gondolja, hogy jó úton halad, mert felismeri a nehézségeket, és újra elfogadja a kihívást.

felelősség & bűntudat

a bűntudat nem azonos a felelősséggel. Felelősnek lenni valamiért nem jelenti azt, hogy bűnös. Ez a cucc olyan alapvetőnek tűnik, de hányszor lepődött meg, mondván: “Nem az én hibám!”

hogy megértsük egymást, elmondok neked egy történetet, amely akár ismerősnek is tűnhet:

“talált egy WhatsApp üzenetet, amint felkelt. Be kell fejeznie és le kell szállítania a projektet 13.00 óráig. Ezenkívül elengedhetetlen, hogy időben érkezzen a találkozóra, és tökéletesen végezze a dolgokat, mert nagyon fontos ügyfél. Egész reggel ebbe a megbízásba fektetsz, minden erőfeszítésedet. Amikor elhagyja a házat, metróval megy, de késő van. “Korábban kellett volna mennem, el fognak kapni.”Már öt percet késtél. Elhagyja a metrót, és van egy rally, amely keresztezi a sugárút “nem tudom elhinni! Muszáj volt ma?”A másik járdára mész, 15 percet késtél. Menj az irodába, várd meg a liftet. Amikor felmész az emeletre, megnézed az órát, mielőtt bemész, de 20 percet késtél. Az ügyfél elment, a főnöke meg fogja ölni.”

• mondtam, hogy olyan fontos, hogy időben ideértél! Nézd az időt! Az ügyfél nagyon dühös lett a késésed miatt! A te felelősséged volt!
• azt hiszi, szándékosan tettem? Nem az én hibám, hogy a metró késett és tüntetés volt a sugárúton!

mi folyik itt?

minden, amit tettél, jó szándékkal, erőfeszítéssel és érdeklődéssel történt. Különböző tényezők azonban azt okozták, hogy nem sikerült időben teljesíteni a projektet.

• mi a valódi felelősség? Deliver a befejezett projekt által 13.00 h
• kinek a felelőssége, hogy az ügyfél dühös? Az ügyfél saját felelőssége, mert nem tudjuk ellenőrizni azokat az érzelmeket, amelyeket egy másik ember érez.

a bűntudat implicit összetevőket hordoz, amelyek egyáltalán nem segítenek nekünk. Például nem ugyanaz a felelős a döntésért, mint a döntés bűnössége. Mit jelent a bűntudat?

• Önkéntes Fellépés: Ahhoz, hogy valaki bűnösnek érezze magát valamiben, aktív keresésre van szüksége az eredmény eléréséhez.
• az eredmény negatív lesz. Ha bűnös vagy valamiben, az valami negatív lesz.
• összeadódik: az a tény, hogy valakit hibáztatunk egy eseményért, azt jelenti, hogy az egyetlen módja annak megakadályozására, hogy megtörténjen, a tettes kiküszöbölése lenne. A felelősségvállalás azonban azt jelenti, hogy bizonyos magatartást tanúsított, amely elősegítette ezt az eredményt.
• a bűntudat arra késztet bennünket, hogy az OK – következményekre gondoljunk: az életben nem minden történik ok-okozat miatt. A legtöbb dolog számos tényezőtől függ, mint a korábban látott történetben. Még néha, egyikük megváltoztatása nem ad nekünk más eredményt.

fontos, hogy ezt szem előtt tartsuk, mert néha felelősséget vállalunk olyan dolgokért, amelyeket nem tudunk ellenőrizni, hogy nem tudnánk megváltoztatni, még akkor sem, ha teljes erővel meg akarjuk változtatni. A bűntudat olyan események, eredmények vagy helyzetek miatt, amelyek nem függenek tőlünk, befolyásolja a hangulatunkat, frusztrál minket, és gyakran feldühít minket.

ugyanez történik, amikor bűnösnek érezzük magunkat. Igazságtalannak tartjuk, mert ami történt, az sem szerepelt a terveinkben. Mielőtt valakit hibáztatna, kérdezze meg magától, hogy a kapott negatív eredményeket szándékosan kereste-e a másik személy vagy sem. Győződjön meg róla, hogy mindent megtett a felelőssége teljesítése érdekében.

felelősség: Miért érzem magam rosszul, ha nem vagyok felelős?

a szociálpszichológiában, Wiener elméletében a hozzárendelések elmélete arra utal, hogy mindannyian magyarázatot adunk arra, hogy mi történik velünk. Az attribútumok erősen befolyásolják az érzéseinket, hogyan viszonyulunk másokhoz, sőt, hogyan cselekszünk. És természetesen hatással van ránk, amikor felelősséget vállalunk.

vannak:

1. külső attribútumok: amikor a tények magyarázata vagy oka valami külsőre kerül. Nincs felelősségünk. Például, amikor azt mondjuk, hogy” az idegeimre mész”, mintha nem mi irányítanánk őket, és elkerülhetetlen volt, hogy így érezzünk. A legtöbb ember ezt a fajta hozzárendelést használja a felelősség elkerülésére, rossz módon. Egy másik eset lehet, amikor azt mondjuk ,hogy” ilyen balszerencse volt”, ami azt jelenti, hogy rendelkezünk az optimális eredmény eléréséhez szükséges összes készséggel és képességgel, azonban a véletlen negatívan befolyásolta az eredményt= nulla felelősség.
2. belső attribútumok: a tények magyarázata vagy oka bennünk van. Használható, ha sikerül “hála nekem ez történt”, “erőfeszítéseim nélkül nem lett volna lehetséges”. Olyan helyzetben is, amikor tudjuk, hogy negatív következményei voltak egy másiknak, és feltételezzük, hogy részt vettünk benne. Bocsánatot kérünk azzal, hogy vállaljuk a “nagyon sajnálom”,”sajnálom, nem vettem észre”felelősséget.

nyilvánvaló, hogy egy személy attribúciós stílusa nagy hatással lehet az önbecsülésére, az önképére és miért ne, a boldogságára. Például annak, aki túlzott szerénységből nem vállal felelősséget teljesítményeiért, alacsony az önképe. Azt a benyomást kelti, hogy eredményei soha nem függenek tőle. Éppen ellenkezőleg, az a személy, aki mindig érdemeit veszi figyelembe, azt a benyomást kelti, hogy önelégült, arrogáns és nárcisztikus személy.

mit gondol, mi fog történni, ha a negatív eredményekhez belső attribútumokat, a pozitív eredményekhez pedig külső eredményeket használunk? Pontosan ugyanaz.

következetesnek és objektívnek kell lennünk. Jó, ha követjük az elveinket, és felelősséget vállalunk annak következményeiért, amit rosszul csinálunk, de azért, amit jól csinálunk. Ez érzelmi egyensúlyt ad nekünk, és elősegíti önbizalmunkat.

3 tipp a társadalmi felelősségvállaláshoz

amikor társadalmi felelősségvállalásról beszélünk, bizonyos konkrét irányelvekre utalunk, amelyek egy adott társadalomban vannak meghatározva, annak biztosítása érdekében, hogy az együttélés helyes, békés és jóléthez vezet.

a társadalmi felelősségvállalás befolyásolja a másokkal, de önmagával való kapcsolatokat is:

1.tipp: elkötelezettség

a társadalmi felelősségvállalás egyik szöge az elkötelezettség. Folyamatosan elkötelezzük magunkat. Munkánkban, családdal, barátokkal, partnerekkel stb. Az elkötelezettség azt jelenti, hogy ígéretet teszünk valakinek, és betartjuk.

vicces, mert sokszor ígérgetünk magunknak, és kihagyjuk azokat. “Hétfőn biztosan elkezdek egészségesen táplálkozni”, “heti három napon megyek edzőterembe, nincs mentség”. Teljesen biztos vagyok abban, hogy az egyik ígéret ismerős Önnek, és abban is biztos vagyok, hogy az egyik nem teljesült. Nem gondolod, hogy furcsa, hogy bár elkötelezettek vagyunk önmagunk iránt, nem teljesítjük az ígéreteinket? Képzelje el, mi történne, ha valaki másnak tenné ezeket az ígéreteket:

• “ezen a hétfőn, igen vagy nem, nagymama, vigyázni fogok rád”: de nem jelenik meg.
• “ma dolgoznom kell, de holnap segítek neked a fia tanulmányozásában”: de nem segítesz neki.
• “heti három napon tanítok az edzőteremben.”De nem jelenik meg.

miért tűnik fontosabbnak a mások iránti felelősség és elkötelezettség, mint önmagunk?

2.Tipp: kötelezettségek

a társadalmi felelősségvállalás második szöge a kötelezettségek. Ők azok, akiket gyermekkoruktól kezdve tanítanak. Minden életkorban és az élet minden szakaszában rajtunk múlik, hogy megtanuljuk és beépítsük repertoárunkba a különböző feladatokat, hogy alkalmazkodjunk a társadalomhoz. Ezek a mi felelősségeink és / vagy kötelezettségeink.

sokszor ezeket a kötelezettségeket nem mondják ki hangosan, csak feltételezik. Vannak bizonyos tevékenységeink, amelyek a kötelezettségeink részévé válnak. Például anya mindig beteszi a mosógépet, apa mindig bevásárol, a bátyám mindig kiveszi a kutyát, én terítek.

mi van, ha egy nap Anyu későn végez? Nincs tiszta ruha

mi van, ha egy nap a bátyám elfelejti kivinni a kutyát? Belepisil a házba

mi van, ha apának aznap nincs autója vásárolni? Nincs étel

szélsőséges példáknak tűnhetnek, mert általában az történik, hogy a felelősségek forognak. Néha azonban ez megtörténik, és olyan helyzetekben találjuk magunkat ,mint ” anya, nincs ruhám!”Apa, nem vettél nekem olyan sütiket, amelyeket szeretek!”, “John földelt, mert a kutya pisilt!”

arra kérlek benneteket, hogy tekintsétek meg azokat a példákat, amelyekben a körülöttetek lévő embereknek implicit kötelezettségeik és felelősségeik voltak, nem egyeztek meg, nem teljesítették azokat, és konfliktussá vált, amikor a következmények vállalására került sor. Kinek a felelőssége ez? Kinek a hibája?

3.Tipp: akaraterő

az akaraterő akkor határozható meg, ha továbbra is erőfeszítéseket és áldozatokat teszünk egy cél vagy cél elérése érdekében, ami nagy megelégedéssel jár számunkra annak elérésében.

ez akkor válik relevánsabbá, ha rövid távú célok. Könnyebb fenntartani az akaraterőt. Ezért jó kis célokat kitűzni, amikor az erőfeszítésnek hosszú ideig nagyon állandónak kell lennie.

ez is segít, hogy vajon miért. Miért döntöttem úgy, hogy ezt teszem? Még mindig akarom? Mit kell tennem, hogy megkapjam? Ezeknek a kérdéseknek a megválaszolása erőt ad neked, és arra késztet, hogy megerősítsd a döntésedet, arra ösztönözve, hogy folytasd tovább!

mint mindig, Felkérem Önt, hogy kommentálja alább, mit gondolt? Mit teszel, hogy felelős legyél? Ha bármilyen kérdése van, vagy meg szeretné osztani véleményét, folytassa.

ez a cikk eredetileg spanyol nyelven készült, Patricia Sanchez Seisdedos írta, fordította Alejandra Salazar.