BJJ black belt – mennyi ideig tart, hogy ez
a brazil Jiu-Jitsu belt rendszer sokkal szigorúbb, mint a legtöbb más harcművészetek. A fekete öv létrehozása akár 10 évig is eltarthat. Csak néhány öv van, ezért sok időt töltünk minden övön. Sőt, a fejlődésed nem lineáris. Maradjon a fennsíkon hetekig vagy hónapokig, mielőtt megszerezheti a skill jump jutalmat. Néha, úgy érzi, hogy egyre rosszabb, mint egyre jobb. De a fennsík a barátod, önmagában a haladás mutatója. Ők azok, akik képesek előrelépni, amikor magasabb szintű készségekkel áttörnek a fennsíkon. Néhány évvel ezelőtt, Roy Harris, a fekete övön, remek cikket írt, amelyben részletezte az egyes övek elvárásait. Megbecsültem ezt a számot, és megadtam az egyes zenekarok hallgatóival szembeni elvárásaimat. Mindenesetre ne felejtsd el élvezni a folyamatot. Ne koncentráljon túl sokat a következő zónába való belépésre vagy a játékok megnyerésére.
a BJJ öv a Jiu-Jitsu színpad bemutatásának egyik módja. Ha beír egy számot, a konszenzus az, hogy körülbelül tíz évbe telik a BJJ fekete öv készítése Jiu-Jitsuval. A fekete övek típusai azonban különböznek, mert nincs értelme összehasonlítani a húszas éveikben járó magas szintű versenytársakat az ötvenes évek szabadidős nőivel. Mindkettő azonban kiváló minőségű fekete övű gyakorló. Ha érdekli a gyorsabb feldolgozás, meg kell értenie a BJJ megközelítését és folyamatábráit
miért tart körülbelül 10 évig a fekete öv megszerzése a BJJ-ben
az elit versenytársak általában sokkal gyorsabban érnek oda, de az átlagos idő, amíg valaki eléri a fekete öv szintjét, körülbelül tíz év. Nézzünk meg néhány olyan tényezőt, amely meghatározza, hogy milyen gyorsan kap egy fekete övet. Fontos tényező a képzés gyakorisága. Röviden: minél egyenlőbb vagy, annál gyorsabb és jobb vagy, és minél hamarabb eléred a fekete öv szintjét. A legtöbb rendszeres szakember hetente 2-3 alkalommal, összesen heti 3-4 órán keresztül edz. Az elit sportolók napi 2-3 alkalommal edzhetnek. A képzés gyakoriságával kombinálva van egy képzési módszer, amely általában alkalmas az előadók számára. Hatalmas különbség van az 1 órás edzés és az ingyenes sparring és az 1 órás edzés között. Ebben az esetben speciális technikákat fog gyakorolni az adott helyzetnek megfelelően, tartsa a Spart ebben az elszigetelt helyzetben, majd végezzen szabad sparringot. A második eset előrehaladása jelentősebb lehet, mint az első eset.
az egyik legfontosabb dolog a rendelkezésre álló oktatás minősége. Egy jó edző segíthet a hiányzó részletek azonosításában, a játékterv elkészítésében és a képzés készségeinek fejlesztésében. Ez a szakértőtől függ. Vannak, akik gyorsabban tanulnak, míg másoknak 100-szor kell mozogniuk a befejezéshez. Egy dolgot meg kell értenie, hogy a haladás nem mindig történik meg. Lehetetlen ezeket a technológiákat teljes mértékben elsajátítani. Az évek során a BJJ Black belt mélyen megértette a megfelelő működéshez szükséges alapvető ismereteket, mintha ez lenne a második jellemző. Mindenki más, ha a BJJ black belt-be megy, hogy a következő rangra LÉPJEN.
egyes diákok stabilabbak, mint mások, míg mások időről időre pihennek. Néha néhány diák a fennsíkon van, de néha hónapokig is eltarthat a kijutás.
How to Get Good at Jiu-Jitsu
ha rendszeresen részt vesz a tanfolyamokon, és odafigyel a részletekre, többet megtudhat a technológiáról. Így gyorsabban és hatékonyabban alkalmazhatja őket, és idővel ez lesz a második választás. Ez azt jelenti, hogy maga is gondolkodhat rajta, és gyorsabban reagálhat. A BJJ olyan sport, amely magas követelményeket támaszt a testtel szemben, amely a legjobb teljesítmény elérése érdekében testbeállítást igényel. Ezért nem meglepő, hogy a legtöbb kezdő fáradtnak érzi magát edzés után. A Gracie család egy jól ismert harcművész Rio de Janeiróban, Brazíliában, és elismert a Gracie Jiu-Jitsu önvédelmi harcművészeti rendszerének létrehozásáért.
amikor elkezdi a BJJ utazás, a mastery nem lehet optimális. Ezért a partner kezelése mindig is a kihívás volt. Erős tapadást hozott létre, és most már gyorsabban tudja irányítani az erős tapadásom miatt. A BJJ black belt megköveteli, hogy rugalmas legyen, ezért jól kell védeni és elkerülni a sérüléseket. Lehet, hogy először nem vagy a legrugalmasabb ember, és előfordulhat, hogy nem tudja zökkenőmentesen működtetni a karjait, vagy nem tudja elvégezni a megfelelő csípő-diszlokációt. Lehet, hogy munkája nem teszi lehetővé a feladatok időben történő elvégzését elég gyorsan, de ha el tudja kerülni, ne hagyja ki a bemelegítő tevékenységet. Sok ok okozza ezt az eseményt.
az első ok az, hogy az osztály előtti edzés segíthet jobban érezni magát, viszont csak megkönnyíti a harcot. Másodszor, a bemelegítések és gyakorlatok, amelyeket az óra elején végez, általában az aznap megtanult technikákhoz kapcsolódnak. Ha iskolája nem onnan kezdte a helyszíni képzést, ahol részt vett az utolsó órán, kérjük, ne féljen megkérni partnerét, hogy induljon erről a helyről, amikor helyszíni képzést végez. Több idő eltöltése ezekben a pozíciókban segít felismerni és végrehajtani az osztályteremben képzett technikákat, és több lehetőséget kínál az éppen megtanult készségek megfelelő időben történő alkalmazására.
melyik fekete öv a leghosszabb ideig tart
a brazil Jiu-Jitsu fekete övet nagyra tartják az egyik leginkább megközelíthetetlen övnek, és jó okból. Sok más, viszonylag gyorsan népszerűsíthető harcművészethez képest Brazília kilenc pólusú övrendszerét nehezebb legyőzni. 2-5 évbe telhet a kék öv megszerzése (adjon hozzá egy újabb övet a fehér övhez), mielőtt mások a BJJ iránti elkötelezettségükön alapulhatnak.
a Granite Bay Jiu-Jitsu szórakoztató, fitt és autentikus Roseville karate órákat kínál azok számára, akik dinamikus testmozgást keresnek, hogyan lehet az energikus fókuszt és a gyerekeket nyugodtnak tartani, vagy bevezetést az önvédelembe.