a mypilatestime lehetővé teszi, hogy megnyerő anyagot adjon hozzá
fontos, hogy a szőnyeg friss és tiszta legyen. A szőnyeg hosszabb ideig tart, és sokkal jobban érzi magát az edzés megkezdéséhez.
azt kell mondanom, hogy egyszer kellemetlen élményem volt, jógaórán vettem részt. A tanár nagyszerű volt, jó gondolkodásmódban voltam, hogy élvezhessem az osztályt, de a grotty mat tönkretette az élményt! Vigyázzon a szőnyegére egy kis rendszeres tisztítással.
itt van egy egyszerű megoldás a Pilates szőnyeg tisztítására. Tartok egy spray palack kéznél, és hogy ez egy törölje le rendszeresen.
kombinálja egyenlő részekben a vizet és a fehér ecetet. Adjon hozzá néhány csepp kedvenc illóolaját. Szeretem a teafaolajat, ami jó a szagok és a borsmentaolaj eltávolítására, mert szép frissességet és felemelő energiát biztosít.
ha úgy találja, a szőnyeg van szüksége egy igazán jó tiszta, akkor pop azt a fürdőben, és mossa óvatosan egy enyhe szappanos oldattal. Tegye a szőnyeget a napra, hogy megszáradjon.
is, ez egy jó ötlet, hogy a tüskés labda egy mosás hébe-hóba is. Csak dobom a golyógyűjteményemet a mosodai kádba enyhe mosószerrel, majd öblítem le vízzel. Dobja ki őket a napon, hogy megszáradjon.
