6 tipp a bizalom fejlesztéséhez a színpadon először-CHARISMATICO
a bizalom minden lenyűgöző színpadi előadás középpontjában áll. És a felkészülés fontos szerepet játszik abban, hogy építsenek, hogy a bizalom. A tapasztalat, a bátorítás és a színpadi ruhák más fontos tényezők, amelyek befolyásolják az általános teljesítményt. A nagyobb előadó kihasználja erősségeit, és azon dolgozik, hogy javítsa gyengeségeit. Ha nincs tapasztalata, és először lép a színpadra, győződjön meg róla, hogy követi ezeket a 6 tippet a bizalom fejlesztéséhez.
az előadás a közönségről szól, nem rólad
a bevált stratégia, hogy magabiztosnak érezd magad a színpadon és nagyszerű teljesítményt nyújts, az, hogy elfelejted, hogy rólad szól. Mindig tartsd észben, hogy ez a közönségről szól, és arról, hogy mit éreznek. A teljesítménynek arra kell összpontosítania, hogy megérintse az érzelmeiket, és életre keltse őket.
gyakorlat
minél többet gyakorolsz, annál jobban megismered a helyzetet, és az ismerősség az, ami kényelmet nyújt, ami fontos tényező a bizalomban. Legyen szó szamba táncról vagy zenei előadásról, számtalan órányi gyakorlatot igényel, hogy fejből megismerje lépéseit. Semmi más nem helyettesítheti a gyakorlatot. A gyakorlat segít megelőzni azokat a hibákat is, amelyek egyébként zavarnák a bizalmát.
az, hogy hogyan gyakorolsz, szintén sokat számít, mint bizalomépítő intézkedés. Az lesz a legjobb, ha az edzést úgy tartod, mint egy igazi koncertet, ahol a teljes készleteket előadod, és van közönség, még akkor is, ha a csoportod része.
kezdje kisebb nyilvános műsorokkal
ha először lép fel színpadon, akkor ajánlott kisebb nyilvános műsorokkal kezdeni, ahol alacsonyabb lesz a stressz. Ez egy jó stratégia a bizalom fokozatos kiépítéséhez, amely egy nagy show színpadára lépéshez szükséges.
tartsa fenn a szemkontaktust a közönséggel
ha nem tartja fenn a kapcsolatot a közönséggel, úgy fogja érezni, hogy megszakad. A szemkontaktus egyfajta kommunikáció, a nagy színpadi jelenlét pedig a tömeggel való hatékony kommunikációról szól. A szemkontaktus kommunikálja érzelmeit. Valószínűleg ideges lesz, amikor először lép fel a színpadra. Jobb ideges érzelmeket mutatni, mint egyáltalán nem érzelmeket mutatni.
amikor kapcsolatba lép a közönséggel, segít jobban ellenőrizni az idegeit. A színpadi előadások sikerének egyik legfontosabb szempontja, hogy higgyen a zenei vagy táncelőadásában. És a szemkontaktus révén kommunikálod ezt a hitet a közönségeddel, hogy ők is higgyenek a teljesítményedben.
ellenőrzés
a színpadi előadók könnyen eltévedhetnek a pillanatban. Ne engedje azonban, hogy visszavonuljon önmagába. Az előadásnak nem szabad introspektív törekvéssé válnia. Arról kell szólnia, hogy kihozzon mindent, ami benned van – az érzelmeidet és a szenvedélyedet. Ez az ellenőrzés, hogy tudod, hogy minden, hogy ki a közönség. Adjon meg mindent a teljesítményben, miközben biztosítja, hogy az egyenletes áramlásban folyjon ki.
Tanulj meg megfelelően lélegezni
amikor a helyzet irányításáról van szó, a légzés is fontos szerepet játszik. Ha megtanulja, hogyan kell irányítani a lélegzetét, megtanulhatja, hogyan érezze magát nyugodtnak.
próbáljon ki egy egyszerű módszert, mielőtt a színpadra lépne:
- lélegezzen lassú 5-ös szám esetén
- lélegezzen az orrán keresztül
- győződjön meg arról, hogy a gyomra kitágul
- tartsa a vállakat stabilan
- lélegezzen ki az orrból vagy a szájból lassú 5-ös szám esetén (ne tartsa vissza a lélegzetet a felső részen)
az eredmény az, hogy tisztán gondolkodhat és leküzdheti a félelmeket.
tehát, ha az első színpadi előadásra készül, feltétlenül kövesse ezeket a tippeket. Miután megértette ezeket az alapvető alapokat, megváltoztatja a színpadi előadások felfogását. Ezek a tippek túlmutatnak az első színpadi előadáson, és segítenek abban, hogy jobban és magabiztosabban érezze magát minden alkalommal, amikor nagy közönség előtt találja magát.