• Articles
• admin

a Myopia vagy a rövidlátás az Egyesült Államok lakosságának közel 40% – át érinti. Ez az egyik leggyakoribb szembetegség a világon. A többi fénytörési hibához hasonlóan a rövidlátás bizonyos távolságban lévő tárgyakat elmosódottá tesz. A myopia hatásainak ellenőrzése elengedhetetlen annak biztosításában, hogy látása tiszta maradjon. Ha úgy gondolja, hogy rövidlátást tapasztal, foglaljon időpontot szemvizsgálatra az egyik optometristánknál, hogy diagnosztizálják.

mi a Myopia?

a rövidlátás egy gyakori látási probléma, amely lehetővé teszi, hogy tisztán láthassa a közeli dolgokat, de a távoli tárgyak homályosak lesznek. A rövidlátás a szem alakja miatt következik be, ami a fény helytelen törését okozza, így fókuszba kerül, mielőtt eléri a retinát, ahelyett, hogy a retinára összpontosítana.

a Myopia gyorsan vagy meglehetősen lassan fejlődhet, és gyakran örökletes. A legjobb módja annak, hogy megerősítse, ha rövidlátást tapasztal, átfogó szemvizsgálatot kap.

sok gyermeknél rövidlátás alakulhat ki életük korai szakaszában, ami súlyosan befolyásolja életminőségüket és tanulási képességüket. A rövidlátás veszélyeztetheti gyermekét olyan szembetegségek kialakulásában, mint a retina leválása, a glaukóma, a szürkehályog és a makula degeneráció, ezért fontos megfontolni, hogy gyermeke megvizsgálja a refrakciós hibákat.

tünetek

• homályos látás, amikor nézi a távoli tárgyak
• annak szükségességét, hogy hunyorít, vagy részben zárja be a szemhéj tisztán látni
• fejfájás okozta szemfáradás
• nehéz látni vezetés közben a jármű, különösen éjszaka

ha úgy gondolja, hogy a gyermek myopia, bizonyos esetekben, ha jelek, hogy kezelésre lesz szükségük:

• kitartóan hunyorít
• közelebb kell ülnie a képernyőkhöz vagy az osztályterem elejéhez
• úgy tűnik, hogy nincsenek tisztában a távoli tárgyakkal
• túlzottan villog
• gyakran dörzsölje a szemét

okoz

a Myopia fénytörési hiba, ez azt jelenti, hogy a fény nem törik megfelelően a szaruhártyán vagy a lencsén keresztül, ami miatt a fény a retinától eltérő pontra fókuszál. Ha a szaruhártya vagy a lencse nem egyenletesen és simán ívelt, akkor fénytörési hibát tapasztal. A rövidlátás akkor fordul elő, ha a szemgolyó hosszabb a normálnál, vagy a szaruhártya túl meredeken ívelt.

szövődmények

a myopia okozta szövődmények a finomtól a súlyosig terjedhetnek. Néhány szövődmény, amely a myopia következtében előfordulhat, a következők:

• csökkent életminőség – előfordulhat, hogy nehezebb elvégezni a mindennapi feladatokat, ha szenved a myopia
• Eyestrain – a myopia kényelmetlenséget okozhat a szem hunyorítása és túlterhelése miatt
• csökkent biztonság – olyan dolgok, mint a vezetés és a gépek kezelése veszélyessé válnak, ha a myopiát nem kezelik megfelelően
• pénzügyi teher – a myopia kijavítása korrekciós lencsék vásárlásával vagy drága műtéten esik át
• egyéb szemproblémák – ha rövidlátása van, akkor fokozott a retina leválásának kockázata, glaukóma, szürkehályog és myopiás degeneráció

hogyan diagnosztizálják a myopiát

a myopiát általában refrakciós értékeléssel diagnosztizálják egy átfogó szemvizsgálat során. A refrakciós értékelés meghatározza, hogy van-e látási problémája, például rövidlátás, távollátás, asztigmatizmus vagy presbyopia. Az optometrista különféle eszközöket fog használni, és arra kéri Önt, hogy nézzen át több lencsén, hogy tesztelje a távolságot és a közeli látást a refrakciós értékelés során.

5 a Myopia természetes kezelése

nincs átfogó otthoni gyógymód a myopia kezelésére. A korrekciós lencsék vagy a műtét a myopia leghatékonyabb kezelése, de néhány természetes kezelési lehetőség segíthet lassítani a myopia progresszióját.

1. Növelje a szabadban töltött időt

serdülőkorban több időt tölt a szabadban, és korai felnőtt évei csökkenthetik a rövidlátás egész életen át tartó kockázatát. Ennek oka lehet, hogy a nap ultraibolya sugarai megváltoztatják a sclera és a szaruhártya molekuláris szerkezetét, és segítenek fenntartani a normális alakot.

védje szemét a naptól

a napszemüveg viselése megvédi a szemét a káros ultraibolya sugaraktól, és segít lassítani a myopia progresszióját, ha sok időt tölt a szabadban.

Egyél egészségesen

próbálj meg sok leveles zöldséget, zöldséget és gyümölcsöt enni. A szemed előnyös, ha az omega-3 zsírsavakban magas halakat, például tonhalat és lazacot is tartalmaz az étrendben.

csökkentse a Szemfeszültséget

ha szünetet tart a képernyők nézésében, és hagyja, hogy a szeme megfelelően pihenjen, lassíthatja a myopia progresszióját.

ne dohányozzon

a dohányzásnak számos káros hatása van, és negatívan befolyásolhatja a látását és a körülötted lévőket. Kerülje a dohányzást, hogy lassítsa a myopia progresszióját.

Segítség a Myopia ma

a Myopia nem csak a távoli tárgyakra összpontosító kihívásokat okoz; jelentős hatással lehet a látásra és a szem általános egészségére. Győződjön meg róla, hogy ütemezi a rutin szemvizsgálatokat a szemorvosokkal, hogy figyelje a myopia jeleit, és tegyen lépéseket a myopia ellen, ha a családjában megjelenik.