21 vonzó tennivaló, ha unatkozik otthon
a világ jelenlegi helyzete őrült, és sokan közülünk biztonságban vannak otthon. Ha egész nap a házban ül, és nincs mit tennie, az káros lehet a mentális egészségére. Fontos, hogy elkötelezze magát/ elterelje a figyelmét, így normális érzés van az életében.
itt található az összes vonzó tennivaló, ha otthon unatkozik a lezárás vagy az önkarantén alatt.
21 teendők, ha unatkozol
állíts be néhány célt
unatkozol és nincs semmi dolgod? Állítson be néhány célt! Gondoljon át mindent, amit akar, és készítsen cselekvési tervet annak elérésére. Ez némi megkönnyebbülést jelentene az élet bizonytalanságától, és arra ösztönözné Önt, hogy keményen dolgozzon a céljain.
Zoom/FaceTime/ Hangouts szeretteit
felzárkózni a barátok és a család egy nagyszerű módja annak, hogy tartsa magát részt, és ellenőrizze a fontos emberek az életedben. Fontos tudni, hogy jól vannak-e. Ha mindig is elfoglalt volt a munkával, akkor valószínű, hogy sok felzárkózást kell tennie.
Játssz a barátokkal & család
válassz ki egy társasjáték, puzzle, vagy akár egy online játék játszani a barátaiddal és a család. Mostanában sokat játszottam online Ludo-t a barátaimmal és anyámmal, és gyönyörű gyermekkori emlékeket idéz fel.
színezés
még ha nem is voltál a legjobb tanuló az iskola művészeti osztályában, nincs olyan pihentető, mint egy színes könyv kitöltése. Ez a tevékenység nem csak gyerekeknek szól, hanem egy felnőtt színezőkönyvet is kaphat az amazon-tól, és elkezdheti.
tiszta & szervezze meg otthonát
itt az ideje, hogy megtisztítsa otthonát, különösen azokat a területeket, amelyeket általában érintetlenül hagy. Aztán szervezze meg. Ütemezhet egy napot minden feladatra, például hétfőn a konyhára, kedden a nappalira, hogy ne legyen kimerítő.
Declutter a szekrény és a smink
ha unatkozik otthon, decluttering fogja meg részt, és kitisztítja a fejét. Ha nem emlékszik arra, hogy utoljára bontotta le a szekrényét vagy a sminkpolcát, akkor rá kell szállnia. Elolvashatja a lépésről-lépésre szóló útmutatómat arról, hogyan lehet a sminket néhány irányba deklutterelni.
gyakornoki munkát végez
ha nincs munkája, a szakmai gyakorlat megtartja Önt, csiszolja készségeit és növeli az esélyét, hogy később munkát szerezzen. Ha bebizonyítod, hogy jó vagy a munkádban, és kapcsolatot létesítesz, akkor teljes munkaidőben csatlakozhatsz a céghez, vagy olyan helyre utalhatsz, ahol van egy nyílás.
Tanulj meg egy új készséget
ha otthon unatkozol, és nincs semmi dolgod, egy új készség megtanulása frissítő lehet. Rengeteg ingyenes és fizetett tanfolyam van az Udemy – n, az EDX-en stb., Sőt, a Google számos tanúsítási tanfolyamot kínál a digitális marketingről és elemzésről. Fotózás, digitális Marketing, grafikai tervezés, webdesign – kiválaszthatja azt, ami a legjobban érdekli.
Gyakorold a hálát
áldásaid megszámlálása megnyitja az ajtót a jobb kapcsolatokhoz önmagunkkal és más emberekkel az életünkben. Növeli az empátiát és erősíti a mentális békét.
vigyázzon a bőrére
nem számít, mennyire unatkozik vagy stresszes, a bőr megfelelő gondozásának mindig prioritásnak kell lennie. Végül is ez a legnagyobb szerved.
Ha többet szeretne megtudni a bőrápolásról és a bőrön való alkalmazásáról, nagy figyelemelterelés lehet. (Ennek a blognak a bőrápoló kategóriája kincs lenne az Ön számára!) Hétvégén akár meghosszabbított 10 lépéses rutint is végezhet a lazításhoz.
próbáljon ki különböző smink megjelenést
ha smink szerető vagy, ez a legjobb alkalom a különböző smink megjelenésekkel való kísérletezésre. Ez majd beindítja a kreativitásodat, és számomra a teljes arc sminkelés olyan, mint a terápia.
néhány kedvenc YouTuber/bloggerem, akik nagyon jól tanítják a sminket:
- Wayne Goss
- Robert Welsh
- Katie Jane Hughes (Instagram)
adj magadnak egy haj spa
ha unatkozik, és hangsúlyozta otthon, így magadnak egy mini haj spa fog destress te is kapsz selymes, sima haj.
olvassa el a könyvet
akár a nyomtatott vagy a Kindle szerelmese vagy, egy könyv olvasása új módot ad az életre. Nem csak elkötelezi magát, az olvasás is nagyszerű mentális gyakorlat. Néha, amikor nincs kedvem olvasni, pihenés közben hangoskönyvekre váltok.
mértéktelen filmek és TV-sorozatok megtekintése
nem mindenkinek volt ideje leülni és mértéktelenül nézni kedvenc TV-műsorainkat. Íme néhány kedvenc TV-műsorom, amelyeket élvezhet:
- Gossip Girl
- Sex and the City
- New Girl
- One Tree Hill
- a merész Típus
- Született Feleségek
- az iroda
- Bolhazsák
- a csodálatos Mrs. Maisel
- Gilmore Girls
YouTube és TikTok videók megtekintése
néha egy egész napig nézhetem a YouTube-ot. Olyan sok nagyszerű videó található a különböző fülkékből, hogy soha nem lehet unatkozni. A Tiktok a legújabb kiegészítés a falatozásomhoz. Néhány alkotó igazán szórakoztató és vonzó videókat készít, amelyek mosolyt csalnak az arcomra, és néha hangosan nevetnek (és horkolnak).
Online korrepetálás
sok anya és apa küzd a gyerekeik otthoni oktatásával. Ha úgy gondolja, hogy jól bánik a gyerekekkel és jó tanár, akkor oktathat online. Ez fogja meg részt, és segít fizetni a számlákat.
virtuális randevú éjszaka
állítson be heti virtuális randevú éjszakákat partnerével, ha ketten nem élnek együtt. Mindketten felöltözhetnek egymásnak, és Randizhatnak a zoomon vagy a Hangouts-on. Ez tartja a szikra életben, és egy csodálatos stresszoldó.
jóga/meditáció
néhány perc meditáció és jóga nem csak jó a fizikai egészségre, hanem pozitív hatással van a mentális egészségre. A meditációhoz a Headspace-t használom, a jógához pedig csak véletlenszerű YouTube-videókat nézek át.
szakács
soha életemben nem szakácsoztam 6 hónappal ezelőtt, amikor nem maradt más lehetőségem. A különböző ételek kipróbálása még a legalapvetőbb összetevőkkel is annyira szórakoztató, és állandó érzést ad arra, hogy valami produktívat csináljon. Ne felejtsük el, hogy tele van a gyomrod!
utazási bakancslista létrehozása
nem számít, hogy most nem utazhat, de készíthet bakancslistát azokról a helyekről, amelyeket később meg szeretne látogatni. Különböző városokat/országokat kutattam, megismertem kultúrájukat és megterveztem az útvonalamat néhány blog elolvasása után. Lefoglal, és nem árt egy kis álmodozás.
próbáljon ki különböző frizurákat
szeretem ezt! Nem vagyok nagy fodrász, és még eszközeim sincsenek hozzá. De az utóbbi időben, elkezdtem nézni random YouTube oktatóanyagok no-heat frizurák, ők szórakoztató, és soha nem hagyja, hogy unatkozni. Kipróbálom ezeket a stílusokat is, de ritkán sikerül újrateremteni. De a folyamat az, ami számít, igaz?
tehát ez volt néhány dolog, amit megtehetsz, ha unatkozol otthon. Remélem, hogy ez a bejegyzés valamilyen módon segített neked! Mindig emlékezz, a legjobb, amit tehetsz, hogy túléled és biztonságban vagy.