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GoodLife Fitness est la plus grande chaîne de gym au Canada avec plus de 200 emplacements à travers le pays.

J’ai récemment travaillé à un GoodLife Fitness avec un de mes amis pour savoir si une adhésion en vaut la peine.

Alors, un abonnement à GoodLife Fitness en vaut-il la peine? Un abonnement à GoodLife Fitness en vaut la peine car il propose de nombreuses machines de cardio et de musculation, des poids libres, des cours de groupe et de nombreux équipements. La plupart des sites disposent également d’équipements pour la dynamophilie et les entraînements de fitness fonctionnels. Et comme de nombreux endroits sont ouverts 24 heures sur 24, vous pouvez vous entraîner à tout moment.

Après avoir lu cet article, vous pourrez déterminer si GoodLife Fitness est la bonne salle de sport pour vous.

Dans cet article, je parlerai aussi de:

• Mon expérience de travail chez GoodLife Fitness
• Les avantages et les inconvénients d’une adhésion à GoodLife Fitness
• Les plans d’adhésion à GoodLife Fitness
• Quels équipements et équipements sont disponibles chez GoodLife Fitness
• Quelles sont les politiques de GoodLife Fitness
• Que l’entraînement personnel ou non à GoodLife Fitness GoodLife fitness en vaut la peine
• Conseils pour les nouveaux membres de GoodLife Fitness
• Plaintes concernant GoodLife Fitness et d’autres alternatives de gym

Mon expérience de travail Chez GoodLife Fitness

J’ai entendu des informations contradictoires sur la qualité des gymnases GoodLife Fitness, mais j’ai apprécié mon expérience là-bas. Mis à part mon ami, je n’ai pas trop interagi avec les autres membres, mais je n’ai remarqué personne faisant quelque chose de mal ou d’inapproprié. J’ai également été impressionné par la propreté de la salle de gym, des vestiaires et des salles de bains.

La clientèle de GoodLife Fitness varie et dépend du moment où vous y allez. Les personnes qui partent le matin sont généralement des adultes d’âge moyen qui aiment rester pour eux, tandis que les personnes qui partent en milieu de journée sont des mères au foyer ou des adolescents plus âgés. Les membres qui vont le soir sont souvent plus concentrés sur la socialisation que sur l’entraînement.

Certains membres portent des jugements et j’ai entendu des gens dire que vous obtiendrez des regards étranges lors de séances d’entraînement de dynamophilie ou de musculation. Cela n’indique cependant pas tous les endroits de GoodLife, je vous recommande donc de visiter différents endroits pour voir où vous vous sentez le plus à l’aise.

Les emplacements GoodLife Fitness sont, en moyenne, d’au moins 25 000 pieds carrés, il n’est donc pas difficile de trouver des machines ouvertes même pendant les heures de pointe. Cependant, si vous souhaitez utiliser un équipement spécial et qu’il n’y en a qu’un seul disponible, vous devrez peut-être attendre.

Je n’ai rencontré aucun problème avec le personnel pendant que j’étais là-bas, mais j’ai entendu dire que certains employés sont impolis. Je pense que cela dépendra de l’emplacement et de l’heure de la journée, cependant.

Si je n’avais pas mon propre gymnase de garage, j’achèterais un abonnement GoodLife Fitness. J’ai été impressionné par le nombre de commodités qu’il offre, et j’ai également aimé que vous puissiez y faire presque n’importe quel type d’entraînement.

Il est important de garder à l’esprit que cela est basé sur mon expérience à l’emplacement Rabbit Hill Road et 23 Ave d’Edmonton. D’autres endroits peuvent avoir différents équipements et équipements, je vous recommande donc d’en trouver un près de chez vous pour voir comment vous l’aimez.

GoodLife Fitness: Avantages & Inconvénients

Chaque salle de sport aura ses points positifs et négatifs. Voici quelques-uns des avantages et des inconvénients que j’ai remarqués à propos de GoodLife Fitness lors de ma visite.

Pros

• Vous pouvez utiliser votre abonnement GoodLife Fitness à n’importe quel endroit. Si vous voyagez, vous pouvez visiter n’importe quel autre endroit GoodLife gratuitement.

• Les gymnases sont très propres. L’emplacement que j’ai visité était bien entretenu. Tout le monde a nettoyé après lui-même et il n’y avait plus de déchets. Les douches et les vestiaires étaient également à peu près impeccables.

• Les adhésions sont abordables et il n’y a pas de contrats immobilisés. Étant donné que les adhésions sont mensuelles dans la plupart des endroits, vous pouvez annuler à tout moment.

• Vous pouvez accéder à la salle de sport 24 heures par jour. Les gymnases GoodLife Fitness sont ouverts 24 heures sur 24. Si vous avez un horaire chargé ou si vous travaillez des heures impaires, vous pouvez vous entraîner à tout moment qui vous convient.

• GoodLife a beaucoup d’équipement. Il y a un grand choix d’équipements de musculation et de cardio ainsi que des poids libres, donc GoodLife s’adresse à une grande variété de personnes.

• Les membres et la plupart du personnel sont sympathiques. Bien que les autres membres soient restés pour eux pendant que j’étais là-bas, mon ami qui fréquente GoodLife depuis cinq ans dit que tout le monde est amical et accueillant. Le personnel qui travaillait pendant ma visite était également serviable et s’est assuré que j’avais tout ce dont j’avais besoin pour mon entraînement.

• Sauf si vous n’avez que le plan d’adhésion de base, les cours de groupe sont gratuits. Certains gymnases facturent des frais supplémentaires par classe ou par mois pour les cours de groupe. Selon le plan d’adhésion que vous avez chez GoodLife, vous pouvez suivre autant de cours de groupe que vous le souhaitez sans avoir à payer de supplément.

Inconvénients

• Vous devrez peut-être attendre une plate-forme de soulevé de terre ou un rack squat pendant les heures de pointe. GoodLife Fitness ne dispose que d’une poignée de plates-formes de soulevé de terre et de racks accroupis, il peut donc être difficile d’en trouver une qui soit disponible pendant les heures de pointe.

• Le personnel est très strict sur le respect des règles de la salle de sport. Bien que le fait que le personnel applique les politiques du gymnase n’est pas une mauvaise chose, la façon dont il gère certaines situations l’est. Certains membres du personnel peuvent être impolis et exigeants, même lorsqu’un rappel doux des règles du gymnase suffirait.

Combien Coûte Une Adhésion À GoodLife Fitness?

GoodLife Fitness propose trois plans d’adhésion: Essential, Premium et Ultimate. Certains emplacements offrent un plan de performance au lieu d’un plan ultime.

Voici un aperçu des trois plans disponibles à l’emplacement du chemin Rabbit Hill d’Edmonton et de la 23e avenue. Bien que cet emplacement n’offre pas de plan de performance, j’ai également inclus des informations sur ce plan ci-dessous.

Adhésion essentielle

L’adhésion essentielle coûte 29 $.99 toutes les deux semaines, taxes non comprises. C’est le plan le plus basique. Avec cette adhésion, vous obtenez:

• Accès à l’emplacement Edmonton Rabbit Hill Road et 23 Ave uniquement
• Accès à tous les équipements de musculation et de cardio
• Récompenses GoodLife, dont je parlerai plus loin dans cette section

Avec ce plan, vous pouvez également geler temporairement votre adhésion, mais vous devrez tout de même payer des frais mensuels de 10 $.

Abonnement Premium

Ce forfait coûte 31,99 every toutes les deux semaines, hors taxes. Comme le plan Essentiel, il offre uniquement l’accès à l’équipement de musculation et de cardio et aux récompenses GoodLife, mais vous pouvez vous rendre dans n’importe quel gymnase GoodLife au Canada.

Adhésion Ultime

Le plan Ultime coûte 36,99 every toutes les deux semaines, hors taxes. Avec cette adhésion, vous obtenez:

• Accès à tous les emplacements
• Fitness de groupe
• Force & Équipement Cardio
• Récompenses GoodLife
• mindDEN
• Squash
• Add-Ons familiaux
• L’adhésion gratuite contient

mindDEN est un service unique dans certains endroits de GoodLife où les membres peuvent pratiquer la méditation. Les séances de méditation sont disponibles de 5 à 20 minutes à la fois.

Abonnement Performance

Comme je l’ai mentionné précédemment, certains sites GoodLife proposent ce plan au lieu du plan Premium. L’abonnement Performance coûte 54 $.99 toutes les deux semaines, hors taxes, et comprend:

• Accès à tous les emplacements
• Remise en forme de groupe
• Force & Équipement Cardio
• Récompenses GoodLife
• Yoga chaud
• mindDEN
• Squash
• Add-Ons familiaux
• Adhésion gratuite
• Programmation des performances
• Empower HIIT
• PEAK
• REGYMEN
• The Field

Empower HIIT, PEAK et REGYMEN sont des cours de fitness spécialisés axés sur le groupe qui combinent HIIT et musculation.

Les classes Empower HIIT et PEAK utilisent des moniteurs de fréquence cardiaque Myzone afin que vous puissiez recevoir un retour sur les performances en temps réel. Les cours de REGYMEN sont similaires aux cours de CrossFit, mais il n’y a pas de travail d’haltères lourd.

Bien que des cours plus génériques tels que la Zumba et le Pilates soient inclus dans certaines adhésions à GoodLife, les cours spécialisés coûtent en supplément. Si vous êtes intéressé à les prendre, je recommande le plan de performance si votre emplacement l’offre afin que vous n’ayez pas à payer séparément pour chaque classe.

Frais d’adhésion

Il y a des frais d’adhésion de 50 $ pour tous les plans d’adhésion.

Récompenses GoodLife

Les adhésions GoodLife comprennent des récompenses pour les entreprises participantes partout au Canada. Vous pouvez obtenir des réductions sur les repas, les chambres d’hôtel, les vêtements, les suppléments et plus encore.

Adhésions corporatives

Certaines organisations au Canada s’associent à GoodLife Fitness pour offrir des rabais allant jusqu’à 50 % sur les adhésions au gymnase à leurs employés.

En plus des services que j’ai énumérés ci-dessus, les membres avec des adhésions corporatives ont accès à des séances d’entraînement virtuelles exclusives. GoodLife propose également des services sur place tels que des massages, des cours de méditation et des conseils nutritionnels.

Essais gratuits

GoodLife Fitness propose des laissez-passer d’essai gratuits pour les nouveaux membres sur son site Web.

Ces laissez-passer ne sont valables que pour une seule visite, mais GoodLife propose parfois des essais gratuits de 2 ou 4 semaines. Je vous recommande d’appeler l’emplacement qui vous intéresse pour voir s’il existe des promotions disponibles pour des périodes d’essai prolongées.

Équipement de gymnastique

Comme la plupart des gymnases à chaînes, GoodLife Fitness dispose de nombreuses machines de résistance et de cardio de Life Fitness et Hammer Strength, qui sont deux des fournisseurs d’équipements de fitness commerciaux les plus populaires.

Les vélos spin sont d’Expresso, et ils sont sympas car vous pouvez tourner le guidon et suivre des pistes de route virtuelles à l’écran.

GoodLife Fitness a sa propre marque d’haltères et d’assiettes rondes. Les haltères vont jusqu’à 100 lb. Vous pouvez également trouver des barres et des haltères EZ curl préchargées pouvant atteindre 100 lb. À certains endroits, vous pouvez trouver des barres de piège ou des barres de sécurité.

J’ai été surpris de voir que GoodLife Fitness a des haltères et des plaques de pare-chocs Eleiko car peu de gymnases à chaîne ont un équipement haut de gamme comme celui-ci. Cependant, dans certains endroits, les produits Eleiko ne sont disponibles que dans les zones d’entraînement personnel.

GoodLife Fitness A-T-Il Des Racks Accroupis ?

L’emplacement GoodLife Fitness que j’ai visité avait 6 racks accroupis. Mon ami a dit qu’il était difficile d’en obtenir un pendant les heures les plus chargées de la salle de sport, mais ils sont généralement disponibles si vous y allez tôt le matin ou au milieu de la journée.

GoodLife Fitness Dispose-T-Il De Plates-Formes De Soulevé De Terre ?

La salle de sport où je suis allé avait deux plates-formes de soulevé de terre. Comme les racks squat, ils ne sont pas toujours disponibles pendant les heures de pointe du gymnase, mais ils sont généralement gratuits le matin et l’après-midi.

Caractéristiques spéciales & Équipements

Chaque club de fitness GoodLife aura des équipements différents, mais d’après mes recherches, ils sont assez standard dans la plupart des endroits.

GoodLife Fitness Dispose-t-il d’une Piscine ?

La plupart des établissements GoodLife Fitness disposent de piscines. Vous pouvez nager seul ou suivre des cours d’aqua.

Vous voulez notre liste complète de gymnases avec piscines? Consultez notre guide: 10 Meilleurs Gymnases Avec Piscines, Saunas, Bains à Remous &.

GoodLife Fitness Dispose-t-il d’un Sauna ?

La plupart des établissements GoodLife Fitness disposent de saunas, mais vous ne pouvez y accéder qu’avec certains plans d’adhésion.

GoodLife Fitness Dispose-t-il de Douches et de Vestiaires ?

GoodLife Fitness dispose de douches et de vestiaires. Il propose également un service de serviettes gratuit avec les adhésions corporatives, mais un supplément de 10 $ / mois pour tous les autres membres.

Les casiers ne peuvent être utilisés que pendant que vous vous entraînez. Vous n’êtes pas autorisé à y laisser vos affaires pendant la nuit.

GoodLife Fitness Dispose-t-Il d’un Terrain de Basket ?

Il y a certains emplacements GoodLife Fitness qui ont des terrains de basket complets et d’autres qui n’ont que des filets. Certains endroits ont des courts de squash à la place, mais vous n’y avez peut-être accès qu’avec certains plans d’adhésion.

GoodLife Fitness A-T-Il Des Services De Garde D’Enfants?

Au cours des deux dernières années, de nombreux établissements GoodLife Fitness ont cessé d’offrir des services de garde d’enfants. Certains emplacements offrent toujours un service de garde d’enfants appelé JUMP, mais je vous recommande d’appeler ou de visiter l’emplacement que vous souhaitez rejoindre pour savoir si ce service est disponible ou non.

Vous voulez notre liste complète de gymnases avec garde d’enfants? Consultez notre guide: 12 Meilleurs Gymnases Avec Garde D’Enfants (À Quoi S’Attendre, Règles, Coût)

GoodLife Fitness Dispose-T-Il De Lits De Bronzage?

De nombreux établissements GoodLife Fitness disposent de lits de bronzage. L’accès aux lits de bronzage peut être inclus avec votre adhésion ou vous devrez peut-être payer un supplément pour un forfait de bronzage mensuel.

GoodLife Fitness Possède-t-il un Studio de Yoga ?

GoodLife Fitness possède des studios de yoga. Vous pouvez suivre des cours tels que le Vinyasa, le Yin / Yang et le Power yoga. Les studios de yoga sont également utilisés pour des séances de méditation tout au long de la journée.

GoodLife Fitness a-t-il une Barre de Smoothies?

GoodLife Fitness dispose d’un bar à smoothies. Vous pouvez obtenir un smoothie après l’entraînement pour environ 5 $ ainsi que des barres protéinées, des bouteilles d’eau ou des boissons sportives.

GoodLife Fitness Dispose-T-Il De Fauteuils De Massage ?

Des chaises d’HydroMassage sont disponibles dans la plupart des établissements GoodLife Fitness.

GoodLife Fitness Dispose-t-Il d’un Espace Réservé aux femmes ?

GoodLife Fitness propose des zones réservées aux femmes avec des équipements de musculation et de cardio ainsi que des poids libres. Ils offrent également des cours collectifs réservés aux femmes.

Certains emplacements sont strictement réservés aux femmes. À ces endroits, les membres sont informés si des hommes seront présents à un moment donné — par exemple, si des réparations sont effectuées à l’intérieur du gymnase. Vous pouvez décider si vous êtes à l’aise ou non d’aller au gymnase pendant ces périodes.

GoodLife Fitness Propose-T-Il Des Cours De Groupe ?

GoodLife Fitness propose une gamme de cours de groupe comprenant le cyclisme, l’aquatic, le cardio, la force, le yoga, la Zumba et le Pilates. Les cours de groupe ne sont pas inclus dans le plan d’adhésion essentiel, mais ils sont inclus dans tous les autres plans.

Certains endroits offrent également une série de cours de groupe de performance qui sont un mélange de force et de cardio. Ces cours utilisent des moniteurs de fréquence cardiaque pour suivre vos performances et vos progrès au fil du temps. Les cours de performance sont inclus dans le plan d’adhésion à la performance, mais tous les autres membres devront payer un supplément pour les suivre.

Bien qu’il ne s’agisse pas nécessairement de cours en groupe, GoodLife Fitness propose également des cours virtuels que vous pouvez suivre dans n’importe quel studio si vous ne pouvez pas vous rendre à un cours programmé.

GoodLife Fitness Dispose-t-il d’une Salle de Cinéma Cardio ?

Certains établissements GoodLife Fitness disposent d’une salle de cinéma cardio pour que vous puissiez regarder des films sur grand écran pendant que vous vous entraînez.

GoodLife Fitness est-il ouvert 24 heures sur 24 ?

La plupart des établissements GoodLife Fitness sont ouverts 24 heures sur 24. Même si votre emplacement n’est pas ouvert 24 heures sur 24, vous pouvez généralement aller au gymnase tôt le matin ou tard le soir.

À Qui GoodLife Fitness S’Adresse-T-Il ?

GoodLife Fitness s’adresse à une variété de personnes, y compris les culturistes, les haltérophiles et les amateurs de fitness en général. Il dispose d’un vaste choix de machines de résistance ainsi que de tapis roulants, de vélos, d’elliptiques et de grimpeurs d’escaliers. La plupart des emplacements ont des racks accroupis et des plates-formes de soulevé de terre.

Certains clubs ont des zones de gazon où vous pouvez faire des séances d’entraînement fonctionnelles ou HIIT, ce qui fait de GoodLife un excellent gymnase pour les personnes qui ont fait du CrossFit ou les personnes qui aiment des styles d’entraînement plus intenses.

GoodLife propose également de nombreux cours de groupe. C’est un excellent avantage pour les personnes qui n’aiment pas utiliser de machines et préfèrent suivre des entraînements dirigés par un instructeur.

Je ne recommanderais pas GoodLife Fitness à quiconque ne souhaite travailler qu’avec un entraîneur personnel. Les plans de formation personnels sont coûteux et la qualité des formateurs est discutable, dont je parlerai plus en détail plus bas dans cet article.

Pour cette raison, je ne recommande pas non plus GoodLife Fitness pour les débutants. Bien que vous puissiez toujours demander de l’aide au personnel ou à un autre membre si vous ne savez pas comment utiliser une machine, je ne compterais pas sur les entraîneurs pour vous aider à créer des plans d’entraînement et des directives nutritionnelles.

Informations spécifiques Pour les femmes

La plupart des sites GoodLife Fitness sont mixtes mais ont des zones réservées aux femmes. Une poignée d’endroits sont spécifiquement réservés aux femmes. Certains gymnases réservés aux femmes ne sont cependant pas ouverts 24h / 24 et 7j / 7, et il y a généralement plus d’équipement cardio que d’équipement de musculation. J’ai aussi entendu des femmes dire que le personnel les gronderait si elles faisaient trop de bruit pendant le haltérophilie.

J’ai demandé à une autre amie si elle se sentait à l’aise de travailler chez GoodLife, et elle a dit qu’elle le faisait. Il y a généralement un bon mélange de membres féminins et masculins, il est donc rare qu’il n’y ait qu’une seule femme dans la salle de musculation. Elle a dit qu’elle peut parfois trouver un homme qui regarde, mais ce n’est pas aussi mauvais que les autres gymnases où elle est allée.

Politiques Du Gymnase GoodLife Fitness

Politique De Réouverture & Qu’Advient-Il De L’Adhésion À Un Confinement?

Lorsque nous sommes entrés en confinement pour la première fois en 2020, GoodLife Fitness a automatiquement gelé les adhésions pour les membres qui vivaient dans des zones de confinement. D’autres membres ont pu geler leurs adhésions en appelant le gymnase. Je pense que ce serait probablement le cas si nous devions entrer dans un autre verrouillage, mais chaque emplacement peut également instituer ses propres politiques de verrouillage.

Maintenant que les gymnases rouvrent, GoodLife a commencé à limiter le nombre de membres autorisés à entrer en même temps. Les membres ont dû faire des réservations à l’avance et ne sont autorisés à s’entraîner que pendant leur créneau horaire spécifié. Certains équipements tels que les services de serviettes ne sont toujours pas disponibles, mais GoodLife n’a pas facturé les membres pour eux.

Pour assurer la sécurité de ses membres, GoodLife a commencé à placer ses machines espacées d’au moins 6 pieds ou à placer des barrières entre chaque machine. Les membres du personnel désinfectent tout le matériel tout au long de la journée.

Les emplacements GoodLife Fitness suivent un système de code couleur qui indique leurs politiques de masque. Le vert signifie que les masques sont un choix personnel. Le jaune signifie que vous ne devez porter de masque qu’en sortant ou en entrant dans la salle de sport et dans les espaces communs tels que les vestiaires. Le rouge signifie que des masques sont requis pour tous les membres en tout temps.

De plus, certaines provinces n’autorisent que les personnes vaccinées à se rendre dans les gymnases et elles doivent fournir une preuve de vaccination.

Politique Sur la chute des poids, les Grognements, & Craie

D’après mes recherches, les règles d’utilisation de la craie varient selon l’emplacement. J’ai demandé au personnel de l’endroit où je suis allé, et on m’a dit que la craie n’était pas du tout autorisée. Je connais des gens qui vont dans d’autres endroits où la craie est autorisée. Si votre emplacement ne permet pas la craie en poudre, vous pouvez utiliser de la craie liquide.

J’ai également posé des questions sur la chute de poids, et on m’a dit que c’est bien quand le gymnase n’est pas bondé, mais je devrais éviter de le faire quand il y a beaucoup de monde parce que certains membres se plaindront du bruit.

Il n’y a pas de règles strictes sur le grognement, mais je recommande de le réduire au minimum autant que possible. Les membres qui ne soulèvent pas de poids lourds peuvent ne pas comprendre pourquoi les gens le font, et je pense qu’il est préférable d’éviter les conflits avec d’autres amateurs de gym.

Politique d’annulation & Durée du contrat

Dans la plupart des établissements GoodLife, les contrats sont mensuels. Seule une poignée de sites offrent des contrats d’un ou deux ans.

Vous pouvez annuler votre adhésion dans les 10 jours suivant votre inscription et recevoir un remboursement complet. Vous devrez soumettre une demande d’annulation écrite en personne, et l’avis doit inclure la date de votre demande.

Si vous souhaitez annuler une adhésion que vous avez depuis plus de 10 jours, vous devrez en informer le gymnase par écrit au moins un mois à l’avance en suivant les mêmes stipulations ci-dessus. Vous devrez également payer des frais d’annulation allant de 75 $ à 100 $.

Politique d’accueil: Pouvez-Vous Amener Un Ami ou Une Femme / Un Mari?

Vous pouvez amener un invité pendant les heures d’ouverture de la salle de sport ou obtenir un laissez-passer invité sur votre portail d’adhésion en ligne. L’invité peut avoir besoin de signer un accord d’invité lors de son enregistrement. Certains endroits peuvent offrir des laissez-passer gratuits aux invités, mais d’autres peuvent facturer des frais d’environ 15 $.

Politique Sur Les Animaux De Compagnie: Pouvez-Vous Amener Votre Chien À L’Entraînement?

Les chiens ne sont pas autorisés dans GoodLife Fitness sauf si vous avez un handicap et sont accompagnés d’un chien guide ou d’assistance. Vous devrez peut-être fournir une note du médecin ou le certificat de dressage de votre chien pour qu’il soit autorisé à entrer dans la salle de sport.

Les Adhésions GoodLife Fitness Sont-Elles Transférables ?

GoodLife Fitness permettait aux membres de transférer leurs adhésions, mais ils ont cessé d’offrir cette option il y a plusieurs années.

Un Abonnement GoodLife Fitness Fonctionne-T-Il N’Importe Où?

Le plan d’adhésion le plus basique vous permet uniquement de vous entraîner à l’endroit où vous vous êtes initialement inscrit. Tous les autres plans d’adhésion vous permettent de visiter n’importe quel endroit.

Existe-T-Il Un Code Vestimentaire ?

Bien qu’il n’y ait pas de code vestimentaire indiqué dans le contrat, GoodLife Fitness s’attend à ce que ses membres portent des vêtements d’entraînement appropriés. Cela signifie qu’aucun jean, sandales, chaussures habillées ou vêtements amples qui peuvent se coincer sur les machines.

J’ai entendu parler de certains endroits qui désapprouvaient les femmes qui s’entraînaient dans des soutiens-gorge de sport et des shorts, mais j’ai également entendu parler de certains clubs qui sont d’accord avec cela. Je recommande de vérifier avec le personnel ou d’observer comment les autres femmes s’habillent à votre emplacement GoodLife pour avoir une idée de ce qui est autorisé.

Je recommande de faire de même si vous aimez vous accroupir ou vous soulever pieds nus. Les employés de l’endroit où je me suis rendu ne semblaient pas me soucier de me perdre dans des chaussettes, mais comme je l’ai mentionné plus tôt, certains membres du personnel sont obstinés par le respect des règles. Vérifiez avec eux avant d’enlever vos chaussures pour vous assurer que vous n’enfreignez aucune règle.

Mon Enfant Peut-Il s’entraîner chez GoodLife Fitness?

Les enfants âgés d’au moins 12 ans peuvent s’entraîner chez GoodLife Fitness. Un parent ou un tuteur devra signer pour les mineurs, et tous les membres de moins de 18 ans doivent suivre un programme de démarrage pour les jeunes. Ce programme est disponible sans frais supplémentaires et enseigne aux adolescents la bonne étiquette de la salle de sport et comment utiliser l’équipement.

Chaque été, les enfants et les adolescents de 12 à 17 ans peuvent également s’inscrire gratuitement à des cours virtuels. Les enfants qui ont déjà un abonnement GoodLife peuvent choisir de geler leur adhésion au club pour l’été.

L’Entraînement Personnel GoodLife Fitness En Vaut-Il La Peine?

La décision d’embaucher un entraîneur personnel chez GoodLife dépend de vos objectifs et de votre historique d’entraînement. Cela dépend également de votre budget puisque vous devrez payer un supplément pour vos séances d’entraînement personnelles. Cependant, dans la plupart des cas, je ne pense pas que l’entraînement personnel de GoodLife Fitness en vaille la peine.

Les entraîneurs de GoodLife Fitness sont classés par niveaux en fonction de leur niveau d’éducation et de leur expérience. Le coût d’un entraîneur personnel augmente ou diminue en conséquence. Les sessions commencent à 60/ / heure pour les formateurs de niveau I, II ou III et peuvent aller jusqu’à 85 $ / heure ou plus pour les formateurs de niveau IV ou V.

Les entraîneurs personnels de GoodLife doivent avoir des certifications par l’intermédiaire du GoodLife Personal Training Institute™ ou de Canfitpro™, le plus important fournisseur d’éducation physique au Canada.

Ces cours ne sont pas très appréciés, et les deux ont tendance à avoir des taux de réussite élevés, les entraîneurs personnels GoodLife n’ont pas besoin d’avoir d’éducation ou de formation supplémentaire, vous trouverez donc de grandes disparités dans la qualité des formateurs qui obtiennent ces certifications.

J’ai également entendu dire que les formateurs de niveau inférieur ne conservent qu’un faible pourcentage de l’argent qu’ils apportent. Il est probable que certains d’entre eux ne feront pas autant d’efforts lorsqu’ils savent qu’ils ne sont pas payés beaucoup d’argent.

Lorsque vous vous inscrivez à un programme de formation personnelle GoodLife, vous devez accepter un minimum de six mois. Je pense que c’est un engagement trop long, quelle que soit votre expérience. Les débutants peuvent généralement acquérir suffisamment de connaissances pour s’entraîner seuls dans les trois mois, et les amateurs de gym plus expérimentés peuvent apprendre de nouvelles méthodes d’entraînement dans le même laps de temps.

Si vous essayez d’annuler votre contrat d’entraînement personnel plus tôt, vous devrez payer des frais de pénalité et vous ne recevrez pas de remboursement pour les sessions inutilisées. Je sauterais les séances d’entraînement personnel à GoodLife. Si vous avez besoin de conseils, vous pouvez vous entraîner avec un ami, regarder des vidéos YouTube pour apprendre la forme appropriée ou commencer avec des plans de formation gratuits en ligne.

Conseils Pour Les Nouveaux Membres

1.Réfléchissez Bien Au Plan Que Vous Souhaitez Avant De Signer un Contrat

GoodLife Fitness propose trois plans d’adhésion différents qui déterminent à quoi vous avez accès.

Avant de signer un contrat, réfléchissez à ce pour quoi vous utiliserez la salle de sport de manière réaliste. Vous ne voulez pas être coincé avec un abonnement coûteux lorsque vous utilisez uniquement les tapis roulants, et vous ne voulez pas être coincé avec le plan de base si vous souhaitez accéder à d’autres endroits lorsque vous voyagez.

Si vous en avez besoin, vous pouvez modifier votre plan d’adhésion en parlant à un membre du personnel, mais c’est plus facile si vous choisissez le bon plan dès le départ.

Assurez-Vous De Comprendre Toutes les Règles de votre Salle De Sport

Cela peut sembler évident, mais puisque les membres du personnel de GoodLife ont la réputation d’être stricts en ce qui concerne le respect des règles, assurez-vous de comprendre toutes les politiques de votre salle de sport avant de vous entraîner. Certains employés ne sont pas très indulgents, même pour un faux pas mineur.

Profitez de l’application GoodLife

Les membres de GoodLife Fitness peuvent télécharger l’application mobile GoodLife sur des appareils Android ou Apple. Grâce à l’application, vous pouvez consulter des tutoriels d’exercices, afficher les horaires des cours et suivre des cours virtuels n’importe où. L’application dispose également d’un code à barres unique pour que vous puissiez scanner n’importe quel emplacement GoodLife avec votre téléphone.

Plaintes GoodLife Fitness

L’une des plus grandes plaintes concernant GoodLife Fitness est la difficulté d’annuler une adhésion. Cela est vrai pour presque toutes les chaînes de gym, mais la plupart des plaintes que j’ai vues à propos de GoodLife semblent être des malentendus des membres.

Par exemple, le contrat stipule que vous devez soumettre une demande d’annulation par écrit à l’endroit où vous vous êtes initialement inscrit. Beaucoup de plaintes proviennent de membres qui se sont énervés après ne pas avoir pu annuler leur adhésion par téléphone.

Même si GoodLife est censé informer les membres 30 à 90 jours avant de renouveler automatiquement les contrats, certains membres ont affirmé qu’ils n’avaient jamais reçu ces notifications.

Récemment, GoodLife Fitness a souffert de pénuries de personnel, et les membres ont déclaré que son service à la clientèle était en baisse. Lorsqu’ils essaient de contacter le gymnase par e-mail ou par téléphone, il faut des jours ou des semaines pour recevoir une réponse.

Alors que l’emplacement où je suis allé était propre et que les machines étaient bien entretenues, j’ai également entendu dire que la propreté n’est pas une priorité dans d’autres endroits et que d’autres clubs ont beaucoup de machines cassées.

Alternatives à GoodLife Fitness

GoodLife Fitness est le gymnase en chaîne le plus populaire au Canada, mais il y a beaucoup d’autres options si vous ne pensez pas que c’est le bon gymnase pour vous.

Gold’s Gym

En termes d’équipements, Gold’s Gym est l’un des gymnases à chaînes les plus similaires à GoodLife Fitness. Cependant, la salle de sport Gold n’est pas aussi populaire au Canada. S’il y en a un près de chez vous, je vous recommande de le vérifier car vous trouverez une quantité similaire d’équipement et de cours de groupe. Vous trouverez probablement également une clientèle similaire au Gold’s Gym.

Consultez notre examen complet de Gold’s Gym.

LA Fitness

Comme la salle de sport de Gold, LA Fitness offre des équipements similaires à GoodLife Fitness. Ce n’est pas une salle de sport ouverte 24h/ 24, mais elle est ouverte tôt le matin et tard le soir. Un abonnement à LA Fitness est moins cher que GoodLife Fitness, donc si vous ne pouvez pas vous permettre un abonnement à GoodLife, LA Fitness peut être plus conforme à votre budget.

Consultez notre revue complète de LA Fitness.

Anytime Fitness

Anytime Fitness est plus petit que GoodLife et n’offre pas autant d’équipements, mais c’est moins cher et il est également disponible 24 heures par jour. Les gymnases de fitness Anytime ont tendance à être plus petits que GoodLife Fitness, ce qui en fait une bonne option pour les débutants et les personnes qui n’ont pas besoin d’une tonne de machines ou d’équipements.

Consultez notre examen complet de Anytime Fitness.

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Comparaisons de salle de sport GoldLife Fitness

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• GoodLife Fitness vs Anytime Fitness

Pensées finales

GoodLife Fitness est une excellente salle de sport où les bodybuilders , les haltérophiles, les CrossFitters et les amateurs de fitness en général peuvent tous atteindre leurs objectifs. Il a ses défauts et ce n’est pas le gymnase le moins cher du coin, mais compte tenu de tout ce que vous obtenez avec un abonnement mensuel, le coût en vaut la peine.

À Propos De L’Auteur

Amanda Parker a une passion pour la compétition et le coaching en dynamophilie et en haltérophilie. Elle utilise ses connaissances de son diplôme en kinésiologie, de son CSCS et de sa certification de nutrition de précision pour entraîner les athlètes et les clients du style de vie pour la performance à l’entraînement et à la nutrition. Connectez-vous avec elle sur Instagram.