Planification
Vos parents âgés vieillissent-ils et ont-ils davantage besoin de votre aide? À un moment donné (peut-être récemment), vous vous êtes demandé comment devenir un aidant qui fournit des soins utiles à votre mère ou à votre père.
Pour être un aidant, vous devez d’abord être prêt à créer un espace mental, émotionnel et physique dans votre vie pour votre parent vieillissant qui a besoin de vous. Cela peut impliquer de vivre avec eux à temps partiel ou à temps plein, de les faire rester avec vous, de prioriser leur santé et d’adapter votre style de vie pour répondre à leurs besoins. C’est plus une question de savoir comment inclure vos parents comme l’une de vos priorités tout en maintenant un équilibre sain avec vos autres responsabilités.
« Membre de la famille aimant » par rapport à « Aidant professionnel »
Lorsque vous envisagez de devenir un aidant, il y a une distinction importante à faire entre les soins familiaux et les soins professionnels.
En tant que fille ou fils d’un parent vieillissant, vous ne « devenez » pas un aidant en soi — vous êtes déjà un membre de la famille aimant qui veut intrinsèquement ce qui est le mieux pour votre mère ou votre père. Vous voulez que vos parents fonctionnent, se sentent bien et soient aussi en bonne santé que possible. Vous voulez aussi probablement qu’ils puissent rester chez eux aussi longtemps qu’ils le peuvent.
D’autre part, les aidants naturels professionnels ont des exigences en matière de formation, de vérification des antécédents et de formation spéciale pour devenir certifiés dans la prestation de services de soins de santé et de soins aux personnes âgées. Ils sont payés pour offrir des services à domicile aux personnes âgées non pas en tant que membre de la famille ou proche, mais en tant que personne au travail qui fait son travail. Cela ne veut pas dire qu’ils s’en fichent — comprendre les soins aux aînés avec compassion est essentiel.
Être un aidant familial aimant est un choix personnel qui implique de s’éduquer, de pratiquer l’empathie et de choisir l’altruisme peut-être plus souvent que par le passé.
Dans le cercle de la vie, les rôles ont changé. Tout comme vos parents vous ont nourri, aimé et soutenu tout au long de vos jeunes années, ils ont maintenant besoin de vous pour assumer ce rôle de nourricier et de soutien.
Et bien que vous ne soyez peut-être pas un fournisseur de soins professionnel qualifié, vous pouvez toujours apprendre à répondre aux besoins précis de votre parent vieillissant à mesure que vous devenez un aide-soignant à domicile aimant.
Un Bon Fournisseur de soins Connaît les besoins spécifiques de ses parents
Si vous voulez devenir un fournisseur de soins principal pour votre parent, vous devrez apprendre quel type d’aide il a besoin de vous. Tout commence par une conversation avec eux et l’écoute de leurs besoins.
Selon leur niveau de fonctionnalité, ils peuvent n’avoir besoin de vous qu’à certains moments de la journée ou de la semaine. Cependant, ils peuvent avoir besoin de vous beaucoup plus que cela. L’important est que vous respectiez leurs souhaits au fur et à mesure que vous avancez.
Selon une étude publiée dans le Journal of Applied Gerontology, un nombre important d’aidants familiaux déménagent soit pour partager leur résidence chez leurs parents, soit pour vivre plus près des membres de leur famille dans le besoin. Vous devrez peut-être envisager de déménager si votre parent montre des signes qu’il a besoin de votre aide immédiate et constante.
Voici quelques exemples de ce que votre parent pourrait avoir besoin de vous en tant qu’aidant:
- Votre parent peut avoir besoin de votre aide pour certains aspects de son hygiène personnelle. Cela pourrait inclure une assistance pour prendre une douche, faire les toilettes, s’habiller et laver les vêtements.
- Votre parent peut avoir besoin d’aide pour préparer ses repas et faire ses courses. Plus que simplement aider votre mère dans la tâche physique de cuisiner, l’acte de cuisiner et de préparer les repas est une excellente occasion pour vous deux de passer du temps de qualité ensemble. De même, si votre père est disposé et capable de vous rejoindre lors d’un voyage au magasin, vous pouvez utiliser ce temps pour profiter de la compagnie de l’autre.
- Votre parent peut avoir besoin d’aide pour un entretien ménager léger. Garder un espace propre devrait rester une priorité car un espace organisé équivaut à plus de confort pour vous et vos parents. Les aider à faire le ménage peut également susciter des sentiments d’autonomisation en leur nom. Et comme la cuisine, le nettoyage offre un temps précieux pour le collage. Que votre parent puisse ou non intervenir physiquement pour aider, l’organisation de la maison peut être un moment de conversation et de souvenirs.
- Vous devrez peut-être rappeler certaines choses à votre parent. Que ce soit des rappels de médicaments, des rendez-vous chez le médecin, de l’aide pour savoir où ils ont laissé des choses et d’autres aspects de leur plan de soins, vous vous reposerez plus facilement en sachant que votre parent reste au courant des choses qui les gardent le mieux possible.
Comment Devenir un Aidant Tout En prenant soin de Soi
Un aspect important de la réussite de la prestation de soins consiste à s’assurer que vous disposez du temps, de l’énergie et des ressources nécessaires pour être correctement là pour vos parents ainsi que pour vous-même. Il y a une citation célèbre de Rumi qui dit: « Ne donnez jamais du fond de votre puits, mais de votre trop-plein. »
Continuez à vous occuper de Domaines importants de Votre Propre Vie
Avez-vous une carrière? Une famille ? L’école? Animaux domestiques? Assurez-vous de continuer à faire ce qui doit être fait dans ces domaines de votre vie.
Les soins vont englober une toute nouvelle tranche de votre vie, alors assurez-vous de prioriser la planification de vos semaines à venir. Tenir des journaux, des planificateurs et des calendriers vous aidera à rester organisé et à assumer vos responsabilités sans vous sentir dépassé.
Vous pouvez également envisager de formuler des rituels quotidiens ou hebdomadaires pour rester attaché aux choses que vous ne voulez pas compromettre. Quelques exemples sont les repas de famille avec votre partenaire / conjoint et / ou vos enfants, le temps de rattraper les projets de travail et les activités sociales avec des amis.
Évaluez les options financières potentielles
Bien que vous ne deveniez pas un aidant naturel en tant que fille ou fils, il est possible d’obtenir l’aide du gouvernement pour être un aidant familial selon la province canadienne dans laquelle vous vous trouvez. Il existe des ressources qui peuvent vous aider dans votre recherche d’allocations et d’autres avantages potentiels.
Bien que la seule province qui offre une allocation pour aidants naturels soit la Nouvelle-Écosse (par l’entremise du Programme de prestations pour aidants naturels), des prestations fiscales et d’assurance sont offertes à tous les citoyens canadiens.
Par exemple, le programme canadien de prestations de compassion (ACE) peut vous offrir une protection d’emploi jusqu’à vingt-huit semaines, tandis que le Crédit canadien pour aidant naturel peut être demandé lors de la déclaration de vos impôts. Vous pouvez également envisager de demander le Crédit d’impôt pour personnes handicapées si votre parent a une déficience » grave ou prolongée « .
Assurez-vous d’écrire à votre circonscription ou député local pour obtenir les dernières informations concernant votre admissibilité à l’aide.
Priorisez les soins personnels
En plus des soins, du travail, de la famille et de tout ce qui se passe dans votre vie, il est essentiel de se concentrer sur vos propres soins personnels. C’est votre « temps pour moi » — le temps passé à vous assurer que vous êtes en bonne santé, heureux et que vous vous sentez BIEN.
La dépression chez les soignants est malheureusement une réalité, et ce n’est pas rare. Il peut être très difficile d’être avec quelqu’un que vous aimez qui vieillit et qui peut avoir des conditions telles que la maladie d’Alzheimer.
Pour éviter de vous perdre dans vos soins et d’autres responsabilités exigeantes, il est important de donner la priorité aux soins personnels.
Faites de votre mieux pour bien manger, faire beaucoup d’exercice, passer du temps seul (et dans la nature lorsque c’est possible) et participer aux activités que vous aimez le plus souvent possible.
Les groupes de soutien sont une excellente forme de soins personnels — ils aident souvent à discuter de vos défis avec d’autres personnes qui se trouvent dans des situations similaires. Comme Rumi l’a si éloquemment déclaré, vous voulez vous assurer que vous êtes capable de donner de votre trop-plein.
Réfléchir à la façon de Devenir un aidant est Votre Première étape
La prestation de soins en tant que fille ou fils est un puissant acte d’amour et d’engagement que votre parent appréciera probablement et préférera peut-être plus qu’un service professionnel.
Être un aidant familial peut être un ajustement énorme. À mesure que vous vous rendez plus disponible pour vos parents, vous devrez prioriser d’autres domaines importants de votre vie et de votre travail pour vous assurer que vous pouvez toujours bénéficier d’un soutien et d’un équilibre mental, physique et émotionnel.
Avec suffisamment de connaissances sur les besoins de vos parents et tout l’amour que vous avez dans votre cœur pour votre mère et votre père, vous pouvez tous passer ce temps ensemble et profiter au maximum de chaque instant. Assurez-vous simplement de vous donner le temps de vous concentrer sur tous les programmes de soins personnels que vous pourriez avoir.
À quoi ressemble votre avenir en tant qu’aidant? Êtes-vous une fille ou un fils qui s’attend à fournir des soins à domicile à vos parents bientôt? Contactez-nous pour toute question et préoccupation que vous pourriez avoir. Nous voulons connaître votre parcours de soins.