L’histoire du Hatha Yoga
Le Hatha yoga existe depuis des milliers et des milliers d’années. Certaines personnes pensent que la tradition a 5 000 ans, tandis que d’autres pensent qu’elle remonte à 10 000 ans. Cette grande disparité dans le temps est due au fait que lors de la première pratique du yoga, il n’y avait pas de mot écrit, pas de papier, pas de moyen de transmission autre que la parole.
Yoga pré-classique
La pratique était également assez mystérieuse et secrète. On dit que certains des tout premiers enseignements ont été écrits sur des feuilles de palmier fragiles, qui n’étaient bien sûr pas faciles à conserver. Nous savons que ce que les chercheurs appellent le « yoga pré-classique » a commencé il y a environ 5 000 ans dans le nord de l’Inde – chez les Indus-Sarasvati. Le « Rig Veda » est né à cette époque, et c’est le texte le plus ancien qui enregistre le mot, « yoga. »
Vous avez probablement entendu parler des Védas, ou textes védiques. Ce sont les premiers textes utilisés par les prêtres védiques et les mystiques, ou rishis, à cette époque de l’histoire. Puis les Upanishads sont apparus, ainsi que la Bhagavad Gita. Tous ces textes se sont produits en temps « pré-classique ».
Yoga classique
Nous arrivons ensuite à ce que les chercheurs en yoga appellent la période du « yoga classique ». C’est alors que Patanjali et ses YogaSutras ont été écrits. Nous faisons souvent référence à ces sutras – même aujourd’hui – et parce que nous le faisons, Patanjali est parfois connu comme le père du yoga moderne.
(En savoir plus sur Patanjali et la fondation des Yoga Sutras.)
Yoga post-classique
Ensuite, nous arrivons à ce que les chercheurs appellent la période du « yoga post-classique ». C’est ici que le Tantra yoga a vu le jour. Il y avait aussi plus d’accent sur le corps physique. C’est alors que ce que nous considérons comme le Hatha yoga a fait son chemin dans le monde. Naturellement, au cours de cette période, la pratique du Hatha yoga s’est ramifiée dans de nombreuses directions différentes; et au cours des cent dernières années, nous avons vu le plus grand nombre de ramifications au fur et à mesure qu’elle a gagné en popularité.
Voici un exemple. Les asanas debout ne sont apparus qu’il y a quelques centaines d’années. Avant cette époque, il n’y avait aucune trace de postures debout dans le panthéon yogique des postures physiques. Les yogis avant cette époque croyaient que les poses debout n’avaient aucun effet positif sur leur prana et, en tant que telles, n’avaient aucune conséquence sur la pratique. Et ils avaient raison. Comme nous le savons aujourd’hui, les poses debout – par rapport aux postures assises, aux postures couchées et aux postures inversées – font beaucoup moins pour le corps sur le plan énergétique. Ils sont physiquement puissants, mais moins énergiquement.
Une autre pratique qui ne s’est produite que depuis quelques centaines d’années est ce que nous appelons le vinyasaflow, ou l’enfilage de diverses postures de yoga avec le souffle dans une sorte de mouvement fluide constant. Ce type de pratique du vinyasa ne s’est développé qu’il y a environ 100 ans.
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Yoga moderne
Les yogis ont commencé à voyager dans le monde occidental à la fin des années 1880 et c’est à ce moment que la période du « yoga moderne » a officiellement commencé. Il y a eu un événement historique qui a eu lieu à Chicago en 1893 appelé le Parlement des religions. Swami Vivekananda, avec d’autres chefs spirituels du monde entier, a parlé ici à un large public américain et à partir de là, le yoga a commencé sa diffusion rapide dans le monde occidental.
Les opinions divergent quant à l’école de Hatha yoga qui a été créée en premier. En 1918, l’Institut de Yoga a été officiellement fondé à Mumbai par Shri Yogendra. Puis dans les années 1920, le célèbre Krishnamacharya a fondé une école de Hatha yoga à Mysore; cependant, ses élèves ont été enseignés dans le style Mysore, qui n’est pas standardisé. Krishnamacharya a enseigné des dévots célèbres comme Indra Devi, T.K.V. Desikachar, Sri K. Patthabi Jois et B.K.S. Iyengar, qui ont tous créé leurs propres styles d’enseignement et de diffusion de la pratique dans le monde entier. En 1936, la Société de la Vie Divine, qui appartenait à Swami Sivananda, a été fondée le long du célèbre fleuve Gange. Indra Devi a apporté le yoga à Hollywood, à Cali. quand elle a ouvert la première école de yoga là-bas – enseignant aux acteurs et, surtout, aux actrices de l’époque.
Le But constant À travers les âges
Bien que le Hatha yoga ait depuis ramifié de nombreux styles et écoles de pratique, il y a toujours eu un système de pratique constant visant à atteindre un objectif principal: la conscience unifiée.
Même dans certains des anciens textes yogiques, qui sont apparus il y a environ 800 ans, il existe des enregistrements d’asana, de pranayama, de chakras, de mudras, de mantra, de méditation et même du déploiement de l’énergie ésotérique connue sous le nom de kundalini. Les objectifs du Hatha yoga, selon ces textes anciens étaient: purification, renforcement, apaisement, stabilité, perception supérieure, expansion et illumination.
La réalisation ultime du yoga est de se reposer dans un état de conscience totale non duale dans lequel vous êtes dans un état de connexion avec tout ce qui est. En d’autres termes, il n’y a aucune distinction entre vous et la Réalité Absolue toujours présente. C’est le but du yoga depuis le tout début. Il y a juste eu différents moyens d’y arriver à mesure que la pratique a progressé et évolué au fil des millénaires.
Un Yoga, de nombreux styles
Différentes écoles et styles de yoga résonnent avec différentes personnes, et nous sommes tellement chanceux d’avoir une telle panoplie de pratiques parmi lesquelles choisir. Maintenant, lorsque vous pratiquez, vous pouvez remercier les yogis du passé et les anciens voyants d’avoir apporté un système si merveilleux à l’humanité.
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