• Articles
• admin

Photo par Catalogue Thought

Ne pas pouvoir parler sans vous disputer est en fait un problème courant auquel beaucoup de couples sont confrontés à un moment donné de leur relation.

Cette situation frustrante peut se développer en raison de facteurs externes.

Des facteurs tels qu’un stress accru au travail, des problèmes de santé mentale, des blessures, etc. peuvent vous mettre à rude épreuve, vous et votre partenaire.

En conséquence, vous êtes beaucoup plus susceptibles de vous déchaîner et de vous battre les uns avec les autres.

Ce n’est cependant pas toujours le cas.

Parfois, les couples se retrouvent tout le temps à se disputer sans raison particulière.

Ce fut le cas pour Gabriel et moi.

Environ 1,5 ans après le début de notre relation, nous avions clairement traversé une crise. À peu près chaque fois qu’on passait du temps ensemble, on finissait par se battre.

C’était extrêmement frustrant.

Nous ne pouvions pas profiter de la compagnie de l’autre comme nous le faisions autrefois!

Notre relation semblait très instable à l’époque. Nous avons continué à rompre et à nous remettre ensemble.

C’était un GÂCHIS TOTAL

Heureusement, nous avons trouvé une ISSUE!

Je vais partager ce que j’ai appris de cette expérience et comment nous l’avons fait.

Comprenez Ce qui se passe Quand Vous ne Pouvez pas Parler Sans vous disputer

C’est quelque chose que j’aurais vraiment souhaité savoir au moment où Gabriel et moi avons fait face à notre première crise relationnelle sérieuse.

Cela aurait tellement facilité les choses.

En regardant ce que nous avons vécu, je peux voir très clairement les schémas dans lesquels nous étions coincés.

Mais à l’époque, je n’avais AUCUNE IDÉE de ce qui se passait.

Comprendre la situation dans laquelle vous vous trouvez peut être extrêmement utile car cela peut vous permettre de voir les choses du point de vue d’un étranger. Plutôt que de la position de quelqu’un qui est coincé dans ce cycle blessant.

Alors que se passe-t-il lorsque les couples finissent par se battre tout le temps?

Les gens commencent généralement un combat avec leur partenaire lorsqu’ils ont besoin de quelque chose de lui, quelque chose qu’ils n’obtiennent pas.

La plupart du temps, PERSONNE N’A L’INTENTION de lancer une dispute.

Ils essaient simplement de communiquer quelque chose à leur partenaire!

Cela ne se transforme en combat que parce que la plupart d’entre nous n’ont JAMAIS APPRIS à communiquer nos besoins.

Nous avons donc souvent recours au blâme pour obtenir ce que nous voulons.

 » Tu ne m’aides JAMAIS à la vaisselle ! »

 » Tu te ranges TOUJOURS du côté de ta mère ! »

« Je ne peux pas du tout compter sur vous, vous ne faites JAMAIS ce que je vous ai demandé de faire! »

Cela conduit généralement votre partenaire à se sentir attaqué et à se venger.

Vous savez ce qui se passe ensuite

Les choses ne sont presque jamais résolues de cette façon, car il est impossible de communiquer quoi que ce soit de cette façon.

C’est un cercle vicieux qui conduit les deux parties à se sentir de plus en plus BLESSÉES et rejetées.

En plus de cela, un combat comme celui-ci aboutit souvent à ce que l’un de vous, ou les deux, en garde rancune. Cela ne fait qu’ajouter plus de raisons pour vous de vous battre les uns avec les autres.

Et le cycle continue

Réalisez ce que Signifie se battre Tout le Temps Dans Votre Relation

Lorsque nous étions coincés dans notre première crise relationnelle

Je craignais que nous soyons simplement trop différents et que cela ne fonctionne pas.

Mais cette peur n’aurait pas pu être plus éloignée de la vérité.

Comme c’est le cas avec de nombreux couples

Ce n’EST PAS que vous êtes trop différent You Vous vous battez parce QUE VOUS NE POUVEZ PAS OBTENIR TOUS LES DEUX CE DONT VOUS AVEZ BESOIN L’UN DE L’AUTRE! Et vous ne connaissez tout simplement pas d’autre moyen d’essayer de changer cela.

C’est pourquoi, vous vous sentez probablement tous les deux épuisés, rancuniers, en colère, déçus et peu disposés à céder.

Il est TOUT À FAIT NORMAL que vous vous sentiez ainsi.

Quand quelqu’un ne vous donne pas ce que VOUS VOULEZ, pourquoi devriez-vous vous soucier de ce dont ILS ONT BESOIN.

N’est-ce pas?

Donc vous choisissez tous les deux de vous battre.

Mais cela ne signifie pas que vous êtes incompatible ou que votre relation est condamnée.

Cela signifie simplement que pour réparer votre relation, vous devez tous les deux apprendre à communiquer vos besoins d’une manière qui ne mène pas à la bagarre et aussi apprendre à vous écouter.

Pour arrêter de se disputer, Il faut Prendre les devants et Briser le Cycle

C’est un point délicat et difficile.

Sortir de tout cycle de problèmes est difficile. Nous sommes des créatures d’habitude qui ont tendance à rester coincées dans nos chemins

Espérons que vous comprendrez maintenant un peu mieux la situation dans laquelle vous vous trouvez.

Vous et votre partenaire vous déchirez probablement tout le temps parce que vous êtes tous les deux vraiment désespérés d’obtenir ce dont vous avez besoin l’un de l’autre.

D’un autre côté, vous êtes également moins disposés à céder et à écouter, car vous vous sentez tous les deux tellement épuisés et blessés.

C’est un cercle vicieux mais, d’après notre expérience, il y a deux façons principales de s’en sortir.

Le premier étant:

Vous devez temporairement mettre vos sentiments de côté et plonger dans le monde de votre partenaire.

Oui, cela pourrait ressembler à un sacrifice de votre part.

Mais ce n’est que TEMPORAIRE!

Surtout si vous gardez à l’esprit qu’un petit sacrifice comme celui-ci peut faire des merveilles pour votre relation.

Tout ce que vous avez à faire est de vraiment écouter et d’essayer de comprendre ce que votre partenaire essaie de vous dire.

Si vous parvenez à obtenir leur monde et à reconnaître le problème qu’ils ont, vous retrouverez leur confiance et rétablirez votre connexion.

La deuxième option est:

Demandez à votre partenaire de comprendre et de reconnaître ce dont vous avez besoin.

L’astuce pour obtenir celui-ci est de communiquer les choses d’une manière qui NE mène PAS à un combat.

Je sais que cela peut être très délicat. Mais est-ce faisable!

Je l’ai fait d’innombrables fois.

Dans notre relation, nous avons abordé ce problème des deux côtés. Parfois, j’étais le premier à reconnaître un problème que Gabriel avait avec moi. D’autres fois, Gabriel était le premier et me faisait sentir entendu et compris.

Quel que soit l’angle que vous choisissez de prendre lorsque vous abordez ce problème, il suffit que vous preniez vraiment en charge et que cela se produise.

Sortir du cycle des arguments relationnels n’est pas un exploit facile. Il nous a fallu plus d’un an pour trouver comment arrêter de se disputer continuellement.

Certains couples peuvent rester coincés à se battre sans cesse pendant des décennies!

Se rencontrer quand on ne peut pas parler sans se disputer demande des efforts, mais c’est un effort qui en vaut la peine.

Si vous lisez tout cela mais que vous ne savez pas exactement comment vous passer l’un à l’autre, vous trouverez peut-être utile de consulter nos 3 hacks pour que votre communication avec lui fonctionne.

Pour nous, c’était la première étape la plus importante qui a inversé la tendance et remis les choses en ordre.

Faire cette expérience d’être réellement entendu et reconnu par un être cher était très puissant.

Nous n’avons jamais rompu après cela.