Comment Préparer Facilement du Poulet Râpé
Faites en sorte que vos dimanches de préparation de repas soient encore plus rapides en faisant cuire du poulet râpé dans une mijoteuse. Cette recette de poulet râpé fonctionne parfaitement pour préparer des salades, des tacos et des sandwichs par lots. C’est la recette de poulet la plus simple que vous puissiez cuisiner!
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- 📋 Ingrédients
- 💭 astuces
- 🔪 Instructions
- 🙋 Faq
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- 📖 Recette
émincés de poulet doit être l’un des plus polyvalent de choses que vous pouvez faire. Je sais que lorsque je me sens dépassée ou fatiguée, j’ai besoin de quelque chose de super simple à préparer ou à réchauffer – et c’est là que cette recette facile entre en jeu.
Après avoir maîtrisé cette recette de poulet tiré, vous pouvez l’utiliser de différentes manières.
Vous pouvez:
- Faites des tacos au poulet.
- Utilisez-le dans une salade de poulet céto mélangée à de la mayonnaise à l’avocat.
- Ajoutez-le à une soupe comme cette recette de soupe au poulet mexicaine.
Il y a tellement d’idées et elles viennent toutes d’une recette.
Ce poulet râpé dans une mijoteuse est l’une de mes recettes préférées pour les débutants! Donc, si vous connaissez quelqu’un qui essaie d’apprendre à cuisiner, partagez cette recette avec lui. C’est un endroit fantastique pour commencer.
Ingredients Ingrédients
J’utilise une méthode de cuisson extrêmement facile pour le poulet déchiquetable que vous pouvez utiliser et modifier. Il a un goût incroyable et vous donne de la place pour personnaliser.
Poulet
La poitrine de poulet sans peau désossée fonctionne le mieux pour le poulet râpé. Les cuisses de poulet désossées ont plus de graisse sur elles, vous pouvez donc les utiliser si vous avez besoin de quelque chose de plus garnissant. La poitrine de poulet congelée fonctionnera également.
Vous n’avez pas non plus à hacher la viande. Il suffit de placer les morceaux dans la mijoteuse complètement entiers. S’il est congelé, vous devrez peut-être simplement les faire cuire un peu plus longtemps.
Bouillon
J’aime faire mon propre bouillon de poulet et l’utiliser dans des recettes comme celle-ci. Cependant, si vous envisagez d’acheter le vôtre, vous pouvez utiliser du bouillon de poulet ou du bouillon de poulet.
Mon type préféré de tous les temps est le bouillon d’os – J’aime sa saveur et tous les avantages supplémentaires pour la santé qu’il apporte à la recette.
Épices
J’utilise de la poudre d’ail, de la poudre d’oignon, du sel et du poivre. Il y a une tonne d’autres épices que vous pouvez utiliser. Je recommande d’expérimenter avec eux pour trouver votre combinaison préférée!
Remarque: Consultez la fiche de recette en bas pour une liste complète des ingrédients utilisés pour préparer cette recette à faible teneur en glucides.
💭 Conseils rapides
- Le poulet doit être facilement déchiqueté à l’aide de la méthode de la fourchette. Ou, vous pouvez également le placer dans un bol à mélanger et utiliser les batteurs d’un batteur à main électrique pour le déchiqueter. La fixation de la palette d’un mélangeur sur pied fonctionnera également.
- Pour rendre le poulet plus épicé, ajoutez des flocons de poivron rouge.
- Doublez le bouillon et ajoutez quelques légumes pour une soupe au poulet céto!
🔪 Instructions
Toutes les instructions exactes étape par étape se trouvent dans la fiche de recette imprimable au bas de cet article. Tout d’abord, j’ai quelques conseils et photos supplémentaires pour vous.
Ajoutez tout à votre Mijoteuse
Vous n’avez pas à frotter les épices sur le poulet ou à ajouter des ingrédients dans un ordre spécifique – il suffit de tout mettre dans la mijoteuse. Pendant la cuisson, tout infusera ensemble, donnant au poulet la saveur la plus étonnante.
Cuire le poulet
Il ne faut pas longtemps pour que le poulet cuit; faites-le cuire à feu doux pendant 6 à 8 heures ou à feu vif pendant 4 à 6 heures.
C’est tout!
Après cela, déchiquetez votre poulet cuit et utilisez-le dans votre préparation de repas hebdomadaire ou dans d’autres recettes de dîner que vous avez.
🍽️ Suggestions de service
Il existe probablement des centaines de recettes de poulet céto-amicales que vous pouvez préparer avec cette recette de poulet râpé facile.
Préparez-en une salade de poulet thaï et dégustez des déjeuners faciles toute la semaine ou, si vous préférez une soupe, préparez un chili au poulet blanc céto. En outre, il est parfait à utiliser dans une casserole de haricots verts au poulet!
Pour la préparation des repas, utilisez ce poulet sur vos légumes-feuilles préférés et ajoutez de la vinaigrette à faible teneur en glucides. Vous pouvez également préparer du riz au chou-fleur et rôtir des lances d’asperges pour préparer quelques bols à déjeuner pour le travail.
Fondamentalement, toute recette qui appelle du poulet est un jeu équitable!
🙋 Faq
Avant d’arriver à la fiche recette (c’est juste un peu plus bas), voici quelques questions que les gens se posent souvent sur cette recette.
Comment conservez-vous les restes de poulet râpé à la mijoteuse?
La meilleure façon de conserver les restes de poulet cuit est dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Cela durera 3-4 jours. Mais vous pouvez le congeler jusqu’à 6 mois pour une utilisation future!
Si vous allez l’utiliser pour la préparation de vos repas, séparez-le dans de plus petits contenants de préparation de repas. De cette façon, c’est plus facile à saisir et à emporter.
Pouvez-vous faire du poulet râpé dans le pot instantané?
Oui, vous pouvez également préparer du poulet râpé dans l’autocuiseur instantané.
Pour ce faire:
- Vous devez utiliser 1 tasse de bouillon pour 2 livres de poulet.
- Ensuite, cuire à haute pression pendant 10 minutes avec une libération naturelle de 5 minutes, suivie d’une libération rapide.
La méthode du pot instantané est beaucoup plus rapide si vous êtes dans une crise de temps.
Pouvez-vous faire du porc râpé dans la mijoteuse?
Oui, vous pouvez faire du porc râpé dans la mijoteuse! Suivez simplement ma recette et utilisez de la longe de porc au lieu des poitrines de poulet. Il se révélera tout aussi délicieux et tendre.
Comment savez-vous quand le poulet est cuit?
La viande est cuite lorsqu’elle se désagrège avec votre fourchette. Après avoir cuit toute la journée, vous aurez du poulet tendre qui est complètement cuit.
C’est tout! Cette recette est si basique et simple, vous avez donc beaucoup de place pour la changer complètement. Par exemple, faites–le épicer ou ajoutez vos épices grecques ou asiatiques préférées – les options sont infinies.
Lorsque vous faites du poulet râpé dans une mijoteuse, il peut être utilisé dans un tas de recettes différentes tout au long de la semaine. En d’autres termes, c’est l’une de ces recettes de type « cuisiner une fois, manger deux fois ».
Si vous avez aimé apprendre à préparer du poulet râpé dans une mijoteuse, essayez ensuite ces recettes de mijoteuse céto. Ce sont quelques-uns de mes favoris!
- La soupe au Cheeseburger à la mijoteuse est le repas céto parfait pour les jours froids et nourrit toute une famille à bon marché.
- Les côtes courtes Céto sont super tendres lorsque vous les faites dans la mijoteuse.
- Le curry de porc est une recette indienne que vous pouvez préparer dans votre mijoteuse sans aucun effort.
- Le rôti en pot céto est un favori de l’enfance à faible teneur en glucides et un repas vraiment nutritif pour toute votre famille.
- Les tacos à la mijoteuse sont faits avec de la viande à tacos qui cuit toute la journée dans votre mijoteuse.
📖 Recette
Poulet râpé à la mijoteuse
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Ingrédients
- ▢ 2 livres de poitrines de poulet désossées et sans peau
- cup 1 tasse de bouillon de poulet
- ½ 1 ½ cuillère à café de poudre d’ail
- 1 1 cuillère à café de poudre d’oignon
- Salt Sel et poivre au goût
Instructions
-
Placer les poitrines de poulet au fond d’une mijoteuse.
-
Versez le bouillon de poulet sur le dessus.
-
Saupoudrer la poudre d’ail et d’oignon sur le poulet.
-
Saler et poivrer au goût.
-
Placez le couvercle sur la mijoteuse et faites cuire à feu doux pendant 6 à 8 heures.
-
Retirez le poulet, déchiquetez-le et utilisez-le pour la préparation des repas au besoin.
Notes
Tableau de conversion des Édulcorants à faible teneur en glucides | Édulcorants Céto
Nutrition
Informations supplémentaires
Note sur les informations nutritionnelles
Les informations nutritionnelles pour la recette sont fournies à titre gracieux et ne sont qu’approximatives. Nous ne pouvons garantir l’exactitude des informations nutritionnelles données pour une recette sur ce site. Les glucides de l’érythritol ne sont pas inclus dans le nombre de glucides, car il a été démontré qu’il n’avait pas d’impact sur la glycémie. Les glucides nets sont les glucides totaux moins les fibres.
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