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Voici comment Jason a perdu 50 livres en seulement 3 mois.

L’e-mail

Salut Andreas,

Je suis un lecteur de longue date de votre site et je voulais partager mes résultats d’aller à LCHF au cas où cela pourrait aider à inspirer les lecteurs qui sont sur le point de l’essayer puisque j’ai obtenu des résultats si rapidement.
La première photo a été prise le 26 avril 2015. Sur cette photo, je pesais 120 kg (265 lb) et j’avais un certain nombre de problèmes de santé. Mon problème principal étant que j’avais un cas extrême d’hypoglycémie réactive. Je peux honnêtement dire que cette condition était un enfer pur. Je l’avais tellement mal que je pouvais littéralement sentir quelque chose de sucré, comme une cuisson de gâteau ou un parfum et je serais hypo dans les 10 secondes. Je n’entrerai pas dans les détails de mes symptômes, mais les symptômes mentaux que je ne peux décrire que comme un cauchemar.

J’avais réussi à prendre tellement de poids parce qu’avec mon problème de résistance à l’insuline (bien sûr, j’étais prédiabétique avec ces problèmes d’hypoglycémie… J’avais aussi le début de la gangrène au bout de mes orteils et des vaisseaux sanguins rompus from qui sont tous complètement guéris maintenant). J’ai dû tellement manger pour récupérer ma glycémie.

De plus, j’avais un RGO et j’ai dû prendre plus de 10 Tums de force supplémentaires par jour. Le problème avec cela était que je mangeais un tas de nourriture pour stabiliser mon insuline et ma glycémie, mais comme je mangeais tellement, je devais prendre plus de Tums, et la douceur des Tums me ferait à nouveau hypo, alors je devrais manger à nouveau. C’était un cercle vicieux.

Mon état était devenu si grave que je savais que je devais changer. La dernière frayeur était des palpitations cardiaques et un essoufflement si mauvais que je pensais que j’allais avoir une crise cardiaque, et c’était assez une frayeur pour me mettre au clair parce que je savais que de très mauvaises choses allaient se passer MAINTENANT, pas 10 ans plus tard (j’étais accro aux glucides).

Pour faire court, la deuxième photo a été prise exactement 3 mois après la première, le 26 juillet 2015. Sur cette photo, je pèse 97 kg (215 livres), pour une perte de poids de 23 kg (50 livres) en seulement 3 mois, ce qui est fou!

Mes épisodes d’hypoglycémie réactive ont également à peu près complètement disparu, peut-être un petit coup d’adrénaline après mes premières bouchées de nourriture l’étrange repas, mais c’est tout, et je m’attends à être complètement guéri dans les mois qui suivent. La seule chose à laquelle je dois faire attention, c’est que je ne mange pas beaucoup plus de matières grasses que de protéines, car la graisse abaisse la glycémie. Je mange donc environ 70 grammes de protéines par jour et environ 80 à 90 grammes de matières grasses (je ne mange qu’une fois par jour), et les glucides sont maintenus aussi bas que possible, pas d’amidons, pas de sucre, pas de fruits et pas d’édulcorants artificiels non plus.

Je n’ai pas non plus fait beaucoup d’exercice, car il m’a fallu un peu plus de temps pour m’adapter aux graisses que la plupart des autres, car j’avais une résistance à l’insuline aussi extrême. Je suis allé à la gym plusieurs fois et j’ai marché ici et là, mais rien de fou, ma perte de poids était à peu près tout de LCHF.

Je ne considère pas que cette deuxième image soit une image après, mon poids objectif est de 79 kg (175 livres), donc je vais vous envoyer une autre mise à jour dans 3 mois pour la partager avec les lecteurs et je m’attends à être en baisse d’au moins 30 livres supplémentaires et à ce que ma santé continue de s’améliorer.

Merci pour tout l’excellent travail que vous faites, Andreas! Et si quelqu’un veut me contacter pour savoir exactement ce que je mange, etc they ils peuvent m’envoyer un e-mail à [email protected] .

Attention!

Jason

Commentaire

Quelle fantastique histoire de réussite Jason, et nous attendons avec impatience le suivi!

Mise à jour

Beaucoup de gens pensaient en fait que les images ci-dessus étaient Photoshoppées, car le changement est tellement fantastique. Mais ils avaient tort. Voici la mise à jour de Jason quelques mois plus tard:

Progression: -30 livres en 3 mois, total -80 livres sur LCHF!

Histoires de réussite antérieures

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