Comment Les Chaussures D’Haltérophilie Devraient-Elles S’Adapter?
Pour savoir comment les chaussures d’haltérophilie devraient s’adapter, la première chose à considérer est la hauteur de talon idéale pour vous.
Plus la hauteur du talon est élevée, plus vous pouvez déplacer la cheville vers le haut. Maintenant, lorsque vous êtes accroupi, votre capacité à déplacer le pied à un angle ascendant par rapport à la cheville est importante. Plus le talon est haut, plus vous pouvez pousser vos hanches vers l’avant pour un squat plus profond.
Une fois que vous avez appris comment elles devraient s’adapter, jetez un coup d’œil à notre examen des meilleures chaussures d’haltérophilie.
Bien ajusté et serré
Quel que soit le type de chaussure que vous recherchez, le confort sera toujours l’une des priorités. Les chaussures d’haltérophilie ne font pas exception, alors lorsque vous considérez comment les chaussures d’haltérophilie devraient s’adapter, vous devez chercher quelque chose qui donne un ajustement serré et serré.
Votre talon doit bien s’asseoir avec votre pied sans soulever. Il ne devrait pas y avoir plus d’un huitième d’espace entre l’extrémité de la chaussure et votre orteil le plus long. La chaussure doit être assez grande pour accueillir correctement votre pied sans être trop serrée. Vous ne devriez pas ressentir de restriction de sang ou d’inconfort pendant que vous portez la chaussure.
Convertissez les tailles pour femmes en
Pour les femmes qui envisagent des chaussures d’haltérophilie, rendez-vous dans la section pour hommes pour avoir une idée de la façon dont les chaussures d’haltérophilie devraient vous convenir. Vous devez connaître votre taille et comme les chaussures d’haltérophilie pour femmes n’ont pas leur propre taille dans l’industrie, vous devriez essayer des chaussures d’haltérophilie pour hommes pour vous faire une idée de la taille. Cela vous donnera une bonne base pour décider de la taille qui conviendrait le mieux à vos pieds.
N’utilisez pas de chaussures de course
Bien que les chaussures d’haltérophilie puissent ressembler terriblement à des chaussures de course dans de nombreux cas, elles ne sont pas la même chose. Les chaussures de course sont conçues pour offrir une mobilité supplémentaire tout en se déplaçant rapidement. La mécanique des chaussures d’haltérophilie et leur ajustement sont complètement différents des chaussures de course. Les chaussures d’haltérophilie sont conçues pour offrir une stabilité supplémentaire à vos pieds lorsqu’ils sont soumis à beaucoup de pression lorsque vous sortez du bas de l’ascenseur.
Les talons sont plus hauts que les talons des chaussures de course et cela joue un rôle essentiel en fournissant un peu de coussin supplémentaire pour que vos talons s’enfoncent pendant que vous appliquez toute cette force en poussant vos hanches vers l’avant. Vous n’obtenez pas la même stabilité et la même sécurité des chaussures de course.
Pensées finales
Comprendre comment les chaussures d’haltérophilie devraient s’adapter est assez facile si vous y réfléchissez. Ils doivent avoir la bonne taille de talon, être confortables et fournir le bon soutien pour vos chevilles et vos pieds pendant que vous soulevez tous ces poids lourds. Pour les femmes, la seule considération supplémentaire à prendre est d’essayer des chaussures d’haltérophilie de taille pour hommes afin qu’elles puissent avoir une bonne idée de la taille qu’elles doivent porter pour réussir l’haltérophilie pendant une longue période sans se blesser les pieds.