Comment Devenir Indépendant Entier
La semaine dernière, nous avons discuté de deux mensonges qui peuvent saboter une relation. Croire aux mensonges que vous avez besoin de quelqu’un d’autre pour vous compléter est une idée fausse de conte de fées. Jusqu’à ce que vous ayez établi un sentiment d’estime de soi et de plénitude indépendante, le véritable amour sera probablement en attente.
Que pouvez-vous faire pour devenir entier par vous-même, et comment découvrez-vous votre estime de soi intérieure? Le parcours de chaque personne est unique. Sans aucun doute, ce voyage sera mis à l’épreuve par votre détermination – mais cela peut être fait! Aujourd’hui, nous voulons partager quatre étapes qui vous mèneront loin sur votre chemin pour devenir autonome. Plongeons dedans !
Première étape: Guérissez Vos blessures
La douleur relationnelle passée, quelle qu’elle soit, doit être reconnue et non enterrée. Les sentiments refoulés, en particulier les sentiments douloureux, ont un taux élevé de résurrection. C’est pourquoi l’endroit où commencer votre voyage vers la plénitude est l’endroit où ça fait mal. Il est important de creuser profondément dans votre passé et de raconter vos histoires de douleur. Quelle que soit votre situation, cette étape est cruciale. Cela peut souvent être un processus difficile, mais qui en vaut le prix.
En explorant votre passé et en reconnaissant les domaines où vous avez été blessé, vous vous protégez de répéter la douleur de vos relations passées. Chaque relation vous donne une autre chance de résoudre des problèmes que vous n’avez pas rencontrés dans un précédent. Lorsque vous prenez le temps d’explorer votre douleur personnelle, vous posez les bases de la plénitude et des relations authentiques dans votre avenir.
Deuxième étape: Enlevez votre masque
Chacun de nous a un désir naturel d’être connu. Cependant, nous nous retenons souvent et étouffons notre vulnérabilité par peur. Nous avons peur d’être perçus comme trop émotifs, trop affirmés, trop ceci ou cela. En bref, les gens ont peur du rejet. Le résultat de cela? Nous portons un masque. Nous montons nos gardes et prétendons être quelque chose que nous ne sommes pas. Nous confirmons à la société et cachons nos vraies pensées et aspirations.
Osciller entre l’impulsion de nous révéler ou de nous protéger est notre façon de nous prémunir contre le rejet. Si nous portons nos masques assez longtemps, nous ne serons jamais entiers. Lorsque ce que vous faites et ce que vous dites ne correspondent pas à la personne que vous êtes en vous, vous développez un moi fragmenté. Se consumer avec l’impression que vous faites sur les autres est malsain.
Ayez le courage de baisser la garde et de retirer votre masque. Sois réel. Commencez à vous poser la question: Qu’est-ce que je ressens? Non, Que devrais-je ressentir? Ne vous consommez pas avec la façon dont les autres vous perçoivent.
Troisième étape: Asseyez–vous dans le siège du conducteur
Il est facile d’être passif – de se déplacer dans la vie en réagissant simplement aux forces extérieures. Quand il s’agit d’atteindre la plénitude, nous voulons souvent que quelque chose nous arrive automatiquement. Le problème est que vous n’attrapez pas votre estime de soi en lisant un livre, en voyant un thérapeute ou en assistant à un séminaire. Bien que ces choses puissent être saines pour vous, un sentiment d’estime de soi vient du travail acharné.
La plénitude est forgée à partir de vos efforts et vous n’y parviendrez jamais en tant que passager. Vous devez monter dans votre propre siège de conducteur et assumer la responsabilité de votre direction et de votre destin. En assumant cette responsabilité, vous déterminerez les types de relations que vous établissez.
Pour commencer, rédigez une déclaration personnelle et un petit ensemble d’objectifs significatifs. Cela agira comme votre feuille de route pour être la personne que vous étiez censé être. Les humains ont une attirance pour la gratification instantanée, mais soyez prêts à ce que cela prenne du temps. Si vous voulez atteindre vos objectifs, vous devrez retarder votre impulsion pour une satisfaction immédiate. Tenez-vous sur votre chemin et vous finirez par y arriver. Vous tracerez votre propre route vers votre destin.
Quatrième étape: Comptez sur Dieu
Étonnamment, cette dernière étape en une que beaucoup ne parviennent pas à franchir. Vous ne maximiserez pas votre potentiel de relations saines jusqu’à ce que vous appreniez à compter sur Dieu – et non sur une autre personne – pour répondre à vos besoins. Au cœur de chacun de nous se trouve une contrainte d’achèvement si forte qu’aucun humain ne peut l’accomplir de manière cohérente.
Il y aura des moments de moments glorieux, d’intimité et d’appartenance que vous partagerez avec les autres et qui vous feront vous sentir complet. Mais ces temps ne seront pas cohérents, seul Dieu le sera.
Même les relations humaines les plus aimantes ne peuvent jamais étancher systématiquement vos besoins les plus profonds de vous sentir significatif. C’est un désir qu’aucun humain ne peut satisfaire. Alors que nos relations terrestres peuvent nous laisser tomber de temps en temps, on peut compter sur une relation avec Dieu pour répondre véritablement et pleinement à nos désirs les plus profonds.
Une fois que vous intérioriserez cette vérité, vous découvrirez le remède ultime pour votre compulsion d’achèvement. Vous pouvez commencer par guérir vos blessures, jeter votre masque et prendre possession de votre destin. Mais en fin de compte, seul l’amour de Dieu peut vous guérir.
Pour en savoir plus sur ce sujet, consultez notre nouvelle édition de Relations réelles.
Il est facile de compter sur les autres pour vous faire sentir entier. Avez-vous lutté avec ça? Nous aimerions entendre votre histoire!