Comment battre un Défenseur 1 contre 1-1
Il y a beaucoup de joueurs de football qui comprennent les formations et ce qu’ils sont censés faire sur le terrain, mais battre des défenseurs est l’une des principales raisons pour lesquelles ils ne se sentent pas comme des joueurs complets. Cela est particulièrement vrai pour les attaquants, les ailiers et les milieux offensifs.
Heureusement pour tous ceux qui s’occupent de ce problème, il existe des étapes simples que vous pouvez suivre pour battre les défenseurs 1 contre 1. Vous ne pourrez peut-être pas maîtriser le dribble tout de suite, mais lentement, vous augmenterez votre confiance et vos capacités pour ne pas hésiter à essayer.
Voici quelques conseils simples pour battre les défenseurs 1 contre 1.
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Lecture du défenseur
Avant d’aborder quelques mouvements simples que vous pouvez effectuer sur les défenseurs, vous devez d’abord prendre le temps de réfléchir à la façon dont les défenseurs réagissent à vous. Chaque défenseur aura des instincts différents, vous voudrez donc connaître les mouvements les plus courants afin de pouvoir faire les bons mouvements contre eux.
Face à un défenseur agressif, leur faiblesse est qu’ils ont généralement des mouvements prévisibles. par exemple, si vous êtes à 10 mètres de la surface d’un défenseur central agressif, il viendra souvent à votre rencontre plutôt que de vous permettre de vous déplacer vers lui. Dans ces cas, un faux rapide peut parfois suffire à s’en sortir s’ils sont le seul défenseur devant vous.
Les défenseurs passifs – ceux qui attendent que vous veniez à eux – sont un peu plus difficiles à battre car ils sont prêts à vous laisser vous présenter. De vous remarquez que vous faites face à ce type de défenseur, alors vous pouvez souvent pousser le ballon vers l’avant rapidement et attendre qu’ils s’engagent pour vous avant de faire votre mouvement.
Coups de base
Une fois que vous avez une bonne idée de la réaction de votre défenseur dans différentes situations, vous pourrez tenter des coups contre lui. Encore une fois, ne vous attendez pas à pouvoir utiliser ces mouvements tout de suite car même les mouvements de base prennent un certain temps à maîtriser.
Stop-and-Go
Le mouvement stop-and-go est l’un des mouvements les plus faciles à faire, mais c’est l’un des plus efficaces car c’est un excellent moyen de geler le défenseur. Il existe de nombreuses façons d’effectuer le mouvement stop-and-go, mais vous l’utiliserez généralement lorsque le défenseur est à côté de vous. Tout ce que vous avez à faire est de ralentir votre course pour faire baisser le défenseur, puis de pousser rapidement le ballon vers l’avant pour faire un pas sur eux. C’est aussi une bonne idée de jeter le défenseur des yeux en lui faisant croire que vous avez fini de dribbler et que vous allez bientôt passer le ballon.
Step Over
C’est un excellent mouvement à utiliser contre les défenseurs agressifs, mais il peut également bien fonctionner contre les défenseurs passifs lorsque vous vous approchez suffisamment d’eux. Pour effectuer le step over move, vous voudrez déplacer un pied autour de la balle dans un mouvement de course, puis vous pousserez rapidement la balle dans la direction opposée avec votre autre pied. Cela obligera souvent le défenseur à se pencher dans un sens lorsque vous le dépasserez dans l’autre sens.
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Feintes
La feinte est très similaire à la marche arrière en ce sens que vous feignez dans une direction tout en poussant la balle dans l’autre. La principale différence est que c’est un mouvement que vous faites en un seul mouvement. La clé du mouvement de feinte est de laisser tomber rapidement votre épaule pour faire réagir le défenseur, puis de courir rapidement dans l’autre sens. Par exemple, si vous laissez tomber votre épaule droite pour faire semblant d’aller à droite, vous éclaterez rapidement à gauche pour laisser le défenseur dans votre poussière.
C’est une bonne idée de travailler sur votre finition pour tirer le meilleur parti de ces mouvements, mais le simple fait de pouvoir battre un défenseur ouvrira de nombreuses opportunités de marquer à votre équipe.