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Voir de l’alcool ou d’autres drogues consommer la vie de quelqu’un que vous aimez est une expérience terrible Que vous luttiez vous-même contre la dépendance ou que vous observiez de l’extérieur, l’alcoolisme est une maladie compliquée et difficile à supporter. Dans de nombreuses situations, vous risquez de perdre espoir et de croire que la dépendance finira un jour.

En tant que personne qui prend soin de la personne dépendante, vous pouvez avoir un certain niveau de contrôle et d’influence sur sa vie. Vous ne pouvez pas les sauver, mais vous pouvez les aider et les guider sur leur chemin vers la guérison. Voici comment aider une personne atteinte d’un trouble de consommation d’alcool à reconnaître son problème et à réussir son rétablissement.

Quand est-il temps de dire quelque chose ?

La société a de nombreuses idées préconçues sur le rétablissement et la façon d’aider les personnes aux prises avec une dépendance. Les gens peuvent penser:

• Vous devez attendre qu’ils touchent le fond
• Ils doivent vraiment vouloir récupérer
• Vous ne pouvez pas forcer quelqu’un à se rétablir

La réalité est que les gens peuvent trouver un grand succès dans les programmes de récupération même s’ils ne le voulaient pas au départ ou qu’ils n’ont jamais « touché le fond ». »Lorsque les effets négatifs de l’alcoolisme deviennent clairs dans la vie de la personne, le traitement peut fonctionner.

Les problèmes de santé associés à une consommation excessive d’alcool ne sont pas négligeables et plus l’habitude peut être arrêtée tôt, mieux la personne sera. Attendre trop longtemps pour dire quelque chose à votre proche ne fait qu’ajouter plus de pression à mesure que la situation s’aggrave. Plutôt que de penser à trouver le « bon moment » pour dire quelque chose, pensez à avoir des conversations occasionnelles avec la personne.

Exprimer plus souvent vos sentiments d’inquiétude ou de frustration empêchera la personne de se sentir prise en embuscade par vos préoccupations et pourra maintenir un dialogue ouvert sur le sujet. Il n’est jamais trop tôt ou trop tard pour dire quelque chose.

Comment confronter une personne dans le déni

Parler à quelqu’un de sa dépendance à l’alcool est une conversation délicate. Lors de la planification de la discussion, voici trois éléments clés à prendre en compte.

Approche avec précaution

Avant de confronter votre proche, il est important de faire un contrôle d’attitude. Aussi frustré que vous soyez, vous devez vous rappeler d’où ils viennent. Une dépendance à l’alcool est un problème complexe et accompagne souvent d’autres problèmes de santé mentale tels que la dépression. Parler négativement de leurs échecs ne peut que les éloigner davantage. Concentrez-vous plutôt sur l’expression de votre amour et de votre préoccupation. Dites-leur que vous êtes là pour les soutenir et que vous vous souciez profondément de leur bien-être.

Découvrez les options de traitement

S’ils ne sont pas motivés à faire face à leur dépendance, c’est peut-être à vous d’explorer les options de traitement pour eux. La récupération de l’alcool commence souvent par une désintoxication pour permettre au corps d’éliminer tout l’alcool du système en toute sécurité. Si quelqu’un boit beaucoup depuis longtemps, les symptômes de sevrage peuvent être mortels. Il est préférable de travailler avec un médecin ou un centre de désintoxication qui sera en mesure de surveiller la santé de l’individu pendant la désintoxication. Être informé des options de traitement et être préparé avec des suggestions à explorer par eux-mêmes peut aider la conversation globale à être plus productive.

Tenir une intervention

Une intervention est souvent un dernier effort pour l’alcoolique qui refuse de reconnaître ou de traiter son problème. Les amis et la famille les plus proches de la personne se réuniront pour tenter de les persuader d’obtenir de l’aide.

L’idée de tenir une intervention peut être effrayante. Que se passe-t-il si la personne réagit avec colère et que la relation se décompose davantage? Bien que ce soit une possibilité, ne le laissez pas être votre objectif. Au lieu de cela, laissez cette peur vous aider à mettre un soin supplémentaire dans la planification.

Les interventions peuvent être efficaces lorsqu’elles sont correctement abordées. C’est une bonne idée de travailler avec un médecin, un conseiller ou un thérapeute spécialisé dans les interventions ou ayant de l’expérience avec celles-ci pour vous aider à vous préparer ou même à faciliter la conversation. Vous pouvez en savoir plus dans notre Manuel d’intervention.

Comprendre votre rôle

Il peut être facile de se laisser emporter émotionnellement dans le chaos de la dépendance de votre proche. Essayez de garder à l’esprit où vous vous situez dans le processus de récupération et n’oubliez pas de prendre soin de vous également.

Prenez du recul

Lorsque vous aidez votre ami ou un membre de votre famille à traverser les étapes de la récupération de l’alcool, il est important de se souvenir d’une chose: vous ne pouvez pas les sauver. Ce n’est pas ton travail. Vous pouvez les encourager et les soutenir, mais en fin de compte, ils doivent s’approprier leurs actions et leurs choix.

Ne vous sentez pas coupable

Peu importe ce qui les a conduits à la dépendance, ce n’est pas de votre faute. Ils ont fait leurs propres choix. Vous n’êtes pas responsable de leur comportement.

Renseignez-vous

Si une vie est affectée par l’alcool, il est essentiel de se renseigner sur l’alcoolisme, la dépendance physique et les troubles liés à la consommation de substances. Et puisque vous lisez ceci, vous vous dirigez déjà dans la bonne direction. Lisez tout ce que vous pouvez sur l’alcoolisme et partagez ces connaissances avec d’autres amis et membres de la famille.

Nos amis & Le portail familial est un excellent point de départ pour plus d’articles et d’informations sur la dépendance, le rétablissement et les ressources pour vous et votre proche.

Prenez soin de vous

Enfin, reconnaissez que vous n’avez pas toujours à être dans les tranchées avec eux. Il est acceptable de prendre vos distances si nécessaire et d’offrir un soutien à distance. Environ un Américain sur cinq a de l’expérience avec un parent accro à l’alcool, et cela peut être une période déroutante et intensément stressante. Beaucoup considèrent la dépendance comme une maladie familiale en raison des dommages directs qu’elle peut avoir sur la structure familiale.

Envisagez de parler à un conseiller ou à un thérapeute pour vous aider à traiter vos propres pensées et sentiments au sujet de la situation. L’alcoolisme peut être douloureux pour toutes les personnes impliquées et il est normal de demander du soutien. Vous pouvez également envisager d’assister à des réunions de groupes de soutien, comme Al-Anon ou Families Anonymous. Ces rencontres servent de réseaux de soutien pour la famille et les amis qui font face à l’alcoolisme d’un être cher.

Quand Aider Fait mal

L’alcoolisme peut provoquer des émotions élevées non seulement chez la personne qui abuse de la substance, mais également chez ses amis et sa famille. Cependant, certaines interactions peuvent être très dommageables et même permettre à l’individu de poursuivre sa dépendance. Voici quelques comportements à surveiller.

Contrôlez vos émotions

Regarder un être cher se blesser est un sentiment d’impuissance. Cependant, lorsque vous parlez à l’individu, ne laissez pas votre douleur personnelle conduire la conversation. Les appels émotionnels centrés sur la façon dont ils vous ont fait mal peuvent augmenter leurs propres sentiments négatifs, augmentant potentiellement leur désir de boire et d’échapper aux émotions accablantes.

Ne les couvrez pas

Ils doivent assumer la responsabilité de leurs propres actions. Prendre des mesures comme faire des excuses à leur patron ou à leur enseignant, faire leur travail pour eux ou couvrir leurs factures ne fait que les aider à poursuivre leur dépendance. À moins que ce ne soit une situation mettant la vie en danger, ne prêtez jamais d’argent à une personne alcoolique.

Choisissez Vos batailles

Leur donner des conférences chaque fois qu’ils rentrent intoxiqués à la maison peut transformer vos mots en bruit de fond. Attendez qu’ils puissent avoir une conversation rationnelle avant de les confronter.

Ne buvez jamais avec eux

Parfois, il peut sembler juste de boire avec eux. Peut-être qu’ils « ont juste besoin de cela en ce moment » ou que vous ressentez le besoin de les rencontrer là où ils sont. Mais quoi qu’il arrive, ne buvez pas avec eux. Cela ne fera qu’encourager et normaliser leur comportement.

Vous n’avez pas à le faire Seul

Au Village de Récupération, nous offrons à nos patients un soutien à travers une gamme complète de soins. Du premier jour de désintoxication à l’expérience d’une nouvelle vie dans le suivi, nous sommes là pour vous guider à travers le processus difficile et enrichissant de récupération. Découvrez nos programmes de traitement et comment nous pouvons aider votre proche à prendre un nouveau départ.