Combien de Boissons Énergisantes Venom Pouvez-Vous Boire par Jour?
Besoin d’un peu d’énergie pour vous lancer? La boisson énergisante Venom vous couvre.
Emballé avec de la caféine, du sucre et tout ce que vous voudrez dans une boisson énergisante, Venom vous donnera sûrement un coup de pied génial pour vous faire pomper et vous alerter pour votre journée.
Bien que cela semble incroyable, combien de boissons énergisantes au Venin pouvez-vous avoir?
Une réponse brève, à condition de la consommer avec modération et de limiter votre consommation à une canette par jour, Venom Energy vous fournira le coup de pouce que vous recherchez. Cela dit, il existe des boissons énergisantes beaucoup plus saines.
Pour une discussion approfondie, lisez la suite pour en savoir plus sur la boisson énergisante Venom, de ses ingrédients à son adéquation à certains régimes, et si vous pouvez boire du Venom tous les jours ou non.
Si vous voulez en savoir plus sur le fonctionnement de la boisson énergisante Venom, consultez mon avis sur Venom pour mes pensées et mon expérience avec elle.
Contenu de la Page
Valeur nutritive de la boisson énergisante Venom
Pour commencer, examinons une ventilation des valeurs nutritionnelles en un seul 16 fl.oz peut d’énergie de venin pour savoir avec quoi nous travaillons:
| Valeurs typiques | Boisson énergisante Venom (16 fl.oz) |
| Énergie | 230 calories |
| Protéines | 0g |
| Matières Grasses (Dont Saturées) |
0g (0g) |
| Glucides (Dont Sucres) |
57g (54g) |
| Sodium | 300mg |
| Caféine | 160mg |
| Riboflavine | 3.2mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 36mg |
| Vitamine B6 | 4mg |
| Vitamine B12 | 12µg |
Combien De Calories Y A-T-Il Dans La Boisson Énergisante Venom?
Un seul 16 fl.la canette d’oz de boisson énergisante Venom contient 230 calories.
Si vous recherchez une boisson énergétique hypocalorique plus saine, Venom Energy ne convient certainement pas à ce créneau.
À titre indicatif, la limite calorique quotidienne recommandée est comprise entre 2000 et 2400 calories pour les femmes et entre 2400 et 3000 calories pour les hommes. Il est facile de voir qu’une seule boîte de venin aurait certainement un impact sur votre alimentation globale.
La teneur élevée en calories de Venom vous fournirait une énergie exploitable à brûler pendant l’exercice.
Mais, si vous essayez de garder une silhouette saine ou suivez un régime, l’énergie venimeuse ne serait pas le meilleur choix.
Ingrédients de la boisson énergisante Venom
Chaque 16 fl.oz can of Venom Energy Drink contient les ingrédients suivants:
- Carbonated Water
- High Fructose Corn Syrup
- Glucose
- Citric Acid
- Maltodextrin
- Taurine
- Sodium Citrate
- L-Carnitine
- Inositol
- Sodium Benzoate (Preservative)
- Potassium Sorbate (Preservative)
- Niacinamide (Vitamin B3)
- Natural Flavors
- Sucralose
- Ginseng Extract
- Pyridoxine Hydrochloride (Vitamin B6)
- Guarana Extract
- Caramel Color
- Riboflavin (Vitamin B2)
- Cyanocobalamine (Vitamine B12)
Quelle Est La Quantité De Caféine Contenue Dans La Boisson Énergisante Venom?
Il y a 160 mg de caféine par 16 fl.oz portion de boisson énergisante Venom.
La teneur en caféine de Venom est assez modérée pour une boisson énergisante de son volume liquide, et contient en fait la même quantité de caféine que d’autres pick-me-ups comme Monster et Full Throttle.
La caféine est un ingrédient important des boissons énergisantes, car elle comporte un certain nombre d’avantages, allant de vous rendre plus alerte à l’augmentation de vos performances physiques.
Si votre métabolisme de la caféine est relativement élevé, vous pourriez avoir besoin de plus d’une boîte pour obtenir le coup de pied dont vous avez besoin, bien que je ne le recommanderais pas en raison de sa teneur en sucre.
Bien sûr, comme tout ce que nous mangeons et buvons, la caféine n’est pas quelque chose avec lequel vous devriez devenir fou.
Pour référence, la FDA recommande une limite quotidienne de caféine allant jusqu’à 400 mg pour les adultes en bonne santé. Pas plus que cela, et vous pourriez vous retrouver avec des effets indésirables comme:
- Agitation et tremblements
- Étourdissements
- Maux de tête
- Rythme cardiaque rapide
- Anxiété
Bien que la caféine présente dans le venin puisse être considérée comme moyenne, vous devez tout de même garder votre consommation de caféine avec modération et prendre note des autres aliments contenant de la caféine et les boissons que vous consommez en une journée pour éviter de dépasser la limite.
Quelle Quantité De Sucre Contient La Boisson Énergisante Venom?
Chaque 16 fl.oz canette de boisson énergisante Venom contient 54g de sucre, ce qui est assez élevé pour une boisson énergisante de sa taille.
La teneur en sucre de Venom Energy provient du sirop de maïs à haute teneur en fructose, qui est un édulcorant dérivé du sirop de maïs.
Bien qu’il puisse sembler plus sain puisqu’il est fabriqué à partir de maïs, un ingrédient naturel, il est en fait aussi mauvais que le sucre de table.
De plus, étant donné que l’AHA recommande un apport quotidien en sucre allant jusqu’à 25g et 36g pour les femmes et les hommes respectivement, la teneur en sucre de l’énergie du venin dépasse définitivement la limite.
Consommer des quantités excessives de sucre au fil du temps peut entraîner de graves problèmes de santé, tels que:
- Hypertension artérielle
- Maladies cardiovasculaires
- Diabète
- Acné
- Obésité
De plus, avoir beaucoup de sucre en peu de temps vous rendrait plus sujet à un accident du sucre, ce qui vous laisserait léthargique.
Assurez-vous de prendre note de votre apport énergétique en venin, ainsi que de surveiller votre consommation quotidienne de sucre pour rester en bonne santé.
Y A-T-Il Des Édulcorants Artificiels Dans Venom Energy?
Venom Energy contient du sucralose, un édulcorant artificiel, pour améliorer son goût et sa saveur.
Le sucralose est un édulcorant sans calories qui a un niveau de douceur plus élevé que le sucre ordinaire. Il est principalement utilisé pour améliorer les saveurs des produits alimentaires, car il ne provoque aucun changement de la glycémie.
Comme le sucralose est assez sucré, c’est une alternative plus saine pour satisfaire vos envies de sucre.
Si vous vous inquiétez de son innocuité, vous pouvez être assuré que le sucralose a été approuvé par la FDA pour un usage et une consommation généraux.
Il n’est pas sage d’avoir trop de sucralose, car les effets potentiels à long terme des édulcorants artificiels suscitent encore de nombreuses inquiétudes.
Dans tous les cas, tant que vous modérez votre apport énergétique en venin et évitez d’inclure du sucralose dans tous vos repas, tout ira bien.
La Boisson énergisante Venom Fonctionne-t-Elle Réellement?
Avec 160 mg de caféine, 54 g de sucre et beaucoup de vitamines, Venom Energy vous fournira certainement beaucoup d’énergie et de concentration mentale pour votre journée.
Venom Energy est rempli de différents acides aminés comme la taurine et la L-carnitine, ce qui vous donnerait un avantage supplémentaire dans vos performances physiques pour brûler plus de calories.
Bien que Venom Energy fonctionne définitivement comme une boisson énergisante, je ne recommanderais pas d’avoir trop de canettes par jour. Il serait bien mieux pour votre santé de s’en tenir à une seule boîte par jour, en raison de sa teneur élevée en sucre.
L’Énergie Du Venin Est-Elle Bonne Pour Des Régimes Spécifiques?
Régime sans gluten
Bien qu’il ne soit pas officiellement certifié sans gluten, Venom Energy ne semble pas contenir de traces de produits à base de seigle, de lactosérum et de blé, il peut donc être considéré comme sans danger pour les régimes sans gluten.
Si vous cherchez plus d’informations sur le fait que Venom soit ou non sans gluten, vous pouvez consulter mon article.
Régime végétalien
En fonction de la valeur de surface, les ingrédients de Venom Energy sont végétaliens. Cependant, pour le végétalien éthique, l’inclusion de certains ingrédients dans le venin comme le sucralose et les arômes naturels pourrait le rendre non végétalien à la place.
Si vous suivez un régime végétalien pour des avantages pour la santé, vous ne rencontrerez aucun problème avec l’énergie du venin. Mais si vous êtes un végétalien éthique, vous voudrez peut-être éviter cette boisson.
Dans tous les cas, cela se résume à vos raisons de suivre un régime végétalien et à votre rigueur avec votre alimentation pour passer l’appel final.
Pour un aperçu approfondi de l’état actuel du venin végétalien, jetez un coup d’œil à l’article que j’ai écrit sur le fait que Venom soit végétalien ou non, vous êtes sûr de le trouver informatif.
Régime céto
Comme un céto nécessite un apport quotidien d’aliments faibles en gras et riches en glucides, Venom Energy ne convient pas du tout à ce type de régime, en raison de sa teneur élevée en sucre et en calories.
Cependant, vous n’avez pas à vous inquiéter, car il existe de nombreuses autres boissons énergisantes beaucoup plus saines (que le venin) et qui conviendraient à votre régime céto.
Combien De Boissons Énergisantes Au Venin Pouvez-Vous Consommer Par Jour?
| Boisson énergisante Venom (16 fl.oz) | Limite maximale quotidienne (Femme / Homme) | |
| Caféine | 230 calories | 2400 calories / 3000 calories |
| Sucre | 54g | 27g / 36g |
| Calories | 160mg | 400mg |
À mon avis, vous ne pouvez avoir qu’une canette de boisson énergisante Venom par jour, étant donné qu’elle a une teneur très élevée en sucre et en calories.
Bien que la teneur en caféine de Venom ne soit pas un problème, sa teneur en calories et en sucre causera de nombreux problèmes de santé, en particulier si vous en avez plus d’une en une journée.
De plus, Venom contient également du sirop de maïs riche en fructose, ce que vous ne voudriez pas ajouter à votre alimentation quotidienne si vous essayez de rester en bonne santé.
Mon conseil serait d’ouvrir une boîte de venin lorsque vous avez vraiment besoin d’une bouffée d’énergie et de sucre pour vous remettre sur pied.
Mon conseil serait d’ouvrir une boîte de venin lorsque vous avez vraiment besoin d’une bouffée d’énergie et de sucre pour vous remettre sur pied.
Bien qu’il soit indéniable que le venin est une boisson savoureuse, assurez-vous de ne pas en abuser, surtout si votre style de vie est assez sédentaire; après tout, il existe de meilleures boissons énergisantes pour un usage quotidien.
Est-Il Acceptable De Boire Une Boisson Énergisante Venom Tous Les Jours?
Avoir une canette de boisson énergisante Venom tous les jours est parfaitement bien tant que vous êtes en bonne santé et que vous avez un mode de vie actif.
Bien que sa teneur en caféine de 160 mg soit considérée comme modérée pour certains, vous pourriez la trouver trop si vous êtes sensible à la caféine.
Mais si vous pensez que 160 mg de caféine n’est pas un problème, boire une boisson énergisante Venom tous les jours entraînera une augmentation trop rapide de votre tolérance, ce qui entraînera une dépendance, c’est donc quelque chose que vous voudrez peut-être surveiller pour protéger votre santé.
Vous devez être prudent avec la boisson énergisante Venom tous les jours si vous avez un mode de vie particulièrement sédentaire. L’énergie du venin est chargée de sucre, suivie d’une teneur élevée en calories, ce qui pourrait entraîner un gain de poids et d’autres problèmes de santé si vous ne brûlez pas activement les calories.
Pour en savoir plus sur les effets potentiels des boissons énergisantes sur votre santé, consultez la vidéo ci-dessous:
Arômes de Boissons énergisantes Venom
Venom Regular
- Mamba noir
- Additionneur de mort
- Tapian Tueur
- Hochet Mojave
- Kiwi Cerise noire
Venom Faible en calories
- Agrumes
- Pomme Fraise
- Citron Vert Pastèque
Alternatives à la Boisson Énergisante Venom
Il existe de nombreuses autres boissons énergisantes à essayer si l’énergie Venom ne vous plaît pas:
- Red Bull
- Celsius
- Règne
- Bang
- Énergie C4
- Carburant de jeu
Pensées finales
Dans les conclusions, l’Énergie du Venin est une excellente boisson à boire quand vous voulez gagner autant d’énergie en si peu de temps. Cela vous aidera à mieux vous concentrer sur votre travail et à vous entraîner sans abandonner facilement.
Gardez à l’esprit que la boisson énergisante Venom contient 54 grammes de sucre et 230 calories. Ce sont les facteurs les plus importants à considérer avant d’en faire votre boisson quotidienne.
De plus, vous ne voulez pas être dépendant de la boisson. Possédez-le et ne le laissez pas vous posséder. Alors bonne chance en le gardant modéré.
- La boisson énergisante Aspire est-elle Végétalienne?
- La Boisson Énergisante Bang Contient-Elle De L’Alcool?
- Revue des boissons énergisantes C4 (Ça vaut le coup ou pas?)