7 Remèdes Maison Naturels pour Guérir et Arrêter de se Ronger les Ongles
Ce sont 7 Remèdes maison naturels incroyables pour vous aider à arrêter de se ronger les ongles:
- Utilisez une balle anti-stress ou une Centrifugeuse
- Appliquez du Gel d’Aloe Vera sur vos ongles
- Frottez le jus de melon amer sur vos ongles
- Frottez l’ail sur vos ongles.
- Faites vos ongles aussi courts que possible
- Couvrez vos ongles avec des Bandaids
- Mettez des ongles artificiels
1- L’utilisation d’une balle anti-stress ou d’une toupie
La morsure des ongles est généralement causée par un déclencheur émotionnel tel que l’anxiété, le stress ou même l’ennui. Et se ronger les ongles est généralement votre mécanisme d’adaptation à ces facteurs de stress. Citation.
Les mécanismes d’adaptation sont parfaitement normaux et sains. Mais se ronger les ongles ne l’est pas, cela endommage vos ongles et peut même augmenter votre risque d’infection en raison de la grande quantité de microbes trouvés sous vos ongles. Citation.
Donc, ce que vous devez faire est soit d’éviter vos déclencheurs, soit de vous conditionner avec de nouveaux mécanismes d’adaptation pour gérer vos facteurs de stress; comme jouer avec une balle anti-stress ou un stylo lorsque vous vous ennuyez.
La gestion du stress et le changement d’état d’esprit pour mieux gérer les facteurs de stress émotionnels sont les meilleures solutions à plus long terme, mais elles peuvent parfois prendre des années à maîtriser.
Donc, à court terme, développer une nouvelle méthode d’adaptation moins destructrice est idéal.
Comment utiliser une balle Anti-stress pour Arrêter de vous Ronger les ongles
- Tout d’abord, vous devrez savoir quels sont les moments où vous êtes le plus susceptible de vous ronger les ongles.
- Pour cela, vous devrez faire de l’auto-observation, peut-être envisager de tenir un journal sur le bloc-notes de votre téléphone.
- Mon conseil est alors d’être proactif.
- Si vous savez que lorsque vous étudiez, vous avez tendance à vous mordre les ongles, vous devez immédiatement commencer à jouer avec un stylo ou une balle anti-stress pendant que vous étudiez.
Conseil important
Tous les remèdes utilisés pour arrêter de se ronger les ongles doivent être utilisés parallèlement au développement de nouveaux mécanismes d’adaptation émotionnelle et à une bonne gestion du stress.
Ces stratégies ont tendance à mieux fonctionner ensemble.
Cela signifie que même si vous appliquez du gel d’Aloe Vera ou portez des pansements sur vos ongles, vous devez toujours utiliser une balle anti-stress ou un spinner.
Les avantages de l’utilisation des deux stratégies sont les suivants:
1 – À long terme, vous développez un mécanisme d’adaptation utile.
2 – Augmente l’efficacité de la méthode, un exemple parfait est que si vous avez tendance à vous mordre inconsciemment les ongles, un spinner ou une balle anti-stress pourrait ne pas fonctionner seul.
Maintenant, en utilisant du gel d’Aloe Vera, ou des pansements; l’amertume du gel et la texture inconnue du tissu; vous alerterait instantanément lorsque vous tentez de vous mordre les ongles, puis vous pourrez rediriger vos mains pour jouer avec une balle anti-stress ou un spinner fidget.
Maintenant, il est important de savoir que lorsque vous commencez à jouer avec un stylo, des fileuses agitées ou à utiliser une balle anti-stress ou une pâte à modeler comme mécanismes d’adaptation, ils ne fonctionneront pas au départ.
Des études ont montré qu’ils ne réduisent pas le stress ou l’anxiété lorsque vous commencez à les utiliser. L’élément clé est qu’au fil du temps, vous pouvez vous conditionner pour les faire fonctionner comme votre corps s’est conditionné pour aimer se ronger les ongles. Citation.
Pour que vous développiez de nouveaux mécanismes d’adaptation, cela prendra du temps, alors ne vous attendez pas à des résultats rapides. Citation.
2 – Appliquez du Gel d’Aloe Vera sur Vos Ongles
Le gel d’Aloe Vera a un goût extrêmement amer à tel point que le nom Aloe vient du mot arabe Alloeh qui se traduit par « substance amère brillante ». Citation.
Et lorsqu’il est appliqué sur vos ongles, il donne à vos ongles ce même goût terrible qui peut servir de moyen de dissuasion contre les ongles qui se mordent. Citation.
Le gel d’Aloe Vera est extrait des feuilles de la plante d’aloès.
J’ai trouvé une courte vidéo sur la façon d’extraire facilement le gel des feuilles, vous pouvez le vérifier ci-dessous
Comment appliquer le Gel d’Aloès sur Vos ongles
Une fois le gel extrait des feuilles, prenez-en un peu et tamponnez-le sur chacun de vos ongles et laissez-le sécher pendant une minute.
Et oui, il peut être appliqué soit sur vos ongles nus, soit sur le vernis à ongles.
De plus, chaque fois que vous vous lavez les mains, vous devez appliquer un peu de gel sur vos ongles afin de garder vos ongles au goût amer.
Avantages et inconvénients de l’utilisation du Gel d’Aloe Vera pour arrêter de se ronger les ongles
Avantages de l’utilisation de l’Aloe Vera
1 – Goût amer terrible qui en fait un moyen de dissuasion naturel efficace pour se ronger les ongles.
2- Guérit vos ongles Le gel d’Aloe Vera est utilisé depuis des siècles pour guérir les plaies, il aidera donc à réparer vos ongles mâchés et votre peau endommagée. Citation.
Le gel d’Aloe Vera est idéal si vos ongles et cuticules sont en mauvais état.
3- Le gel d’Aloe Vera possède de Puissantes Propriétés antimicrobiennes à tel point qu’il est utilisé pour fabriquer des désinfectants pour les mains. Cela aide à réduire le risque d’infection de vos ongles mâchés.
4 – Naturel et sûr À utiliser: Le gel d’Aloe Vera est très sûr à utiliser à la fois comme crème topique et comme aliment. Citation.
Le gel d’Aloe Vera est utilisé comme crème naturelle pour la peau depuis des années pour aider à guérir les plaies et à combattre l’acné. Il est également considéré comme un superaliment capable de réduire la glycémie et les signaux inflammatoires. Citation 1, Citation 2, Citation 3 et Citation 4.
Note importante
Ne jamais manger la peau ou la partie en latex jaune de la feuille. Le Gel transparent est la seule partie comestible.
Une réaction allergique au gel d’Aloe Vera, comme avec la plupart des aliments rares, est possible, et pour cette préoccupation, je vous conseille d’en utiliser un peu à la fois sur votre peau pour le tester.
Retirer l’utilisation de l’Aloe Vera
1 – Facile à laver: Pour que le gel d’Aloe Vera soit efficace, il doit être réappliqué plusieurs fois par jour sur vos ongles afin de continuer à leur donner un goût désagréable. En effet, le gel peut être lavé.
Je vous conseille d’utiliser un vernis à ongles qui dure environ deux jours après l’application. Vous n’aurez donc pas à l’appliquer constamment, vous pouvez cliquer ici pour en savoir plus sur ces vernis et pour en savoir plus sur la marque de vernis que je recommande.
2 – Adaptation sensorielle: Un autre inconvénient de l’utilisation de l’Aloe Vera est que vos papilles gustatives peuvent au fil du temps s’habituer au goût ce qui diminue l’efficacité du gel comme moyen de dissuasion.
Où se procurer des feuilles d’Aloe Vera
Si vous avez la chance comme moi d’avoir une plante d’Aloe Vera, vous pouvez simplement en couper une et ensuite procéder à l’extraction du gel.
Maintenant, si vous faites partie de la majorité qui n’a pas de plante, vous pouvez acheter les feuilles d’aloès dans des magasins à base de plantes ou des supermarchés tels que Walmart, Whole Foods et Amazon, parfois les avoir en stock. Vous pouvez cliquer ici pour voir le prix d’une plante d’Aloe Vera sur Amazon
3- Frottez du Jus de Melon Amer sur Vos Ongles
Alternativement, si vous ne pouvez pas mettre la main sur du Gel d’Aloe Vera, vous pouvez appliquer le jus de Melon Amer sur vos ongles comme moyen de dissuasion pour arrêter de vous ronger les ongles.
Le melon amer, également connu sous le nom de courge amère ou Karela, est en fait un fruit et est étroitement apparenté à la courge et à la citrouille.
Mais contrairement à la plupart des fruits, le melon amer a un goût extrêmement amer et, en raison de son mauvais goût, il a été utilisé comme méthode traditionnelle pour arrêter de se ronger les ongles et dissuader les enfants de sucer leurs pouces.
Le Mellon amer tire son goût amer d’un composé appelé cucurbitacine. Citation.
Maintenant, certaines personnes peuvent être sensibles à ce composé, donc mon conseil est de tester une petite quantité de jus sur votre peau avant de l’appliquer en plus grande quantité.
Avantages de l’utilisation du Melon amer
1 – Le jus de melon amer agit comme un très bon moyen de dissuasion pour se ronger les ongles, car comme son nom l’indique, il a un goût très amer.
2 – Le melon amer est naturel et sûr à utiliser et est couramment utilisé pour faire du jus de Karela ou du smoothie, bien sûr, ces smoothies contiennent généralement des édulcorants pour couper le goût amer. Citation.
Il a été démontré que le melon amer présentait de nombreux avantages, certaines études montrant qu’il pouvait réduire considérablement la glycémie. Citation.
Inconvénients de l’utilisation du Melon amer
1 – Tout comme le gel d’Aloe Vera, le jus de Melon Amer doit souvent être réappliqué sur vos ongles, car il est facilement lavé.
2 – Et après un certain temps, vous pouvez vous habituer au goût amer de son jus qui réduira son efficacité comme moyen de dissuasion.
Comment appliquer le Mellon amer Sur Vos Ongles
- La première chose à faire est de mélanger un melon amer avec une petite quantité d’eau
- Deuxièmement, vous devez filtrer les graines et les peaux de votre jus de melon amer.
- Maintenant, vous pouvez prendre une partie du jus et l’appliquer sur chaque ongle, vous pouvez utiliser un pinceau pour le frotter.
- Assurez-vous simplement de frotter une quantité suffisante de jus sur chaque ongle.
- Enfin, une fois le jus appliqué, laissez sécher pendant 1 minute.
- Vous pouvez réfrigérer le reste du jus à réutiliser.
Si vous êtes pressé et que vous n’avez pas le temps de mélanger votre melon, vous pouvez simplement vous frotter les ongles avec un morceau de melon amer.
Ce n’est pas aussi efficace car vous devez presser le melon très fort pour extraire le jus, le mélange est plus fastidieux mais vous obtenez plus de jus.
Et aussi chaque fois que vous vous lavez les mains, vous devez réappliquer du jus sur vos ongles afin de les rendre à nouveau amers.
Maintenant, il n’est pas pratique de réappliquer constamment le jus et c’est pourquoi je recommande d’utiliser un vernis à ongles qui peut durer deux jours. Vous pouvez cliquer ici pour en savoir plus sur ces vernis.
Où se procurer du Mellon amer
La plupart des épiceries asiatiques et antillaises ont généralement du Mellon amer en stock.
4 – Appliquer de l’ail sur Vos ongles
Maintenant, si vous trouvez le goût de l’ail désagréable, vous devriez certainement envisager de l’utiliser comme moyen de dissuasion pour arrêter de mordre les ongles.
Tout ce que vous avez à faire est de couper une gousse d’ail en deux et de la frotter sur vos ongles, puis de laisser sécher pendant une minute.
Maintenant, l’utilisation de l’ail est le moyen de dissuasion le moins efficace présenté dans cet article car la plupart des gens sont déjà un peu habitués au goût de l’ail. Mais si vous détestez le goût de l’ail, cette méthode peut certainement fonctionner.
L’ail a également de nombreux avantages pour la santé, dont ses propriétés antibactériennes, ce qui aidera également à empêcher vos ongles mâchés d’être infectés. Citation.
5 – Gardez vos ongles courts & Bien conçus
L’une des choses les plus faciles que vous puissiez faire pour arrêter de vous ronger les ongles est de les garder aussi courts que possible.
Cela rend les ongles beaucoup plus durs, comment pouvez-vous mordre quelque chose quand il est à peine là.
Aussi, si vous le pouvez, je vous conseille de concevoir et d’utiliser le nail art pour rendre vos ongles aussi beaux que possible, ce qui augmente votre motivation à vouloir protéger votre design.
L’inconvénient de cela est qu’un mordeur d’ongles très chronique, face à son facteur de stress, peut encore finir par les mâcher, peu importe la longueur ou la beauté de vos ongles.
6 – Couvrez Vos Ongles avec un Pansement ou Portez des Gants
En collant des pansements sur vos ongles servirait de barrière pour vous empêcher de vous ronger les ongles.
Maintenant, vous pouvez même utiliser des gants si vous ne souhaitez pas utiliser de pansements, l’objectif principal est de créer une barrière pour protéger vos ongles de vos dents.
Ériger une barrière sur vos ongles est l’une des méthodes les plus efficaces pour arrêter de vous ronger les ongles.
Il remplit deux fonctions:
1 – La texture différente de la matière du Pansement ou des gants vous alerterait lorsque vous vous mordriez inconsciemment les ongles.
Qui vous permet de développer un nouveau mécanisme d’adaptation plus positif
2 – Protège vos ongles de sorte que même si vous vous acclimatez à la texture et que vous mâchez toujours vos ongles, le tissu sert de barrière physique.
Avantages et inconvénients de l’utilisation des pansements
Les pansements sont faits pour être collés sur votre peau afin qu’ils soient extrêmement sûrs à utiliser.
Ils sont également résistants et selon la marque, ils peuvent être portés pendant environ 2 jours avant de tomber.
Mais les inconvénients de l’utilisation de pansements sont qu’ils semblent étranges et déplacés et peuvent rendre l’utilisation de votre téléphone et la frappe plus difficiles.
Porter des gants est une bonne alternative et fonctionnerait tout comme les pansements, mais le principal inconvénient est que les gants rendraient vos mains chaudes et transpirantes rapidement.
Je préconiserais d’utiliser des manches pour les doigts, ce sont des mini gants qui ne couvrent que vos doigts et la plupart d’entre eux sont compatibles avec l’écran tactile.vous pouvez cliquer ici pour en savoir plus à leur sujet.
7 – Porter des Ongles artificiels
Alternativement, à l’aide de Gants ou de Pansements, vous pouvez porter des Ongles artificiels pour protéger vos ongles.
L’avantage de porter des faux ongles est qu’il aurait l’air plus naturel et moins déplacé tout en offrant une grande protection à vos ongles.
Mais l’inconvénient est que la plupart des mordeurs d’ongles mâchent assez facilement les ongles artificiels car ils ont une texture plus similaire à vos ongles. Donc, à long terme, cela ne vous aidera pas vraiment à vous ronger les ongles.
Alors que les gants et les pansements ont une texture différente de vos ongles, vous pouvez les utiliser pour vous conditionner et vous entraîner à lutter plus efficacement contre votre habitude de vous ronger les ongles.
Remèdes naturels Pour se ronger les ongles À Éviter
Huile 1-Neem
Je vois certains sites Web suggérer que l’huile de Neem peut être utilisée pour arrêter de se ronger les ongles. En effet, cela peut donner à vos ongles un goût terrible qui peut agir comme un moyen de dissuasion.
Mais je ne préconiserais pas l’utilisation de l’huile de Neem car elle est toxique si elle est ingérée et son utilisation principale est comme pesticide. Citation 1 et 2
2- Poivre
Frotter le poivre sur vos ongles comme moyen de dissuasion de se ronger les ongles peut fonctionner.
Mais à mon avis, vous ne devriez pas car il y a un risque que certains jus de poivre pénètrent dans vos yeux et soient très douloureux.
Autres Solutions pour se ronger les ongles
À mon avis, la plupart des remèdes maison ne sont pas aussi efficaces que d’utiliser des produits spécialement conçus pour arrêter de se ronger les ongles.
Ces produits tels que les vernis à ongles ont tendance à durer plus longtemps, sont plus confortables et beaucoup mieux pour dissuader de se ronger les ongles.
Vous pouvez cliquer ici pour lire mes recommandations de produits et de vernis incroyablement efficaces pour vous empêcher de vous ronger les ongles.
