• Articles
• admin

Il ne devrait pas y avoir d’écart entre l’abondance de la Nature et le manque que beaucoup de gens ressentent dans leur vie. Lorsque vous dites: « Je n’ai pas assez de temps » ou « Il n’y a jamais assez d’argent », vous vous êtes retrouvé dans ce fossé, car il est indéniable que le temps est infini et que la richesse peut être créée à l’infini. Pourquoi tu n’as pas ta part ?

Surtout maintenant, lorsque l’économie a apporté un manque financier à ceux qui en ont le moins les moyens, l’anxiété liée à la perte de revenus a remplacé le sentiment d’abondance et d’épanouissement. Vous ne devriez pas vous arrêter avec un manque d’argent ou de temps. Qu’en est-il du manque d’épanouissement émotionnel, du manque d’amour, du manque de solutions créatives?

L’abondance est globale — du moins elle devrait l’être. Apporter l’abondance dans votre propre vie devrait être plus qu’un jeu de hasard, même si vous regardez autour de vous et voyez que certaines personnes ont beaucoup plus de chance que d’autres.

Continuons sur la conviction que vous pouvez faire votre propre chance, ce qui revient à dire que vous pouvez créer ce que vous voulez. Cette hypothèse vaut mieux que de compter sur les hauts et les bas de la fortune. Si vous attendez que de bonnes choses tombent sur vos genoux, vous êtes vaincu d’avance, car c’est la nature de la vie que de mauvaises choses tombent sur vos genoux aussi. Au lieu d’attendre passivement de voir si vous avez gagné la loterie de la vie, vous pouvez changer la donne en votre faveur, pour ainsi dire.

Transformez la négativité en Action positive

Prenez aujourd’hui une chose dont vous vous sentez négatif. Avant la fin de la journée, prenez une action positive qui diminue la négativité. Ces actions comprennent les suivantes:

• Défendez-vous
• Dites votre vérité
• Corrigez ce qui peut être réparé
• Demandez de l’aide
• Demandez des conseils avisés
• Éloignez-vous des choses qui ne peuvent pas être réparées
• Réduisez le stress
• Regardez votre rôle dans la création de la situation négative

Les possibilités sont infinies. Prendre même une petite action commence à changer les commentaires que vous recevez.

Obtenez une perspective extérieure saine

Dans de mauvaises situations, les gens ont tendance à se contracter et à se retirer à l’intérieur d’eux-mêmes. « C’est mon problème » conduit à l’isolement, ce qui aggrave le manque et la perte. Je me rends compte que personne ne veut être un fardeau pour les autres et que tout le monde veut préserver sa dignité, mais d’autres personnes ont marché à votre place. Ils ont fait face au manque et à la perte, ont survécu à la douleur et ont fini par s’en sortir. Cela aide énormément d’être en contact avec une telle personne, une confidente qui a marché la promenade.

Ne vous laissez pas aller au niveau de futilité

« C’est sans espoir, je suis impuissant. Rien ne changera ou ne s’améliorera jamais. »Tout le monde entend ces mots; la voix de la futilité persiste parce que nous étions tous de petits enfants qui se sentaient parfois impuissants et désespérés.

Si vous vous laissez aller à la voix de la futilité, elle vous ramènera à son niveau. Rejetez donc la tentation de vous livrer à un point de vue défaitiste. Dites-vous: « Cette voix négative n’est pas moi. »Rejetez doucement mais fermement la voix de la futilité, et quand une bonne chose arrive, aussi petite soit-elle, rappelez-vous que la voix était fausse.

Développez votre conscience

Le plus grand ennemi de l’abondance est la contraction. Lorsque vous vous trouvez dans une situation tendue, que vous sentez qu’il n’y a pas d’issue, que vous dessinez un blanc lorsque vous essayez de penser à de nouvelles solutions ou que vous portez un lourd fardeau, ce sont des signes de contraction — dans l’esprit, le corps et l’esprit.

L’expansion est le grand ami de l’abondance. Il apporte la lumière, ouvrant de nouvelles possibilités. Dans un état détendu et ouvert, votre conscience voit plus loin et la vie n’est pas si confinée.

Comment pouvez-vous élargir votre conscience? Pour commencer, réservez du temps chaque jour pour la paix et la tranquillité. Le cerveau a un mécanisme naturel pour se réinitialiser et retrouver l’équilibre. Donnez une chance à ce mécanisme. Être sous pression, supporter le bruit et le stress et ne jamais s’arrêter pour se détendre sont des actions contre-productives. Allez dans un endroit calme et asseyez-vous les yeux fermés au moins deux fois par jour, pendant quelques minutes. Laissez-vous à nouveau centré et pratiquez la méditation.

Au-delà de ce soulagement immédiat, voici quelques mesures à long terme que vous pouvez prendre. En élargissant votre conscience, vous élargissez réellement toute votre vie:

Comment élargir votre vie

• Soyez passionné par votre vie et les expériences dont vous la remplissez.
• Reste ouvert à autant d’entrées que possible.
• Ne fermez pas la boucle de rétroaction avec un jugement, des croyances rigides et des préjugés.
• Ne censurez pas les données entrantes par déni.
• Examinez d’autres points de vue comme s’ils étaient les vôtres.
• Prenez possession de tout dans votre vie. Soyez autosuffisant.
• Travaillez sur des blocs psychologiques comme la honte et la culpabilité — ils colorent faussement votre réalité.
• Libérez-vous émotionnellement — être résilient émotionnellement est la meilleure défense contre la rigidité croissante.
• N’ont aucun secret — ils créent des endroits sombres dans la psyché.
• Soyez prêt à vous redéfinir chaque jour.
• Ne regrettez pas le passé et ne craignez pas l’avenir. Les deux apportent la misère par le doute de soi.

Ceci est une liste utile à imprimer et à y consulter tous les mois environ pour vous rappeler que votre objectif est toujours l’expansion et jamais la contraction.

Prenez l’entière responsabilité

Si vous voulez un remède radical pour être une victime, le voici. Les victimes sont dominées par des forces extérieures — d’autres personnes, circonstances ou tours de fortune — et comme les forces extérieures ne peuvent pas être contrôlées, il semble naturel d’abandonner la responsabilité des mauvaises choses de votre vie. « Je ne peux pas m’en empêcher » est comme une graine empoisonnée qui ne cesse de se multiplier et de croître. La solution consiste à reconnaître que les situations ne changent qu’après qu’une personne cesse de regarder à l’extérieur et commence à prendre ses responsabilités. Ce n’est pas la même chose que de prendre le blâme.

Au lieu de cela, vous dites quelque chose de positif: C’est ma vie. Vous récupérez la propriété de votre vie une fois que vous en assumez la responsabilité. En même temps, vous déclarez une vérité simple et incontournable. Si votre vie n’est pas la vôtre, à qui d’autre peut-elle appartenir ? Personne d’autre n’a assez de temps, d’argent, d’énergie, d’amour publicitaire pour tout vous donner. L’abondance vient de l’intérieur. Lorsque vous prenez vos responsabilités, vous acceptez tout — le bon et le mauvais – comme votre paquet entier. Heureusement, le mauvais s’est déjà produit, pour la plupart, tandis que le bon s’étend loin devant de manières inconnues et inconnues. Être responsable, c’est la même chose que de poursuivre votre propre parcours de vie.

Développez une Vision Supérieure de Votre Vie

Il y a une chose aussi riche mais misérable — vous connaissez peut—être des gens qui correspondent à ce modèle – mais il n’y a pas de chose aussi épanouie et misérable. L’abondance matérielle, qui peut être utile, ne contient aucun accomplissement en soi. L’accomplissement vient d’une vision qui se réalise. Plus la vision est élevée, plus l’accomplissement est grand.

Une vision est comme un déclencheur d’abondance. Il met en mouvement une foule de processus cachés. Il n’y a pas de mystère impliqué. La conscience se construit sur elle-même, comme vous en avez fait l’expérience. Si vous pratiquez, vous devenez bon dans les choses. Si vous renforcez le positif, il y a plus de positivité à venir. Le terme « boucle de rétroaction » semble stérile, je sais, mais il s’applique à tout ce dont vous rêvez, souhaitez et envisagez. Le meilleur type de commentaires est concentré. Lorsque vous apprenez à faire du vélo, vous ne voulez pas manger un sandwich et envoyer des SMS à un ami en même temps. Faire du vélo est votre intention ciblée. De la même manière, la vision que vous avez de votre vie attire les ingrédients qui mènent à la maîtrise tout en mettant de côté les distractions inutiles. Vous n’avez pas besoin de travailler à ce processus de vannage; cela se produit automatiquement, à un niveau de conscience profond, une fois que vous savez quelle est votre vision.

J’espère que ces lignes directrices vous donneront une façon plus positive d’aborder l’abondance, la voyant comme une façon naturelle de vivre et de vous regarder.

L’amour de soi commence par le soin de soi. Téléchargez l’application Chopra pour des conseils personnalisés sur les soins personnels auxquels vous pouvez accéder n’importe où.