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L’hygiène est quelque chose que tout le monde doit maîtriser dans sa vie quotidienne. Je pense que c’est plus que se doucher, se brosser les dents et mettre du déodorant.

Lorsque vous restez frais, il vous donne un aspect plus net et vous aide à vous sentir bien toute la journée.

Une chose chez nous, les hommes, c’est que nous nous inquiétons toujours de la sueur, des odeurs, de notre souffle, de notre peau, de nos cheveux et même de nos ongles.

Voici quelques conseils utiles pour vous aider à suivre votre hygiène de la tête aux pieds:

5 Conseils D’Hygiène Pour Les Hommes Pour Rester Frais Toute La Journée

Commencez par vos cheveux

Commencez par le bon shampooing et revitalisant.

Une fois que vous connaissez votre type de cheveux, vous devriez trouver une marque de shampooing et de revitalisant bien connue et l’assortir à votre type de cheveux.

Il y a tellement de shampooings et de revitalisants pour tous les types de cheveux que cela ne vous posera pas de problème.

Si vous avez des cheveux bouclés, raides, ondulés, épais et fins, il y a un shampooing pour vous. Selon votre type de cheveux, vous pouvez vous laver les cheveux tous les jours, les garder propres et l’ajout d’un revitalisant les gardera doux et brillants.

Dans votre bouche

Vous allez parler à beaucoup de gens tout au long de votre journée. Garder la bouche fraîche est un atout majeur pour rester frais.

Se brosser les dents est une partie essentielle de votre routine quotidienne dans la vie, et vos dents doivent être brossées dès que vous vous réveillez le matin avant de prendre votre petit déjeuner. Après avoir pris votre petit-déjeuner ou votre café du matin, brossez-les à nouveau et passez la soie dentaire (si vous avez le temps) avant de partir au travail.

Vos dents doivent être passées à la soie dentaire au moins une fois par jour pour garder vos dents et vos gencives fraîches, une petite utilisation de la soie dentaire peut entraîner de nombreuses maladies des gencives. Pour ceux qui courent selon un horaire serré, il existe de petits outils qui font du brossage et de la soie dentaire quelque chose que vous pouvez faire en déplacement.

C’est une brosse à dents un peu mobile qui vous donne une haleine fraîche si vous êtes pressé.

L’extrémité inférieure est pointue et peut être utilisée pour sortir les choses entre vos dents si nécessaire. C’est une alternative rapide au brossage des dents, que vous pouvez transporter car c’est minuscule et pratique.

Le rince-bouche est également quelque chose de négligé par beaucoup de gens, mais peut être très utile après le brossage des dents. Vous n’avez pas à le faire après chaque brosse, mais une ou deux fois (jour et nuit) devrait être bonne. Le rince-bouche présente de nombreux avantages, notamment, rafraîchit l’haleine, prévient l’accumulation de plaque et lutte contre la carie dentaire et la gingivite.

Lors du brossage, assurez-vous de brosser votre langue aussi loin que vous le pouvez, l’accumulation de langues vous donne une mauvaise haleine et semble assez désagréable.

Temps de douche

Assurez-vous de prendre une douche tous les jours.

Certains disent de ne pas se doucher tous les jours, mais imaginez passer une journée entière à se déplacer, à travailler, à être dehors et à simplement se coucher dans vos draps propres.

Procurez-vous un savon pour le corps ou un nettoyant pour le corps contenant des microbilles pour mieux exfolier la saleté de votre peau.

Les microbilles aident à pénétrer plus profondément dans votre peau et à vous nettoyer.

Assurez-vous que votre savon en barre ou votre nettoyant pour le corps est hydratant. L’exfoliation rend la peau un peu sèche, de sorte que le savon à barres et le nettoyant pour le corps fournis avec un hydratant aident à hydrater la peau après avoir tout nettoyé.

La peau sèche semble squameuse, donc tout ce qui lui donne un peu d’humidité aide. Frottez ces aisselles car les restes de déodorant peuvent également provoquer une odeur nauséabonde. Assurez-vous de tout laver soigneusement, de la tête aux pieds.

Après votre douche, hydratez-vous, ce n’est pas forcément à chaque fois, mais hydratez-vous de temps en temps après votre douche car c’est à ce moment-là que vos pores sont les plus ouverts et exposés et absorberont l’humidité. Hydrater votre peau la rend douce au toucher. Le séchage entre vos orteils empêche les pieds malodorants.

Lavez votre visage

Votre corps n’est pas la seule chose à laver. Pour prévenir l’acné et l’accumulation d’huile sur la peau, lavez votre visage au moins deux fois par jour. Si vous avez tendance à avoir une peau grasse, assurez-vous de garder votre peau propre.

L’huile et la saleté obstruent les pores, ce qui provoque l’apparition de l’acné.

Utilisez un nettoyant pour le visage qui exfolie bien, ceux-ci ont tendance à être accompagnés de microbilles.

Cela aidera à nettoyer vos pores et à garder votre visage frais.

Après cela, n’oubliez pas d’hydrater! Tout le monde a cette mentalité où la crème hydratante provoquera de l’acné ou des éruptions cutanées, c’est un mythe! L’hydratation aide à reconstituer la peau de certaines des huiles que vous en avez retirées pendant le lavage. Si vous n’hydratez pas la peau travaillera très dur pour produire les huiles dont elle a besoin, elle deviendra donc plus grasse.

N’oubliez pas d’utiliser une lotion pour le visage, une lotion pour les mains ou le corps ne fera pas aussi bien sur votre visage.

Retouches à retenir toujours

L’eau de cologne est une chose délicate à aborder car l’eau de cologne de tous les hommes a tendance à avoir un parfum fort. Quelle que soit l’eau de cologne que vous choisissez de porter, allez-y doucement. Un peu va très loin, deux à trois sprays vous garderont une odeur agréable tout au long de la journée. Pas trop fort mais juste la bonne quantité.

Les ongles doivent être courts, les doigts et les ongles des pieds.

Les ongles des pieds provoquent en particulier les ongles longs qui provoquent une odeur de pied. Les manucures et les pédicures ne sont pas réservées aux femmes, les hommes peuvent aussi les faire. De temps en temps, une manucure pédicure peut être bonne pour garder les mains et les pieds polis. Les pédicures aident à garder vos talons lisses des callosités, vous donnant des pieds doux et beaux.

Les manucures aident à réduire la quantité de peau morte autour de vos doigts et donnent à vos ongles une meilleure forme. Essayez de ne pas vous mordre le côté des doigts et des ongles.

Le désinfectant pour les mains est une chose minuscule et utile à garder sur vous en tout temps. Nous touchons des choses toute la journée et nous ne savons pas où les choses ont été. Ils pourraient être infestés de germes ou tout simplement sales, alors si vous n’avez pas de salle de bain à proximité où vous pouvez vous laver les mains, mettez simplement un peu de désinfectant pour les mains.

L’hygiène est plus qu’une douche et des dents propres. C’est une partie importante de nos vies que tout le monde devrait prendre plus de temps à faire. Suivez ces conseils pour vous assurer de rester frais toute la journée, peu importe la météo.

Voilà, 5 Conseils D’Hygiène Pour Hommes Pour Rester Au Frais Toute la Journée

À quoi ressemble votre routine hygine ?

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