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Ah oui, les épreuves et les tribulations d’être un nageur de compétition.

À cette période de l’année où les jours sont courts, le bronzage de votre camp d’entraînement hivernal s’est estompé depuis longtemps, et la gloire de l’été et la baignade en plein air qu’il apporte ont l’impression qu’elle ne viendra jamais, notre motivation peut commencer à s’affaisser. Nous commençons à regarder avec nostalgie les saisons plus courtes d’autres sports comme le basket-ball ou le football.

Pour vous rappeler pourquoi notre sport est si spécial, voici 24 rappels des choses que vous apprenez sur votre chemin pour devenir un nageur kick-butt –

1. Tout ce dont vous avez besoin pour nager est un costume et une paire de lunettes. Euh, faux. Vous avez besoin de votre pullbuoy, de votre planche, de 4 palettes à main de différentes tailles, d’un tuba de nageur, de lunettes de rechange, d’une combinaison technique, d’une combinaison d’entraînement, de palmes de natation et d’un sac en filet de la taille d’un sac à ordures pour tout contenir. Et puis votre bouteille d’eau, votre boisson énergisante, votre shake post-entraînement et votre collation post-entraînement.

2. Vous n’aimerez pas toujours l’entraînement, mais vous aimerez toujours les résultats. Il y aura des jours où vous détesterez aller à l’entraînement, où la dernière chose que vous voulez faire est d’enfiler votre maillot de bain d’entraînement et de faire un autre entraînement tôt le matin, mais vous aimerez toujours le frisson de voir votre travail acharné payer en compétition. Même une fois vos journées de natation de compétition terminées, vous allez adorer les bienfaits de la natation pour la santé.

3. Vous pouvez changer de pont plus rapidement que Clark Kent dans une cabine téléphonique. En retard pour votre course ? Changement de pont. Tu as déchiré ton costume ? Changement de pont. Vous ne voulez pas utiliser le vestiaire avec tous ces nageurs publics sales? Changement de pont.

4. Il n’y a vraiment pas de meilleur sentiment que de se lever pour ancrer un relais gagnant. Ces moments se graveront dans vos souvenirs pour la vie: Debout sur les blocs, votre cerveau et votre estomac explosant d’adrénaline pendant que vos coéquipiers se déchaînent dans les gradins. C’est pour ces moments que nous faisons ce que nous faisons.

5. Il y a des douleurs de la faim, et puis il y a des douleurs de la faim des nageurs. Les appétits des nageurs sont légendaires, et même si le régime de 12 000 calories par jour de Michael Phelps était complètement exagéré, la suggestion selon laquelle un nageur pourrait le faire était suffisamment plausible pour que la fausse histoire soit rediffusée par NBC et d’autres sources d’information majeures.

6. Que d’expliquer ce que c’est d’être nageur à vos amis non nageurs est un peu une cause perdue. Non, nous ne connaissons pas Michael Phelps, nous ne nageons pas les longueurs – nous nageons des mètres ou des mètres, et oui, vous pouvez rire tout ce que vous voulez du fait que nous portons un Speedo – nous le portons plutôt joyeusement en compagnie de membres en forme du sexe opposé – qui les portent également.

7. L’emplacement des mâts de drapeau et des échelles au bord de la piscine, et savoir lequel de vos compagnons de voie vous devez baisser la tête et plier le bras lorsque vous nagez devant eux. Rien n’attire votre attention plus vite que de frapper votre main contre une échelle ou un mât de drapeau. N’oubliez pas les cibles mobiles qui incluent les mains pagayées, et ce mec dont le coup de pied de brasse est si large qu’il pourrait frapper les deux lignes de voie de chaque côté en même temps.

8. Planification à long terme. L’écart entre le début de la saison et la saison de championnat pour les nageurs peut aller de 6 à 11 mois. C’est long. Pour rester motivé et prêt à travailler dur dans la piscine 10 fois par semaine, il faut une planification intelligente. Qu’il s’agisse de fixer des objectifs à court terme, de se concentrer sur des objectifs spécifiques au cycle ou, mieux encore, de prendre des choses un jour à la fois, les nageurs apprennent à planifier pour le long terme.

9. Même si tout ce que nous portons est un costume, une casquette et des lunettes, la natation n’est pas un sport bon marché. Les voyages, les hôtels, les frais de baignade s’additionnent, d’autant plus que la natation n’est pas une saison de 3-4 mois, elle comprend 11 mois de voyage et de compétitions pour aider la poche de maman et papa à s’alléger à la hâte.

10. L’espace sur la terrasse de la piscine lors des réunions est le premier arrivé, premier servi. Rien de tel qu’une réunion de natation de 1500 personnes qui se tiendra dans une petite piscine de 25 mètres pour vous donner l’impression de chasser en appartement à Hong Kong. C’est dog-eat-dog, et pour trouver suffisamment d’espace, placez votre sac et votre serviette de bain, vous devez vous y rendre tôt et tôt. En retard ? On dirait que tu dois mettre ton équipement sous les gradins. Doux.

11. L’importance de la lessive. Rien ne vous réveille complètement plus vite que de mettre une combinaison le lendemain matin. Il est compréhensible qu’après une longue pratique de PM, la dernière chose que vous voulez faire est de vider la tonne métrique d’équipement de natation dans votre sac (voir # 1, # 21), mais pour être juste, personne ne devrait s’attendre à prendre des décisions qui impliquent l’avenir lorsqu’il est dans un état de déficit en glucides important.

12. Lorsque vos épaules deviennent engourdies et en pilote automatique. Au cours de ces longs sets épiques, après le cinquième rep de 1000 yards, vos bras et vos épaules perdent leurs sensations, et pourtant vous nagez, comme si vous étiez en pilote automatique.

13. La pratique est le moment où les chansons passent du so-so au sommet de votre liste de lecture actuelle. Si vous entrez dans la pratique avec une chanson dans la tête, à la fin de la pratique, vous avez hâte de rentrer chez vous et de la télécharger. Rien ne transforme une chanson de tiède en « gotta-have’it! »plus efficacement que de chanter le refrain de ladite chanson un million de fois au cours d’une séance d’entraînement. Ce qui va montrer, si vous voulez maintenir votre statut de hipster, évitez les 40 meilleures stations sur le chemin de la piscine.

14. La génialité qui s’entraîne dans votre propre voie. Oh, la gloire de nager dans les eaux raréfiées de votre propre ruelle.

15. Le jour de la semaine où vous êtes autorisé à dormir, vous le ferez totalement 1 pendant environ 15 minutes supplémentaires. Peu importe à quel point votre corps est épuisé, peu importe à quel point vous vous êtes entraîné, quand ce matin-là, vous obtenez quinze minutes supplémentaires, et pas une minute de plus. Soupir.

16. La durée de conservation sur le morfondage est très courte. Avoir une mauvaise nage arrive à tout le monde. Les faux départs, les QD, les blessures se produisent tous – mais lorsque vous êtes à une réunion de natation, vous n’avez pas le temps de rester dans la négativité – il y a plus de courses à courir.

17. Vous faites partie d’une grande communauté soudée. Vous savez comment les motocyclistes et les joggeurs font ce truc où ils se saluent quand ils se croisent? On est plus cool que ça. Vous pouvez acheter une moto ou enfiler une paire de chaussures de course et aller courir. Les nageurs tissent un lien au fil de milliers et de milliers d’heures dans la piscine, de longs trajets à l’arrière de la mini-camionnette des parents, du triomphe partagé de gagner une rencontre.

18. Choisir une voie pour se réchauffer lors d’une rencontre est un art. J’étais généralement la dernière personne à sortir de la piscine lors des échauffements de rencontre. Les 15 dernières minutes et les 15 premières minutes sont presque toujours les plus calmes. C’est ce milieu, la partie crémeuse blanche de l’Oreo, qui est un cauchemar. Où chaque nageur de la rencontre est dans la piscine en même temps, faisant tous quelque chose de complètement différent.

19. Apprenez beaucoup sur vous-même en regardant cette ligne noire pendant des heures. Ne pas avoir la distraction constante qui nous glisse dessus comme une avalanche au cours de la journée signifie que nous passons quelques minutes seuls avec nos pensées.

20. Lunettes anti-buée? C’est mignon. Nous comprenons que les lecteurs de musique sous-marine ne fonctionnent pas pour la natation sérieuse, les lunettes anti-buée sont un mythe et que jouer avec le cône d’un nageur est le moyen le plus rapide d’encourir leur colère à vie.

21. Si vous avez quelque chose à faire après la pratique, vous le faites avant de vous asseoir. Parce qu’il n’y a aucune chance que vous bougiez pendant au moins une heure dès que vos fesses heurtent ce canapé.

22. Vous apprendrez les règles de la route bien avant de passer un test sur route. Nager en cercle? Vérifier. Passer en faisant un contrôle des épaules et ne pas heurter le nageur à côté de vous? Ouaip. Que diriez-vous de nager dans une voie qui reflète votre vitesse? Tu le sais.

23. Rien ne vous aidera à vous entraîner plus vite que de savoir qu’un membre mignon du contraire regarde. « Est-ce que ce sauveteur me surveille? Je me demande si elle sait que j’ai 30 ans sur ce plateau. Malade. »

24. Une bonne chanson vous aidera à traverser n’importe quelle séance d’entraînement. Nous avons tous eu ces moments où une bonne chanson nous a aidés à conquérir et à pousser à travers une séance d’entraînement. Que ce soit dans votre tête au moment où vous êtes entré dans l’eau, ou que vous l’ayez répété avec un casque étanche spécialement conçu pour la natation, les battements vous ont sauvé les fesses ce jour-là.

25. Tu es bien plus dur que tu ne l’aurais jamais cru imaginable. Les entraîneurs peuvent être cruels. Ils vous donneront un aperçu de la pratique de natation du lendemain, qui se déroule généralement sur la ligne d’une mouche de distance ou d’un set libre. Cette nuit-là, vous vous allongerez dans votre lit en vous retournant, des visions d’épaules défaillantes et des intervalles manqués éclaboussant votre cerveau jusqu’à ce que vous vous réveilliez le lendemain matin dans une sueur froide, en pensant à toutes les excuses que vous pourriez utiliser pour vous évader. Finalement, vous vous entraînez, faites l’échauffement assigné et démarrez l’ensemble principal. Que ce soit le moment où vous avez fait un vol 10×200, ou un 5k pour le temps, peu importe ce que c’était… Vous l’avez fait. Bien sûr, ça a fait mal, tu as lutté, mais tu es resté avec ça et finalement tu as botté les fesses de cet ensemble.